Cómo recuperarse De un Amor No correspondido

la Caída en el amor es complicado; selección de un compañero de siempre implica algún trade-offs. Cuando todo va bien, sin embargo, una relación amorosa es un intercambio mutuamente satisfactorio que satisface las necesidades de ambos socios. Sin embargo, a veces hay un desajuste en los sentimientos entre dos personas. Esto es particularmente cierto para las amistades entre sexos. En esos casos, los sentimientos pueden no ser iguales o recíprocos. El amor no correspondido es a menudo el resultado.,

Si las relaciones satisfactorias son mutuamente afectuosas, ¿por qué a veces amamos a alguien que no nos ama? ¿Y cómo lidiamos con el amor no correspondido cuando lo sentimos? Afortunadamente, la investigación psicológica tiene algunas respuestas.

motivaciones para el amor no correspondido

en un artículo de 1998, Aron, Aron y Allen informaron una investigación que apoya su mini-teoría de los factores motivacionales involucrados en el amor no correspondido., Según esa teoría, hay tres razones principales por las que podemos enamorarnos de alguien que no nos ama:

1. valor percibido de la relación. A veces sentimos amor no correspondido porque la pareja potencial nos parece tan atractiva y valiosa. Esto es a menudo lo que consideramos un «enamoramiento», o admirar a alguien que está» fuera de nuestra liga » en términos de Estatus.
2. probabilidad Percibida de la relación. Otras veces sentimos amor no correspondido porque pensamos que una relación real podría ser posible, aunque no asegurada., Esto puede suceder cuando hay una amistad con señales mixtas—o malinterpretamos el interés de otra persona.
3. beneficio para el yo de amar a la otra persona. Podemos sentir amor no correspondido simplemente porque disfrutamos el sentimiento. Esto puede suceder cuando estamos enamorados de la idea del amor mismo, o de un alma gemela idealizada, en lugar de la persona real.

Aron, Aron y Allen (1998) probaron si las diferencias de personalidad hacían más o menos probable que alguien experimentara amor no correspondido., Los investigadores analizaron los estilos de apego: si cada individuo se sentía seguro en las relaciones, estaba ansioso o ambivalente sobre sus parejas potenciales, o tendía a evitar las relaciones reales por completo. Los resultados indicaron que las personas que se sentían ansiosas por las relaciones en general tenían más probabilidades de experimentar amor no correspondido. Esto era especialmente cierto para los socios no correspondidos que parecían excepcionalmente deseables. Las personas que evitaban las relaciones eran menos propensas a experimentar amor no correspondido, pero estaban más influenciadas por disfrutar de sentimientos románticos idealizados desde lejos., Las personas seguras eran las menos propensas a experimentar cualquier forma de amor unilateral.

lidiar con el amor no correspondido

es difícil cuando tus sentimientos no son correspondidos. Sin embargo, antes de pasar a otros socios más interesados, aquí hay tres técnicas para probar que podrían aumentar el interés de un socio no correspondido en usted:

1. si está enamorado de alguien que se siente fuera de su liga, es posible que desee explorar varias formas de ser más deseable y atractivo para ellos. Rompe el hielo, habla con ellos y hazte amigo., Conózcalos con el tiempo y demuéstrales lo mejor de ti mismo. Tenga cuidado de evitar la «zona de amigos» preguntando directamente por lo que quiere.
2. si ya son amigos y han recibido señales mixtas, es posible que desee comprobar para ver si sus percepciones de su comportamiento es precisa. A veces es difícil decir cuando otros como nosotros. Si muestran un interés genuino, puede ser posible establecer una relación real (y escapar de la zona de amigos). Trate de ser un poco menos» agradable » en formas que puedan llevar a que se le dé por sentado., Haz que inviertan un poco más en la relación; juega más difícil de conseguir. Cuando la probabilidad de una relación con usted es menos segura, puede hacerlos un poco más interesados.
3. si está más enamorado de estar enamorado que de la persona real, es posible que desee comprobarse a sí mismo por varios sesgos de relación. Es posible que también desee reconsiderar su creencia en tales nociones románticas en general. Más allá de eso, ser curioso acerca de la persona real que está «amando» puede ayudar a reducir su miedo y evitar las relaciones reales., Decidir sobre las características que realmente desea en un socio y ver si son compatibles con esta persona. Si es así, intentar desarrollar una relación real podría ser mejor que simplemente vivir una fantasía por ti mismo.

a Veces el amor nunca es correspondido. Afortunadamente, hay maneras de lidiar con el rechazo, después de lo cual puedes volver a salir y encontrar una nueva pareja que sienta lo mismo por ti., En cualquier caso, siguiendo algunos pasos básicos para el éxito de citas, eventualmente puede desarrollar una relación mutuamente satisfactoria con alguien que le devolverá sus sentimientos amorosos.