dolor de hombro, codo y muñeca
el dolor en las extremidades superiores Es un problema muy común entre muchas personas en algún momento de sus vidas.. El hombro es una de las articulaciones más vulnerables, ya que tiene un amplio rango de movimiento, lo que lo abre a diversas lesiones y problemas. Los codos son la siguiente articulación más vulnerable y generalmente se debe al uso repetitivo., Cuando un hombro o codo comienza a desarrollar cambios funcionales o anatómicos, el dolor generalmente se nota primero durante ciertas actividades, como levantar un cartón de leche o alcanzar por encima de la cabeza, pero a medida que empeora, también se siente por la noche mientras está en la cama o en reposo. Entonces, ¿por qué estás experimentando dolor y qué puedes hacer para encontrar alivio? Discutimos varias opciones de tratamiento que van desde estiramientos de hombro hasta procedimientos intervencionistas.
causas del dolor en el hombro, el codo y la muñeca
aunque muchos trastornos pueden causar dolor, la causa más común de dolor en el hombro es la tendinitis del manguito rotador., El trastorno de codo más común es la epicondilitis («codo de tenis/golfista»), y el trastorno de muñeca común es generalmente el síndrome del túnel carpiano. Estos trastornos pueden deberse a lesiones agudas, pero son más comunes por uso excesivo o uso repetitivo. Estas afecciones también pueden incluir otras causas que incluyen:
- Lesiones por estrés repetitivo
- lágrimas
- mala postura
- esfuerzo excesivo
- envejecimiento
- osteoartritis
- hombro congelado
cómo aliviar el dolor
el tratamiento inicial en el hogar debe consistir en reposo, reducción de la actividad y hielo durante un período de 1-2 semanas., Si no se observa ninguna mejora, entonces un examen adecuado para determinar la causa es mejor y recomendamos a los pacientes que consulten a un médico para hacer un diagnóstico adecuado y para las opciones de tratamiento.
hable con un médico del dolor sobre las terapias intervencionistas
si estos tratamientos naturales no funcionan para aliviar el dolor de hombro por la noche, puede ser el momento de hablar con un médico del dolor. Pueden ayudar a diagnosticar la causa exacta de su dolor de hombro. Si el dolor no se debe a una lesión o fractura aguda, pueden sugerir tratamientos intervencionistas.,
estos tratamientos pueden incluir:
- Fisioterapia / Quiropráctica para aumentar la flexibilidad y reducir la presión del área afectada.
- Un régimen de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
- inyecciones conjuntas tradicionales con corticosteroides
- enfoques de Medicina Regenerativa, que incluyen inyecciones de PRP, Amnión y / o inyecciones de concentrado de médula ósea.
algunos tipos de dolor de hombro como la artritis pueden causar daño permanente, que puede mitigarse si se detecta lo suficientemente temprano., póngase en contacto con su médico de inmediato:
- comienza a experimentar fiebre o escalofríos
- Si el dolor intenso es constante durante más de 3 días o de forma intermitente durante dos semanas
- comienza a perder peso sin razón
- Tiene sudores nocturnos excesivos
- rigidez, dolor o hinchazón excesivos en los hombros
- Dificultad para mover el hombro, el codo o la muñeca o realizar actividades diarias debido al dolor
es importante que se examinen estos síntomas lo antes posible, ya que pueden ser síntomas de afecciones graves que deben tratarse inmediatamente.,
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Dr. Roger Walker El Dr. Walker es originario de San Diego, CA y ha estado practicando en el valle por más de 25 años. Recibió su licenciatura en Kinesiología de la Universidad de Colorado y su doctorado de la Universidad de Ciencias de la salud del Sur de California. El Dr. Walker está licenciado y certificado en Manipulación bajo anestesia (MUAC) y tiene formación en Acupuntura Clínica.