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durante un facial reciente, enumeré mi preocupación principal de la piel como brotes, y después de un análisis de la piel, el esteticista amablemente me hizo saber que en realidad No estoy sufriendo de acné. Y aunque estaba bastante seguro de la congestión (es mi cara, después de todo), estaba abierto a su explicación., Resulta que mi piel está severamente deshidratada, lo que fue una sorpresa, ya que generalmente consideraba que mi piel era grasa o, al menos, combinada. Pero no se deje engañar: la piel puede ser grasa y deshidratada — un nuevo tipo de piel mixta, por así decirlo.
«la piel seca se caracteriza por tener menos glándulas productoras de aceite en la cara y el cuerpo», dice Ross C. Radusky, dermatólogo certificado por la Junta en SoHo Skin & Dermatología láser., «La piel deshidratada, por otro lado, es una falta de agua, no de aceite. Por lo que en realidad puede tener una tez grasa, pero todavía tienen la piel deshidratada.»
La mayoría de Nosotros entendemos los impactos negativos de la deshidratación en nuestra salud general, pero ¿quién sabía que tenía el potencial de causar tales estragos visibles en nuestras caras? Para entender la diferencia entre la sequedad general y la deshidratación, consulté a algunos expertos, que comparten los tres pasos para una piel sana e hidratada.
Paso 1: Diagnóstico
básicamente, la sequedad se refiere a un tipo de piel, y la deshidratación se refiere a una afección de la piel., «La piel seca carece de aceite porque produce menos sebo que la piel normal, y la falta de sebo significa que la piel está sin los lípidos que necesita para retener la humedad y construir una barrera fuerte para proteger contra los agresores externos», dice Tata Harper, magnate orgánico del cuidado de la piel y fundador de Tata Harper Skincare. «La piel deshidratada no tiene suficiente agua. La deshidratación es causada por muchos factores externos, pero los más comunes son el clima, el medio ambiente, la dieta y el consumo de cafeína, todos los cuales pueden resultar en una disminución del contenido de agua dentro de la piel.,»
Una buena prueba, dice Radusky, es pellizcar la mejilla. Si se arruga con una presión suave en lugar de mantener su forma, las células de la piel están desesperadas por agua. También señala que la piel deshidratada se sentirá tensa, se verá opaca en el espejo y es posible que note arrugas más exageradas, o en lugares que no recuerda tenerlas, junto con ojeras más exageradas debajo de los ojos.,
«los signos comunes de la piel deshidratada incluyen enrojecimiento, mucha congestión e inflamación», agrega Kate Somerville, esteticista paramédica y fundadora de Kate Somerville Skincare.
la piel seca, por otro lado, tiende a ser incómoda, escamosa y con picazón. Las peores áreas suelen estar cerca de las cejas y alrededor de las comisuras de la nariz y la boca. En el cuerpo, las áreas problemáticas comunes incluyen el cuello, el interior de los brazos y los muslos. «Cuando las cosas están en su peor momento, frotar la piel puede sonar como moler papel de lija fino», explica Radusky., «Y no está nevando en tu baño, sino que están cayendo escamas secas de piel.»
Paso 2: Tratamiento
para la piel seca, hay varias maneras de calmar las tez resecas (es decir, aumentar su ingesta de antioxidantes y reducir el número de ácidos en su rutina). La deshidratación, por otro lado, es una historia diferente. Si bien la hidratación es clave si sufre de piel deshidratada, también hay algunas otras opciones de tratamiento en el hogar que debe considerar.,
exfoliar
«Mi consejo favorito es exfoliar», dice Francesca Fusco, profesora clínica asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. «A medida que la piel muerta se acumula, puede disminuir la absorción de humectantes. Ella recomienda exfoliar al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel, lo que «permite que su crema hidratante funcione mejor.»
añade un suero a tu rutina
«para hidratar la piel, busca sueros y aplícalos antes que cualquier crema hidratante», dice Radusky., «Los sueros no son humectantes y viceversa.»Recomienda encontrar un suero con ácido hialurónico, que es el mismo ingrediente utilizado en muchos rellenos.
Su piel produce ácido hialurónico de forma natural, pero complementar a través del cuidado de la piel es clave para abordar la deshidratación, dice Radusky. Recomienda productos que contienen estimuladores de ácido hialurónico, como el ácido hialurónico 2% + B5 de The Ordinary o productos que contienen péptidos de aguacate, que aumentan la capacidad de su piel para producir su propio ácido hialurónico.,
Use un humectante más pesado por la noche
«a pesar de que estamos protegidos del duro clima al aire libre, el aire seco y caliente nos hace perder humedad de forma natural mientras dormimos», dice Radusky. «Use un humectante más pesado sin aceite y no comedogénico por la noche para contrarrestar esto.»Nos gusta Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, que está formulado con ácido hialurónico hidratante y extracto de oliva para dejar la piel suave y tersa sin una sensación grasosa.,
preste atención a las estaciones
Los cambios de temperatura y humedad realmente pueden afectar la forma en que su piel se ve y se comporta, dice Radusky. «El invierno es particularmente duro, ya que el aire frío y con baja humedad puede hacer que la piel se seque y se agriete e irrite», dice. «El aire frío también aprieta los poros, reduce la circulación y reduce la producción de sebo.»La baja humedad, las duchas calientes y el calor central también contribuyen a la deshidratación de la piel, por lo que es tan importante crear un régimen específico para el invierno para calmar la piel desgastada por el clima.,
afortunadamente, añade Radusky, la atmósfera retiene más agua en la primavera y el verano, proporcionando ese impulso extra de agua a nuestra piel. Pero demasiada luz solar directa puede causar deshidratación, por lo que debe estar muy atento con el protector solar. (Recomendamos estos protectores solares para la mayor protección UV.)
Beber Agua
puede parecer obvio, pero es importante mencionar que el consumo de agua es importante. «La hidratación interna es vital», dice Radusky. «Beba muchos líquidos y coma frutas y verduras ricas en agua y ácidos grasos esenciales.,»Recomienda comenzar el día con un jugo verde hecho de apio, espinacas y pepino, por ejemplo.
Radusky recomienda ocho vasos de agua por día, pero recordar ocho es solo un promedio. «Esa clase de Pilates y spinning hará que te quemes a través de mucha más agua, especialmente en la piel donde la sudoración empeorará la piel deshidratada», dice.,
considere un humidificador
«considere colocar un humidificador en su oficina u hogar para mantener el aire adecuadamente húmedo para que su piel no libere humedad al aire», dice Fusco.
Paso 3: Mantenimiento
la piel seca es una condición inherente de la piel que se mantendrá durante la mayor parte de su vida, explica Somerville, mientras que la deshidratación es más un estado en el que su piel se encuentra que puede arreglar. «Cuando pensamos en el peso del agua en otras partes del cuerpo, pensamos en hinchazón e hinchazón», dice Radusky. «Es lo mismo en nuestra piel., Cuando se hidrata, nuestras células de la piel se hinchan, y esto puede ser una gran cosa. Minimiza la aparición de líneas finas y arrugas, y generalmente nos hace parecer menos cansados.»
un estado deshidratado se puede corregir relativamente rápido bebiendo líquidos, dice Fusco. Pero para una rápida recuperación, mantenga a mano una bruma facial (como la Herbivore Botanicals Rose Hibiscus Coconut Water Hydrating Face Mist) durante todo el día, y use una máscara hidratante (pruebe la máscara de tratamiento hidratante Paula Choice) semanalmente para reponer la humedad de la piel.,
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