Cómo iniciar un diario de arte

El Diario de arte no tiene que ser costoso o complicado. Es una de las formas más indulgentes de hacer arte porque en un diario de arte, todo lo que haces está contenido de forma segura dentro de tu propio libro personal. Puede elegir no compartir nunca ninguna de sus páginas con nadie (¡o con todos! por lo tanto, es un espacio donde puedes soltarte y explorar con colores, formas, líneas y tus palabras a la vez., Puede optar por dejar sus diarios de forma más libre y expresiva, o es posible que desee tener más de un producto de arte «terminado» en cada página. He aquí algunas ideas sobre cómo empezar.

si te gustaría ver un video con algunos ejemplos en vivo de art journaling, puedes ver mi video, cómo el art Journaling cura para algo de inspiración y luego continuar con las indicaciones aquí.

Paso 1: reúna algunos suministros básicos para el Diario de arte

• Diario de arte sin forro, (si le gusta el diario en tan paginado en la foto de arriba, puede encontrarlo aquí.,* )
• pintura-acrílico y/o acuarela son buenas opciones
• pluma de artista permanente en negro
• lápiz
• mis materiales favoritos para escribir en Diario de arte: hay mucho que podrías hacer incluso con esta breve lista de materiales, pero si estás interesado en un conjunto más completo de opciones, echa un vistazo a algunos de mis materiales favoritos para escribir en Diario de arte.

Paso 2: Hacer un fondo

un fondo hermoso siempre es un gran lugar para comenzar., El Diario de arte puede sentirse mucho menos intimidante cuando no está mirando una página blanca como esta:

Background #1: «Messy Acrylic Background»

comience con este tutorial muy fácil para hacer un fondo «desordenado» pero hermoso con pintura acrílica. Solo tienes que ser capaz de garabatear con pintura.

Background #2:» Tissue Paper Painting »

he escuchado de muchas personas sobre lo mucho que aman la técnica de pintura de papel de seda. Todo lo que requiere es papel de seda, un cepillo y agua. Es simple y divertido.,

Background # 3: puntos de acuarela

(Si tienes acuarelas, aquí hay una tercera opción.)

1. Humedezca toda la página con agua y luego pinte la pintura de acuarela púrpura.

2. A continuación, haga «puntos» con su pincel de acuarela de azul y púrpura por todo el círculo hasta que se llene de color. Puedes dejar que algunos de los puntos salgan del mandala como el mío si lo deseas.

Paso 3: Elige un Tema para Tu Página y Crear!

Una vez que tiene un fondo, tiene una gran base sobre la cual superponer imágenes y/o texto., Aquí hay algunas «indicaciones» de art journaling, tanto visuales como escritas, para que fluyan tus jugos creativos.

• Crear un Mandala

Mandala es una palabra elegante para un círculo. En el arte, con frecuencia tienen patrones, aunque no tienen que hacerlo. Para hacer el suyo propio, trace un tazón o taza para hacer un círculo en el medio de su página. Puedes dividir el mandala en rebanadas de pizza, círculos concéntricos, o llenarlo con una serie de formas más pequeñas, como hice con estos remolinos.

1., Use el fondo de puntos de acuarela descrito anteriormente para hacer el suyo como el mío, o un fondo desordenado con acrílicos para cambiarlo.

2. Una vez que la página esté seca, use un bolígrafo para hacer formas de remolino hasta que llene el círculo. Me gusta usar un marcador metálico dorado o un bolígrafo de gel blanco.

3. ¡Haz el mandala tuyo! Experimenta con diferentes formas, colores y tamaños. Haz una serie y mira qué mandala te gusta más.

para un patrón de mandala diferente, echa un vistazo a este post paso a paso sobre la creación de un mandala pétalo de flor.,

también te gustaría echar un vistazo a algunos de los patrones simples de doodle en este post: Doodle y De-Stress.

• Traza tu mano

Al igual que el círculo, nuestra mano es una forma muy familiar. Nuestras manos también son una de las partes más expresivas de nuestro cuerpo, solo superadas por nuestras caras. Sabiendo esto, puede optar por «posar» su mano de una manera particular y trazar esta forma, en lugar de la palma abierta tradicional con los dedos extendidos. Deja que tu imaginación se divierta un poco con las metáforas conectadas a las manos.,

incluso si trazas tu mano abierta, puedes ser muy creativo con lo que pones dentro. Use su mano para expresar algo sobre su estado de ánimo hoy, lo que está» sosteniendo » emocionalmente, o lo que le gustaría dejar ir. Por ejemplo, si escribo sobre cosas que estoy sosteniendo emocionalmente – podría escribir palabras y frases sobre las cosas que pesan en mi corazón – tuve una pelea con un amigo, le chasqueé a alguien y me sentí mal, etc. A veces dejar salir mis preocupaciones ayuda, y otras veces me hace sentir peor.

