en mis últimos artículos, revisé formas de reducir la probabilidad de SMSL, incluyendo dormir de espaldas y amamantar. Al igual que muchos padres, Usted puede tener preocupaciones sobre el sueño de espalda, como la asfixia, la falta de sueño-y tal vez incluso cabezas planas!
Es posible que le preocupe que si su bebé escupe mientras está boca arriba, se ahogue. Esta es una preocupación natural., Sin embargo, su bebé tiene formas naturales de evitar que la regurgitación baje por la tráquea (también llamada vía respiratoria). Esta protección especial existe incluso cuando está boca arriba.
a veces, su bebé puede toser o tener náuseas si escupe. Su cara puede incluso volverse roja. Esas reacciones son las respuestas normales y naturales de su cuerpo. No significa que algo está » bajando por la tubería equivocada.»Dado que los médicos han estado recomendando que los bebés duerman boca arriba, las investigaciones han demostrado que no ha habido un aumento en los bebés que tienen verdaderos eventos de asfixia., No eleve la cabeza de la cuna de un bebé, incluso si su bebé escupe con frecuencia (también conocido como reflujo). Si la cabeza de la cuna está elevada, es posible que se deslice hacia el pie de la cuna y ya no esté en una posición segura para dormir.
es posible que haya escuchado de amigos o familiares que si su bebé duerme boca arriba, no dormirá tan profundamente. Es posible que incluso haya notado que mientras su bebé está boca arriba, puede despertarse o agitarse a veces. Esto no significa que su bebé se sienta incómodo o que duerma mal.,»En realidad, es importante que los bebés puedan despertarse fácilmente del sueño y probablemente ayude a protegerse contra el SMSL.
Cuando un bebé está boca abajo, es menos probable que se despierte, incluso si tiene problemas para respirar. Así que, en realidad, las mismas razones que hacen que las personas que duermen en el vientre parezcan descansar más profundamente pueden ser las mismas razones por las que las personas que duermen en el vientre son más propensas a morir de SMSL.
Cuando un bebé duerme boca abajo, no recibe un buen suministro de aire fresco y agradable con un buen suministro de oxígeno., Si un bebé en su vientre, la edad, el aire viciado a ella se respira es más probable que sea el mismo aire que ella respira. El cerebro necesita un buen suministro de oxígeno en todo momento, y volver a respirar aire viejo no proporciona buenas cantidades de oxígeno. Si el cerebro no recibe suficiente oxígeno, podría causar que su bebé tenga más sueño. Puede parecer que está «descansando mejor» sobre su vientre. Pero en realidad, lo que parece un sueño más profundo puede ser una situación peligrosa.
algunos padres han oído que la parte posterior de la cabeza de un bebé puede quedar plana al dormir boca arriba. Esto es realmente cierto., Pero una cabeza plana generalmente es evitable y no es grave cuando ocurre. Recuerde girar la cabeza de su bebé hacia un lado cuando lo ponga a dormir. A veces, girar la cabeza hacia la izquierda, y otras veces, girar a la derecha. También puede darle la vuelta en la cuna, para que su cabeza esté a los pies de la cuna a veces. Esto puede ayudar si por lo general mira en la misma dirección de la habitación. Si su cabeza se vuelve un poco plana en la espalda, por lo general no es grave. Tener despierto y supervisado «tiempo boca abajo» también ayudará a evitar que la parte posterior de su cabeza se aplane.,
«Tiempo boca abajo» significa darle a su bebé algo de tiempo boca abajo, mientras está despierto y usted lo está observando. Además de ayudar a evitar que la cabeza del bebé se aplane, el tiempo boca abajo ayuda de otras maneras importantes.
El tiempo boca abajo ayuda a su bebé a desarrollar los músculos de su pecho y hombros. También le da a su bebé la oportunidad de ver y explorar el mundo que lo rodea. Al principio, es posible que a su recién nacido no le guste estar boca abajo y solo tolerará el tiempo boca abajo durante unos segundos sin llorar. Está bien., Con el tiempo, se acostumbrará más a estar boca abajo cuando esté despierta y probablemente incluso comenzará a gustarle. Asegúrese de darle un poco de tiempo boca abajo todos los días, y siempre supervisarla durante estos momentos especiales.
estos consejos para dormir están destinados a bebés de hasta un año. A medida que su bebé crece y es capaz de rodar de espaldas a su vientre, no tiene que despertarlo para reposicionarlo si descubre que ha rodado hacia su vientre. Esta es una parte natural de su desarrollo y probablemente ocurrirá alrededor de seis meses.,
a medida que la fuerza y la coordinación de su bebé aumentan, su cerebro también se está desarrollando. Estas cosas ayudan a reducir la probabilidad de SMSL a medida que envejece. Sin embargo, el SMSL todavía puede ocurrir, así que siga los consejos de sueño seguro hasta su primer cumpleaños. Eso significa colocarla boca arriba para ir a dormir hasta la edad 1, pero no la despierte para reposicionarla si rueda sobre su vientre.
Si tiene preguntas, asegúrese de hablar con el médico de su bebé. Los bebés dependen de sus padres para mantenerlos seguros y saludables, y seguir estos consejos puede ayudarlo a hacer precisamente eso. ¡Que usted y su bebé duerman bien!,
La autora Laura Lawler, M. D., FAAP, es jefa de hospitalistas pediátricos en Christian Care.
