Si te estás preguntando cómo vivir un estilo de vida minimalista, probablemente te parezcas mucho a mí cuando empecé. Tenía una vida «bien», pero un viernes fatídico por la tarde la economía se hundió, mi carrera desapareció y empecé a hacer algunas grandes preguntas. Preguntas que me llevan a una vida simple y me iniciaron en mi viaje para descubrir cómo vivir un estilo de vida minimalista.
empecemos con lo básico
¿Cuál es la definición de minimalista?,
El minimalismo es la práctica de la intencionalidad en lo que se refiere a su relación con las posesiones y cómo vive su vida.
mientras que muchas personas se centran en el orden y la reducción de tamaño, para mí, el minimalismo es todo acerca de la intención. No es que tener cosas sea malo, es cuando la cosa que posees, termina poseiéndote ese es el problema. Queremos tener exactamente lo que necesitamos y nada más porque nos proporciona una vida que está perfectamente alineada con nuestra visión de una vida ideal.
¿cómo es prácticamente la vida minimalista?,
para mí, todo se trataba de construir una vida donde las cosas que quería más en mi vida se convirtieron en mi enfoque y aquellas cosas que quería menos fueron eliminadas o minimizadas., Fue allí donde expuse algunos parámetros de mi versión de un estilo de vida minimalista:
- centrarse en lo que importa: tiempo de calidad con sus seres queridos
- ganarse la vida siendo independiente de la ubicación
- Estar libre de deudas
- Tener un horario flexible con compromisos mínimos
- perseguir lo que es interesante y, cuando sea posible, rentable
- minimizar las distracciones y elementos desagradables en la vida
lo que notarás aquí no es nada sobre lo que dice «poseer menos cosas» o «ordenar mis posesiones»., Pero cosas como estar libre de deudas significa que no compro mucho para empezar y minimizar las distracciones significa no tener un montón de cosas entre mí y mis metas.
cómo vivir un estilo de vida minimalista
El minimalismo puede tomar muchas formas; la parte importante es descubrir su sabor de minimalismo y optimizar su vida hacia su vida ideal. Podría tratar de vivir con muy pocas posesiones, podría armar un armario cápsula, o podría adoptar un estilo de vida frugal para trabajar solo unos días a la semana.,
para comenzar con un estilo de vida más minimalista, es posible que desee considerar algunos enfoques diferentes
intente ordenar sus posesiones para un estilo de vida más simple
para vivir un estilo de vida simple, necesitará un espacio de vida simple. Tómese un tiempo para ordenar su sala de estar. Concéntrate en mantener las cosas que valoras profundamente y tira las cosas que ya no necesitas. Tardé unos seis meses en ordenar completamente mi espacio. Darse tiempo asegurará que usted es intencional sobre lo que guarda y lo que descarta.,
te recomiendo que empieces a ordenar haciendo un desafío de 30 días, que te da cosas simples de 15 minutos para ordenar tu camino a una casa ordenada.
Me gusta completar el proceso de decluttering en barridos; el primer barrido, deshacerse de todo lo que sabes que ya no usas. Tómese unas semanas para vivir sin esas cosas, y observe si las cosas que ha guardado le están sirviendo. Hice tres barridos en total, después de notar que me había aferrado a las cosas después de los dos primeros barridos que todavía no necesitaba., Después del tercer y último barrido, me sorprendió ver cuán pocas posesiones realmente usé en mi vida diaria.
cuestione todo sobre su estilo de vida
la mejor habilidad que puede perfeccionar en su vida es la capacidad de dar un paso atrás y mirar las cosas objetivamente. Como seres humanos, tenemos puntos ciegos en las cosas en nuestras vidas que nos detenga. Podría ser una relación tóxica, podría ser no responsabilizarnos cuando deberíamos haber intensificado, es el millón de pequeñas cosas que nos molestan a medida que avanzamos en nuestro día., Cada vez que me doy cuenta de que me acostumbré a algo o escucho «así es como siempre lo hemos hecho» empiezo a hacer preguntas.
