poder alimentar a su bebé con leche materna es un regalo increíble, pero navegar por el proceso no siempre es fácil. Y para la mayoría de las madres que optan por amamantar, el bombeo será uno de esos desafíos que probablemente encontrará en su viaje. Puede provocar muchas preguntas…¿qué haces con la leche materna una vez que la tienes??!,
Aquí repasaremos la logística de exactamente qué hacer con su oro líquido de principio a fin. Recoger, transferir y almacenar leche materna puede no ser el proceso más fácil, pero una vez que sepa lo que está haciendo y tenga las herramientas adecuadas, hará que sus días con su pequeño sean mucho más fluidos.
formas de extraer y recoger la leche materna
si vas a volver al trabajo lejos de tu bebé o simplemente quieres poner un alijo de leche materna en el congelador para las veces que los dos estéis separados, tendrás que empezar por recoger la leche., (Y déjame decirte, tener una colección de leche materna es un espectáculo maravilloso para ver!)
aunque el uso de una bomba eléctrica suele ser la forma más utilizada de extraer la leche materna, no es la única manera. Tener otra opción a mano es una gran manera de cultivar tu alijo sin tener que desperdiciar una sola gota de preciosa leche materna.
Puede extraer y recolectar leche materna utilizando uno de los siguientes métodos:
- bomba eléctrica simple o Doble: Esta suele ser la forma más rápida de extraer leche materna y le dará la mayor producción., Utilizado como un doble, puede bombear una alimentación completa para usar más tarde para su bebé. Como una sola, puede elegir extraer un lado a la vez o extraer el pecho opuesto del que su bebé está usando para alimentar.
- Extractor de Leche Manual: para aquellos que extraen leche ocasionalmente o necesitan una opción de respaldo confiable, es bueno tener un extractor de leche manual. Se puede usar en un seno a la vez.
- expresión de la mano: este es generalmente el método menos eficiente para recolectar leche materna, pero a veces es necesario aliviar la presión o si no tiene otro método disponible.,
- Extractor de leche de succión-el extractor de leche de succión proviene de Haakaa. Esta es la manera perfecta de obtener leche extra que sale del pecho opuesto del que está alimentando a su bebé. Cuando alimentas a tu bebé, la leche te baja mientras tu bebé te chupa el pecho. El problema es que tu otro pecho también se afloja, y simplemente goteará leche ya que tu bebé no se está alimentando de ese pecho. El Haakaa simplemente succiona tu pecho y recogerá cualquier leche que salga mientras estás amamantando.,
- «Catcher» de leche – ¡desearía que estos estuvieran alrededor cuando estaba amamantando a mis pequeños! Odio pensar en cuánta leche materna desperdicié a través de los años solo haciendo mi día. Estas son conchas que se colocan dentro de su sujetador y recogen cualquier leche que salga de su seno durante el día (o de su seno opuesto cuando está alimentando a su bebé).
Una vez que haya decidido su método de extracción de leche materna, también necesitará una forma de recolectar la leche. Puede elegir entre biberones limpios y estériles o bolsas de almacenamiento de leche materna sin usar.,
algunas bombas tienen una forma de bombear directamente en bolsas de almacenamiento de leche materna, lo que puede ser conveniente y le permite omitir el paso de transferencia. De lo contrario, la bomba directamente en desmontables botellas. Si está utilizando un extractor de leche o un extractor de leche, deberá transferir su leche materna a una bolsa o biberón después de la recolección.
transferir leche materna
transferir leche materna de uno de sus métodos de recolección puede ser un desastre pegajoso y desagradable si no tiene cuidado., Por suerte tenemos algunos consejos para que puedas hacer que el proceso sea lo más fluido posible sin tener que preocuparte por perder una sola gota de leche.
para cada una de las 3 opciones de transferencia que enumeramos a continuación, recomendamos encarecidamente el uso de bökee. Este increíble accesorio de preparación de biberones le permite hacer biberones con una sola mano mientras tiene a su bebé en la otra (o cualquier otra cosa que pueda tener en su otra mano como una mamá multitarea) también le da a sus biberones un lugar seguro para descansar para que pueda evitar la temida propina que conduce a la leche derramada en todas partes.,
cómo transferir leche materna de la bomba a la bolsa de almacenamiento:
Un gran truco si necesita verter su leche bombeada de una botella directamente en una bolsa de almacenamiento es usar su Brida de mama como embudo. En primer lugar, utilice el bökee para asegurar la botella con brida adjunta. El bökee sujetará la botella firmemente para que pueda desenroscar la brida sin preocuparse de que la botella se incline. Luego, con la bolsa de almacenamiento en una mano, coloque la brida en la bolsa y use la otra mano para verter la leche de la botella en la bolsa.,
cómo transferir la leche materna de la bolsa al biberón:
debido a que las bolsas de almacenamiento de leche materna son ahorradoras de espacio económicas, son una excelente manera de almacenar la leche materna extraída. Sin embargo, son más difíciles de manejar que las botellas cuando se trata del proceso de transferencia.
