la dominancia ocular es una pieza crítica de precisión en el tiro con arco. Muchos de nosotros tenemos un ojo dominante que trabaja más que el otro, y aunque usamos ambos ojos para ver objetos todo el tiempo, el ojo dominante se enfoca en un objeto o punto de puntería de forma natural, y nuestra preferencia visual no siempre coincide. La dominancia ocular es muy importante de tener en cuenta, tanto para los arqueros principiantes como para los veteranos experimentados, y debe afectar la forma en que disparas., Con alrededor del 70% de las personas, su ojo dominante coincide con su mano dominante, pero eso significa que el 30% de las personas tienen una mano dominante que no coincide con su ojo dominante.
disparar un arco con tu ojo no dominante puede ser extremadamente frustrante. Puede sentirse más difícil de lo que debería, puede ser difícil distinguir la ubicación objetivo real, y puede tener la tendencia a girar la cabeza para tratar de ver fuera de su ojo dominante. Quizás el signo más obvio de los problemas de dominancia ocular son las agrupaciones de extrema izquierda o derecha., Si ha estado disparando durante años y ha tenido problemas con la agrupación a la extrema izquierda o derecha (tiradores diestros disparando a la extrema izquierda, tiradores zurdos disparando a la extrema derecha), puede estar disparando con un ojo no dominante. Aquí hay algunas recomendaciones para probar su ojo dominante.
Cómo determinar la dominancia ocular. Prueba 1
- encuentra un objeto que esté a 20-30 pies de distancia
- extiende los brazos y haz un círculo con las manos.
- manteniendo ambos ojos abiertos, use el círculo que hizo y colóquelo alrededor del objeto que está mirando.,
- asegúrese de que el objeto permanezca en el círculo en todo momento y tire de las manos lentamente hacia su cara.
- mientras mantienes el objeto visible en el círculo, nuestras manos volverán naturalmente a tu ojo dominante.
Cómo determinar la dominancia ocular. Prueba 2
- extienda el brazo frente a usted.
- con ambos ojos abiertos, levante el pulgar o el dedo índice y «colóquelo» en un objeto distante.
- cierre el ojo izquierdo y observe la ubicación del objeto.
- Ahora abra el ojo izquierdo y cierre el ojo derecho y observe la ubicación del objeto.,
- El ojo que mantiene el pulgar directamente delante del objeto mientras el otro ojo está cerrado es el ojo dominante.
si los resultados de estas pruebas te dicen que tu destreza con las manos y tu ojo dominante son opuestos entre sí, hay algunos ajustes que puedes hacer a tu tiro. La primera opción es encontrar un arco que coincida con el ojo dominante y volver a entrenarte para disparar con tu mano no dominante. Esto toma mucho tiempo, disparos repetitivos y disciplina para lograr y puede no ser la mejor opción para todos.,
si ya posee un arco y está disparando con su ojo no dominante (por ejemplo, tirador diestro, ojo izquierdo dominante), es posible que desee usar un parche en el ojo sobre su ojo dominante. Esto obstruye a su ojo dominante de tomar el control y permite que su ojo no dominante lidere el camino. También puede colocar un blinder en el lado de la carcasa de la vista o sujetar un blinder en el borde de su sombrero. Al igual que usar un parche en el ojo, inhibirán a su ojo dominante de tomar el control de apuntar, pero eliminarán la necesidad de usar físicamente algo sobre su ojo.,
una recomendación final es cerrar el ojo dominante mientras se dispara y dejar el ojo no dominante abierto para apuntar. En muchos casos, esta es la opción más fácil para muchos arqueros y, a veces, tiene los mejores resultados.
Estos métodos va a reducir su campo de visión mientras dispara, pero ayudará a producir más precisa y repetible punto de impacto en el blanco.
Por Steve Wasko.