Si bien mantener la calma con las cosas en nuestra carrera, nuestras relaciones y nuestro dinero es crítico, esas son cosas que toman mucho tiempo porque necesita navegar los cambios con cuidado. Descubrí que arreglar pequeñas cosas en mi vida que me molestaban era un cambio de juego para mí.
tenía un batidor con el que hacía huevos todas las mañanas, pero lo odiaba porque el mango era muy incómodo. Es una cosa muy pequeña por la que molestarse, así que simplemente lo aguanto., Entonces un día me di cuenta todos los días que iba a recoger ese batidor y me molestó y dijo en voz alta » batidor son como 5 5 ¿por qué estoy aguantando esto!”.
así que lo tiré a la basura y fui a comprar mi batidor «perfecto». Y ahora, disfruto haciendo huevos cada día.
Atentos Y Vivir Con Intención
Minimalistas vivir intencionalmente. Si hay algo en tu vida que no amas, ¡cámbialo! Cuando comencé mi viaje minimalista, estaba en un trabajo y en un camino que no me servía., En seis meses, había hecho un plan para cambiarlo y tomé el salto.
Me gusta pensar en cómo se ve mi vida ideal, y luego trabajar hacia eso. Cortar las cosas que no te están sirviendo es el primer paso para crear la vida que quieres. Un ejercicio que me ayuda es escribir cómo sería un día ideal para ti dentro de cinco años. Luego describe qué cosas quieres más en tu vida y qué cosas quieres menos en tu vida. Con eso en la mano, usted tiene un poste de la meta para trabajar hacia como meta.,
considere su estilo de vida en torno a las relaciones
ir minimalista para mí significaba que estaba pasando tiempo solo con las personas con las que quería pasar tiempo. Aunque tengo muchos amigos, solo unos pocos de ellos son personas que me motivan e inspiran a crecer y aprender. Evalúo mis relaciones en qué tan bien encajan en mi vida ideal futura y me concentro allí.
para mí, ser minimalista significaba centrar mi tiempo social en las personas que me elevaban., De esta manera, estaba maximizando mi tiempo social en personas que importaban y liberando tiempo para gastar en otras prioridades en mi vida.
Muchas personas usan este tiempo para evaluar las relaciones en sus vidas, luego dejan que otros se desvanezcan. Mientras que muchas personas ven esto como cortar a la gente, prefiero verlo como una relación que ha seguido su curso, es arco natural. No tienes que ser grosero o dramático al respecto, en muchos casos simplemente dejaría de aceptar invitaciones y con el tiempo dejaron de venir.
Ser Intencional Con el Tiempo
Recuperar su tiempo., En lugar de confirmar que «sí» a todo lo que está invitado, tómese un tiempo para pensar si es algo que le entusiasma asistir. Sea intencional con la forma en que pasa
su tiempo. Me di cuenta de que el mayor desafío que tenía que superar era superar cualquier incomodidad al decir «no».
Cuando empecé mi viaje minimalista, decidí cortar un montón de cosas en mi trabajo, mi calendario social y más. Sabía que tener un horario flexible dependía de que tomara el control de las cosas.,
Si bien decir no a las cosas en el trabajo puede ser complicado, desarrollé algunos trucos para salir de las reuniones, eliminar tareas innecesarias y liberar mucho tiempo. En mi vida social, dejé de pasar tiempo con amigos que no cumplían con los criterios de » ¿está creciendo esta relación?»o» ¿esta persona coincide con el esfuerzo que estoy aportando a la relación?»
Simplifica tu guardarropa
uno de los mayores cambios que hice fue adoptar un «uniforme»diario. No necesito ropa de vestir profesional porque trabajo para mí y rara vez voy a una oficina., Mi uniforme consiste en una simple camiseta gris, una camiseta blanca, un tipo de jeans y un tipo de pantalones cortos. También tengo ropa de trabajo idéntica, 2 pares de zapatos y un traje de baño. Todas mis camisas son idénticas en corte y color, funcionan con todo lo que tengo.