presta atención a lo que necesitas., Si me siento deprimido, a menudo es útil para mí escribir un diario sobre los aspectos positivos. En este caso, podría escribir palabras y frases en mis manos que me ayuden a concentrarme en lo que va bien. Dentro de mi mano trazada, podría escribir sobre sentirme orgulloso de lo lejos que corrí esta semana, que hice una comida deliciosa, o que me sentí bien apoyando a alguien a través de un momento difícil.

también puede llenar la mano escribiendo un diario sobre sus sueños y deseos, o llenarla con imágenes de collage de fotos de revistas o dibujos que le hablen.,

• Use recortes de papel

soy un gran fan de usar piezas de arte «fallidas» en mi diario. Siempre hay al menos una pequeña parte de una obra de arte que funciona. Guardo la mayoría de las piezas de arte por esta razón. Guardo una bolsa en un cajón con acuarelas, dibujos, garabatos, etc. Cuando No estoy seguro de qué hacer en mi diario, o Estoy haciendo un proyecto de collage, ya sea en mi diario o en otra cosa, saco esta bolsa de trucos!

1. Puedes cortar o rasgar trozos y piezas de tu obra de arte. Busque áreas diminutas que llamen su atención., Usar un perforador es otra forma divertida de crear piezas de arte más pequeñas a partir de una pieza más grande.

2. A continuación, coloque las mini piezas de arte en la página de su diario, jugando con lo que se siente bien.

3. Pega tus bits de collage en su lugar.

4. He dejado esta página más minimalista, pero usted podría garabatear, pintar, o escribir alrededor de estas piezas para tirar todo junto.

• pinta una cita

las citas son una excelente manera de expresar lo que sientes, pero sin el trabajo de encontrar las palabras correctas., La cita que usé para esta pieza es un gran recordatorio de cuánto poder tenemos sobre nuestros sentimientos y percepciones. Me encanta esta cita, la encuentro tan poderosa.

• crea una lista de gratitud

haz una lista de al menos 5 cosas por las que te sientes agradecido esta semana.

• crea un diccionario de tus sentimientos

piensa en la palabra que describe la forma en que te sientes, o la forma en que quieres sentirte, y busca la definición. Escribe esta definición en tu página y decora alrededor de ella., Si tienes un diccionario Antiguo, incluso podrías cortar y pegar la definición en tu página. Encuentro que este ejercicio a veces solidifica mis sentimientos, y a veces me hace reevaluarlos. Incluso podrías hacer una página por sentimiento en un diario en particular de tal manera que termines con un «diccionario» de tus sentimientos. Puedes escribir o usar una combinación de palabras e imágenes en cada página.,

• Registre algo significativo sobre su día

en lugar de decirse que necesita escribir todo lo que sucedió en un día en particular, ¿por qué no usar el espacio para pensar en algo pequeño, pero importante? Por ejemplo, podrías hacerte una de las siguientes preguntas:

* ¿Cuál es un momento en el que me sentí contento hoy?

* ¿Qué deseo más en este momento en el mundo?,

*en 10 años, espero mirar hacia atrás y pensar, «Estoy tan contento de que yo I»

*una cosa que realmente aprecié de esta semana fue

*lo que me hace sentir realmente feliz/ansioso/enojado/triste/emocionado en este momento es

darse permiso para mezclar la escritura y el dibujo libremente. No se preocupe por la calidad de sus dibujos, deje que el diario sea un espacio para la experimentación.

podrías escribir sobre ver un caballo en tu viaje al trabajo y cómo era hermoso y que los colores del amanecer te inspiraron a escribir diario Hoy., Tal vez escribes, y luego pintas acuarelas naranjas y amarillas sobre el fondo. A continuación, puede dibujar una pequeña cabeza de caballo al lado de su escritura. Que sea libre e imaginativo, como haría un niño. Créeme, cuando se trata de arte, cuanto más jóvenes son, más saben sobre la libertad artística y el juego.

• Free Write

Una vez que tenga un fondo hermoso, es posible que desee crear algunas líneas interesantes en su página y usarlas como un espacio para escribir sus pensamientos y sentimientos., A veces trato de resumirlo y escribir el «punto» de lo que estoy pensando y sintiendo en grandes tapas como esta.

Paso 4: ¿Quieres aprender más sobre el Diario de arte?

echa un vistazo a mi libro electrónico, comenzando tu diario de arte, es un tesoro de ideas y técnicas de diario de arte para ayudarte a decir todo lo que te gustaría a través del arte y la escritura en tu diario de arte.

Además, asegúrese de inscribirse en la lista de correo para obtener lo último en tutoriales de diario de arte, formas de usar el arte para aliviar el estrés y entrevistas de artistas inspiradoras., También obtendrá el curso electrónico de autocuidado creativo para ayudarlo en su viaje artístico.

¿Cómo te expresas creativamente o te sueltas? ¿Has probado el Diario de arte antes? Pruebe una de las técnicas de lavado y una cita, y háganos saber cómo resulta!