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El tratamiento de la fobia social generalmente implica una exposición gradual a situaciones sociales, junto con juegos de roles y ensayos. A las personas se les enseñan métodos para reducir la ansiedad que sienten. También se les anima a ser menos críticos de sí mismos.
el mejor tratamiento para la agorafobia es mover gradualmente a la persona fóbica a los lugares y situaciones que desencadenan la ansiedad. Al dar pequeños pasos cada día, en compañía de una persona de confianza, un paciente eventualmente aprende a lidiar con situaciones que una vez causaron un miedo intenso.,
Las técnicas de relajación, la biorretroalimentación y la respiración profunda regular ayudan a superar la ansiedad durante el tratamiento.
medicación para la fobia
el terapeuta a veces puede decidir que los medicamentos ayudarán. En el tratamiento de las fobias, los medicamentos se utilizan junto con la terapia y no necesariamente pueden ser parte del tratamiento inicial.,
una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como citalopram (Celexa), Escitalopram oxalate (Lexapro), fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) y Sertralina (Zoloft) pueden ser especialmente útiles en el tratamiento de la fobia social. Otros medicamentos, llamados inhibidores de la MAO, también son efectivos, pero requieren un control cuidadoso debido a las interacciones con ciertos medicamentos (como antidepresivos, descongestionantes u otros medicamentos que pueden elevar la presión arterial) o alimentos que contienen el aminoácido tiramina, que se puede encontrar en carnes y quesos envejecidos., Otra opción: muchos músicos, actores y profesores reducen sus síntomas de miedo escénico con medicamentos conocidos como betabloqueantes (principalmente propranolol). Estos medicamentos alivian temporalmente los síntomas físicos de ansiedad sin causar mucha somnolencia; en dosis más altas, generalmente se usan para la presión arterial alta, pero en dosis bajas pueden bloquear los efectos de adrenalina que impulsan la respuesta del cuerpo al estrés. A veces, el tratamiento a corto plazo también puede incluir medicamentos sedantes-hipnóticos (por ejemplo, Valium o Xanax). Estos medicamentos pueden aliviar la ansiedad, pero pueden crear hábito y causar somnolencia., Por lo tanto, puede que no sean la mejor opción cuando sea necesario controlar los síntomas a largo plazo o cuando haya que estar completamente alerta y realizar ciertas tareas, como conducir o utilizar máquinas. Finalmente, algunos medicamentos anticonvulsivos como Neurontin y Lyrica han demostrado en los primeros estudios de investigación que tienen valor para varias formas de trastorno de ansiedad, incluida la fobia social.