Cuando necesite transferir leche materna de una bolsa a un biberón, la mejor manera de evitar derrames es asegurar el biberón dentro del bökee. Luego, tome dos manos para verter cuidadosamente la leche en la botella. (Si las tijeras son útiles, cortar la parte superior de la bolsa primero hará que el proceso sea aún más suave.,)
cómo transferir leche materna de biberón a biberón:
combinar leche materna en un biberón es algo que te encontrarás haciendo muy a menudo. Debido a que un extractor de leche de succión es como un biberón, también use esta opción si se va a extraer con un Haakaa.
Use el bökee para asegurar uno de los biberones y luego puede verter el otro biberón de leche materna con una mano. Si necesita quitar las bridas antes de la transferencia, el bökee también le da un lugar seguro para sostener la botella mientras lo hace.,
muchas madres se preguntan si pueden transferir leche materna recién exprimida a biberones que ya tienen leche materna refrigerada o congelada en ellos. Por suerte, la respuesta es sí! Simplemente lleve la leche bombeada a temperatura ambiente primero y luego combine vertiendo la leche fresca encima de la leche refrigerada o congelada utilizando uno de los métodos de transferencia anteriores.
las pautas seguras como esta son importantes cuando se trata de almacenar la leche materna de su bebé.
¡asegúrate de revisar todas las otras formas en que bökee puede ahorrarte tiempo en esta publicación!,
almacenamiento seguro de la leche materna
Cuando se trata del almacenamiento seguro de la leche materna, hay mucho que aclarar dependiendo de dónde planee almacenarla. Estas son nuestras principales pautas:
- Almacene en un recipiente limpio diseñado para la leche materna. Esto incluye biberones de plástico sin BPA, biberones de vidrio seguros para el congelador o bolsas de almacenamiento de leche materna.
- almacene la leche materna en la cantidad típica que alimentaría a su bebé. Es mejor almacenar muy poco que demasiado., Siempre puede descongelar o calentar otro biberón o bolsa para su bebé si todavía tiene hambre, pero no puede volver a congelar la leche materna descongelada ni reutilizar cualquier leche sin terminar que su bebé no beba. Si no está segura de cuánta leche debe almacenar en cada biberón, este artículo de Kelly Mom tiene una calculadora útil para ayudarlo a determinar la cantidad típica que su bebé necesitaría en cada alimentación.
- mueva la leche materna recién extraída al refrigerador o congelador dentro de 4-5 horas. Esta es la cantidad de tiempo que la leche materna puede permanecer fuera de forma segura a temperatura ambiente.,
- planee tener leche materna refrigerada a mano. La leche refrigerada es más fácil y rápida de calentar. La leche materna refrigerada se usa mejor dentro de 4 a 5 días.
- utilice su congelador para crear un alijo de leche materna. Congelar la leche materna le permite almacenarla durante mucho más tiempo. Se puede congelar en un congelador típico durante un máximo de 9 meses, y en un congelador profundo durante un máximo de 12 meses., Sin embargo, tenga en cuenta el punto de Mayo Clinic de que las propiedades de la leche materna cambian con el tiempo para satisfacer las necesidades de su bebé: «la leche materna extraída cuando un bebé es recién nacido no satisfará por completo las necesidades del mismo bebé cuando tenga unos meses más.»
- la leche descongelada debe utilizarse en un plazo de 24 horas. Si decide descongelar la leche en el refrigerador antes de dársela a su bebé, úsela dentro de este plazo recomendado y no vuelva a congelarla.
- no toda la leche materna almacenada se verá exactamente igual., No se alarme si una bolsa de leche materna difiere de otra. Este artículo de Verywell Family ofrece una gran visión general de por qué la leche materna puede variar en color.
una vez que esté lista para alimentar a su bebé con su leche materna almacenada, deberá utilizar el proceso de Transferencia una vez más. Además de preparar con el bokee, también recomendamos usar un calentador de biberones que sea seguro para la leche materna y pueda calentar el biberón de su bebé a la temperatura corporal., Aunque todo el proceso de darle a su bebé el biberón perfecto de leche materna puede requerir un poco de práctica al principio, estamos seguros de que lo tendrá abajo en poco tiempo.