este condimento bajo en sodio para tacos ahorrará los martes de tacos. En serio, te va a gustar el sabor y la simplicidad mientras que es bajo en sodio para arrancar. He hecho mi propio condimento regular para tacos durante varios años después de una vez que me quedé sin un paquete en la despensa y mezclé el mío. Y Wow! Supe en ese momento que nunca volvería a almacenar el paquete ya que la diferencia en el sabor era noche y día. Convertirlo a sodio bajo en este punto era prácticamente trivial.,
condimento de TACO bajo en sodio
Sodio Total 22 mg – Sodio / porción 22 mg – calorías / porción 35
receta Base = 2 cucharadas = 1 paquete equivalente
los paquetes comprados en la tienda están llenos de un montón de ingredientes y rellenos que ni siquiera puedes pronunciar. Muchas marcas están cargadas con 300 a 400 mg o más de sodio por porción, que generalmente es 1/6 del paquete o 2 cucharaditas., Así que si quieres tacos y necesitas vigilar tus niveles de sodio, esta es la única manera de seguir comiendo su crujiente bondad.
asegúrese de hacer extra para tener a mano!
esta versión rápida de condimento de taco bajo en sodio sabrá mejor y puede ahorrarle mucho tiempo y dinero. Vale la pena mezclar un lote grande y almacenarlo en un tarro de albañil pequeño o un tarro de especias usado grande., O simplemente puede mezclar un tamaño de 2 cucharadas que es el equivalente de un paquete de mezcla de condimentos para tacos. Si haces un lote grande para tenerlo listo, asegúrate de guardarlo en un frasco hermético o en un frasco grande de especias vacío para mantenerlo fresco.
USE condimento para tacos bajo en sodio con casi cualquier cosa
Puede mezclar su condimento para tacos con carne molida, pollo rallado, pollo molido, fajitas o incluso en una tortilla picante. Esta mezcla de especias se presta a cualquier plato que necesite una adición rápida de sabor mexicano. Úsalo en lugar de las especias para mi envoltura de tortilla de ternera southwestern baja en sodio.,
ajuste del nivel de calor picante
Si desea que el nivel de calor un condimento de taco más suave, solo deja fuera los copos de pimiento rojo. Del mismo modo, si te gusta en el lado caliente, añadir más hojuelas de pimiento rojo y/o cayena.
una nota sobre el chile en polvo
no hay polvo de chile sal comercial disponible y si encuentra y usa, traerá el contenido de sodio por debajo de 10 mg., Pero recuerde que esta porción (equivalente a 1 paquete) de condimento para tacos será condimentar al menos 4 porciones de la carne con la que debe decidir condimentar. Los polvos de Chile comerciales parecen variar, pero generalmente no contienen una gran cantidad de sodio. Uso Polvo de Chile genérico de la marca Kroger y según la etiqueta tiene 10 mg de sodio por 7 oz. botella.,
Low Sodium Taco Seasoning
BEST seasoning for tacos, burritos, fajitas and more with simple on hand spices!,chipotle chili powder
Instructions
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Add all the spices to a mixing bowl and whisk to combine and remove any lumps.,
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Utilizar inmediatamente o almacenar en un old spice frasco o recipiente hermético.
Notas
no hay polvo de chile sal comercial disponible y si encuentra y usa, traerá el contenido de sodio por debajo de 10 mg. Pero recuerde que esta porción de condimento para tacos será condimentar al menos 4 porciones de carne que decida condimentar.
una vez que pruebe esta versión de condimento de taco bajo en sodio….¡nunca te perderás el paquete!,
siempre me ha gustado hacer mis propias mezclas de especias y sin sodio añade un poco más de desafío a ellos. ¡Mira mis otras mezclas de especias caseras bajas en sodio para inspirarte!
Nutrición
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