Este es obviamente un enfoque extremo, pero me conviene porque nunca tengo que pensar en ello. Cojo una camisa; una parte inferior y no tengo que pasar tiempo asegurándome de que coincida, etc. Me agarro y me voy, es tan fácil!,
si eso es demasiado para ti, considera un armario cápsula que te permita tener algo de variedad, pero que lo mantenga simple.
doblar hacia abajo en la vida libre de deuda
una gran parte del minimalismo es crear libertad financiera y el enemigo número uno de la libertad es tener deuda. A lo largo de mi viaje, trabajar duro para liberarme de deudas ha hecho que casi todo lo demás en mi vida sea mejor. Si no me gustaba un trabajo, tenía el dinero para encontrar uno nuevo. Si la economía se hundía, vivir por debajo de mis medios lo hacía más fácil., Si tenía una gran factura inesperadamente, tenía el efectivo en el banco.
el Minimalismo ha afectado mi vida de maneras que nunca pensé posible. Cuando empecé mi alquiler era de 1 1500 al mes, después de construir mi pequeña casa, solo me costó 1 15 al mes (no un error tipográfico). Es difícil describir cómo se siente la vida cuando literalmente puedes ganar el valor de un año entero de gastos de subsistencia en menos de un mes de trabajo.
la seguridad que aporta, la tranquilidad que tienes y la capacidad de sobrellevar lo peor que la vida te puede arrojar es una bendición del más alto nivel., También me permitió ser muy exigente sobre qué trabajos Tomé, cómo pasé mi tiempo, dónde viví y la vida que vivo.
maximizar su potencial de ingresos
un área de la que no veo mucho hablar es no solo salir de la deuda a través de una vida frugal, sino maximizar sus ingresos. En un momento en que estaba reduciendo mi costo de vida dramáticamente al vivir como minimalista en una casa pequeña, también estaba trabajando para aumentar mi potencial de ingresos.
¿por Qué?, Porque parte de ser adulto es pagar tus cuentas, pagar impuestos y ahorrar para la jubilación, pero no quería pasar todo el día haciendo eso. La situación ideal era hacer un trabajo que amara absolutamente, pero a una hora eso significaba que no tenía que trabajar una tonelada si no quería.
para hacer eso, elijo habilidades que disfruté, pero también fueron increíblemente valiosas para los demás. Es decir, tenía habilidades que podían ganar mucho dinero a otras personas. Para mí, eso significaba que consultaba sobre marketing, donde podía cobrar a veces hasta 1 1000 por hora., Esto me permitió hacer un trabajo enfocado para ganar mis ingresos rápidamente y seguir adelante con mi día. También significaba cuando necesitaba fondos para un viaje,una gran compra, etc. Podría recoger trabajo adicional para pagar en efectivo.
adopte un estilo de vida saludable con comidas simples
me encanta cocinar y como ahora tengo más tiempo en mi vida, prácticamente cocino todas mis comidas desde cero todos los días. Con la ventaja adicional de ser más saludable y más barato, como muy bien y, para mí, cocinar es una forma de relajarme. Puede adoptar un horario de comidas semanal, planificar sus comidas con anticipación o preparar las comidas., Lo que sea que funcione para usted, solo piense en cómo una dieta simplificada puede hacer la vida diaria más fácil y saludable.
tómese un tiempo para la introspección
Una de las mejores «inversiones» que he hecho en mi vida es tomarse un tiempo solo para la introspección, que es solo usted sentado con sus propios pensamientos para analizar sus pensamientos y emociones. En un mundo donde estamos tan «ocupados» creo que la gente está aterrorizada de pasar tiempo con nuestros propios pensamientos porque se encontrarían cara a cara con algunas verdades incómodas.,
lo más importante es simplemente hacer espacio para pensar. Así que pon tu teléfono en silencio en la otra habitación, apaga el televisor y bloquea las distracciones y simplemente siéntate con tus pensamientos. Vas a sentir mucha resistencia interna a esto, pero empujando hacia el otro lado es donde ocurre la magia. Haz grandes preguntas abiertas y no juzgues las respuestas que vienen.
Aprende a vivir un estilo de vida minimalista:
he escrito mucho sobre vivir un estilo de vida más simple, así que echa un vistazo a otros fue que puedes hacer lo mismo en otras áreas de tu vida!,
- Qué es el minimalismo
- Cómo establecer objetivos
- Ordenar habitación por habitación
- no gastar desafío
- Cero Residuos estilo de vida
- La Oficina Simple
- luchando contra una apretada agenda
- Cómo Construir un armario cápsula
- Organizar Vs. Ordenar