¿cuántas veces al día sacas tu billetera de tus bolsillos? ¿Y cuántas veces al día lo buscas, porque olvidaste dónde lo pusiste?
su billetera es uno de los 5 elementos principales que tiene más probabilidades de perder y en una encuesta realizada por MoneyTips, 6 de cada 10 personas informaron haber perdido sus billeteras en los últimos 12 meses.,
darse cuenta de que perdió su billetera aumentará inmediatamente sus niveles de estrés, pero intente mantener la calma y usar una de las técnicas a continuación para tratar de encontrar su billetera perdida lo antes posible.
4 Consejos sobre cómo encontrar el perdido wallet
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1. Cierra los ojos y respira hondo
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cálmate y despeja tu mente tomando algunas respiraciones profundas antes de comenzar a buscar., Esto ralentizará su ritmo cardíaco y disminuirá su estrés para que pueda concentrarse en la tarea de encontrar su billetera perdida.
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2. Crear contexto
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piensa en la última vez que recuerdas haber visto tu billetera. Pinta un cuadro mental con tantos detalles como puedas recordar y piensa en lo que hiciste después.
¿fuiste a almorzar? ¿Tal vez limpiar tu escritorio? Piense en los detalles y deje que su mente ordene los detalles de su día para algo útil.,
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2. Compruebe los puntos habituales
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somos criaturas de hábito, por lo que es probable que su billetera esté a solo unos centímetros de su lugar habitual, enterrada bajo algunos papeles o su ropa.
compruebe los lugares más comunes donde pone su billetera y limpie el desorden a su alrededor a medida que avanza, para asegurarse de que no se pierda ningún lugar oculto.
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4., Ampliar el área de búsqueda
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si todavía no puede encontrar su billetera perdida, amplíe la búsqueda y mueva sistemáticamente su búsqueda de una habitación a la siguiente. mueve bolsas y almohadas, revisa la nevera y los cajones, busca en cada bolsillo de tu mochila y tu ropa.
Cómo evitar perder su billetera?
hay algunas técnicas de entrenamiento cerebral que puede hacer para aumentar sus habilidades mentales, incluido recordar dónde está su billetera.,
A) tome una foto mental
la próxima vez que saque su billetera, sea consciente de dónde la puso y tome nota mental de su nueva ubicación y los objetos cercanos.
Haga que sea aún más fácil recordar al decir realmente la ubicación de su billetera en voz alta, por ejemplo: ‘puse mi billetera en mi mochila azul.’
B) duerme bien por la noche
probablemente hayas escuchado esto antes, pero dormir bien por la noche es crucial.,
durante más de 60 años, los científicos han estado realizando experimentos sobre los efectos que la privación del sueño tiene en nuestra memoria y los resultados siempre han demostrado que la falta de sueño afecta nuestra capacidad de recordar, no solo cuando se trata de nuestro entorno, sino también en otras áreas donde la memoria es crucial.
dormir lo suficiente mejorará tu bienestar general, que también incluye tu memoria.,
C) Entrena tu cerebro como un músculo
técnicamente, tu cerebro no es un músculo, pero ejercitarlo como uno mejorará tu función cerebral y reducirá el riesgo de enfermedades cognitivas.,
Aquí hay algunos «ejercicios» comunes que puede hacer para ayudar a que su poder cerebral se fortalezca:
- Tener una conversación estimulante sobre temas desafiantes
- Leer un libro
- hacer crucigramas o sudoku
- seguir aprendiendo cosas nuevas
D) Chunking
Chunking es tomar piezas individuales de información y organizarlas en grupos separados basados en sus características compartidas.,
por ejemplo, puede ejecutar una breve lista de tareas mentales cada vez que salga por la puerta:
✔️ Wallet ✔️ Keys ✔️ Phone
ve a alguna parte.
al agrupar trozos individuales, básicamente organizas tu lista general de tareas mentales en listas más pequeñas y manejables que puedes recordar más fácilmente.,
E) Use un rastreador de billetera
Este es un poco tramposo ya que no solo está usando su cerebro, sino que es un buen accesorio para cualquiera que no pueda confiar solo en su capacidad intelectual.
Un buscador de billetera se conecta a una aplicación en su teléfono mediante Bluetooth y la conexión generalmente funciona en ambos sentidos, por lo que puede realizar un seguimiento de su teléfono, así como de su billetera.
El Chipolo TARJETA monedero tracker también ofrece algunas otras características útiles.,
Puede configurar alertas de rango para evitar que deje su billetera atrás en primer lugar o puede compartir su rastreador de billetera a través de la aplicación Chipolo con sus seres queridos para que si su billetera alguna vez se pierde, puedan ayudarlo a buscarla.
F) un lugar designado para su billetera
Daniel Levin es un neurocientífico que se le ocurrió un simple consejo que puede ayudarlo a realizar un seguimiento de las cosas que más mueve, como sus llaves, su teléfono, su billetera o, en su caso, su pasaporte.,
en su charla TED, sugiere que designes un lugar en tu casa donde guardes cualquier objeto que más extravíes.
Bonus tip: Una onza de prevención…
creemos que las sugerencias anteriores lo ayudarán a mantener su billetera segura, pero por si acaso, debe tomar una foto de su IDENTIFICACIÓN, su licencia de conducir y sus tarjetas de crédito. Le ahorrará un dolor de cabeza o dos si su billetera se pierde y tiene que reemplazarlos.