Auténtica receta de carne de Hunan (One-Pan)

nos asociamos con Beef. Es lo que hay para cenar., en nombre de la carne Checkoff para mostrarle cómo hacer una auténtica carne de Hunan justo en casa!

la carne de res Hunan puede ser uno de sus platos favoritos al pedir comida china para llevar. Si no lo es, prepárate para ser barrido.,

si estás intentando (o has intentado) bajar los carbohidratos, sabes que las cosas pueden volverse un poco monótonas. La carne de res Hunan es un plato rico en proteínas al que puedes recurrir cuando quieras cambiar las cosas. Así es, una dieta rica en proteínas no significa pollo hervido y brócoli.

La carne de res promueve la salud de una manera excepcionalmente eficiente y puede ser parte de una dieta saludable. De hecho, una porción cocinada de 3 onzas contiene 10 nutrientes esenciales y el 50 por ciento de su valor diario de proteína.

¿Qué es La Carne?,

la carne de res Hunan es un plato de carne de res caliente y picante que proviene directamente de la provincia china de Hunan. Esta provincia es conocida por su comida ricamente picante y este plato es la representación perfecta de los sabores de la región.

Las Provincias de Hunan y Szechuan son conocidas por su comida picante. ¿Pero cuál es la gran diferencia? La cocina al estilo Hunan tiende a utilizar chiles más secos, lo que resulta en un calor más seco y llano.

Szechuan, por otro lado, está hecho de una combinación de salsas dulces y picantes. Por lo general, la cocina de Szechuan es un poco menos picante que Hunan.,

Hunan Sauce

Hunan Sauce está hecho de caldo de carne, salsa de soja baja en sodio, salsa de ostras, azúcar y pasta de Chile. Para espesarlo, también agregarás un poco de maicena.

Consejos para El Mejor de Hunan Carne

• Sector de la carne de vacuno contra el grano en rodajas muy finas. El filete de flanco es mi corte preferido porque siempre sale tierno.
  • Consejo caliente: puede congelar su carne durante 30 minutos antes para cortarla más fácilmente.
• Pre-cortar todos los ingredientes antes de tiempo., ¡Esto hará que el proceso de cocción sea mucho más fácil! El salteado se cocina muy rápido, por lo que tener todos los ingredientes preparados y listos ayudará a evitar que se quemen y se cocinen demasiado.
• sé creativo con tus verduras. ¡Cambia los que no te gustan y agrega más de los que prefieras!
• cortar todas las verduras en un tamaño similar para garantizar una cocción uniforme.
• Use una sartén grande de 11 pulgadas o un wok. Evite el hacinamiento de la sartén cuando se está cocinando carne de res. Quieres que cada rebanada obtenga un bonito color marrón dorado y una corteza exterior.
• Ajuste la especia según sea necesario!, Puede agregar menos o más pasta de chile de acuerdo con la cantidad de calor que pueda manejar.

Más de Asiáticos de la Carne de vacuno Recetas

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• Beef Lo Mein-un primo cercano de chow mein, lo mein es otro gran plato de fideos chinos para hundir sus dientes en.
• El mejor Salteado de carne-una de las cenas más fáciles entre semana en mi Rotación. Poner en una olla de arroz y batir esta sartén saltear en menos de 30 minutos.
• brócoli y carne de res en una sartén: nada mejor que un plato humeante de brócoli y carne de res mezclados con esa salsa dulce y salada de la firma.,
• fideos picantes Coreanos fáciles: si nunca antes has probado japchae, este plato de fideos coreanos se convertirá en tu nuevo favorito. Está hecho con fideos de vidrio de batata que tienen el bocado perfecto!