tanto saludables como deliciosos, los batidos son una gran opción para el desayuno, no solo porque contienen un golpe nutricional que es esencial para comenzar el día, sino porque son muy fáciles de llevar contigo sobre la marcha. Para mayor comodidad, use su batidora Vitamix para crear grandes lotes de batidos con anticipación y congele porciones individuales para desayunos saludables de una semana.,
Use su batidora Vitamix y guárdela en un recipiente apto para el congelador
simplemente mezcle los ingredientes de sus recetas favoritas de batidos saludables y viértalos en un recipiente o frasco pequeño y apto para el congelador. Si planea usar un tarro de albañil o un recipiente de vidrio, asegúrese de dejar un par de pulgadas en la parte superior para que la mezcla tenga espacio para expandirse sin romper el vidrio.
descongele su batido sirviendo durante la noche
Cuando desee disfrutar de un batido para su comida de la mañana, descongele una porción individual en el refrigerador durante la noche., Para cuando te despiertes y estés listo para salir por la puerta, tu batido será la consistencia perfecta para sorber. Si olvida colocar un batido en la nevera la noche anterior, retire uno del congelador por la mañana y deje que se descongele mientras se prepara para el día o comienza su viaje.
batidos Aptos para congeladores
pruebe estas recetas para un desayuno rápido y saludable todos los días de la semana, o cree su propia mezcla característica.
- All Green Smoothie-es tan fácil ir verde con esta combinación dulce y sabrosa de frutas, verduras y verduras de hoja verde.,
- batido de naranja de plátano y arándano-solo unos pocos ingredientes simples hacen de este batido un refrescante go-to treat.
- batido de batata de otoño – los brillantes sabores de otoño de batata, manzana, arándanos y jengibre crean esta suave y deliciosa alternativa a la sidra de manzana.
- delicioso batido de Bayas: Las fresas, los arándanos y los arándanos le dan a este batido un color lavanda brillante, mientras que el plátano y la piña completan el sabor.