Los huesos y las articulaciones juegan un papel fundamental en dar al cuerpo sus capacidades físicas, incluyendo una amplia gama de movimientos. Claramente, la salud de los huesos y las articulaciones son inversiones valiosas, especialmente hacia los años mayores. Descuidarlos podría resultar en dolores crónicos y discapacidad potencial.,
diferencia entre los huesos y las articulaciones
mientras que los huesos y las articulaciones tienen una relación vinculada y funcionan casi de manera similar en el cuerpo, estos dos (2) son distintos.los huesos son tejidos vivos compuestos de colágeno y fosfato de calcio, lo que los hace fuertes pero flexibles. Esta composición proporciona forma y soporte al cuerpo. Además de contribuir al movimiento del cuerpo, los huesos también actúan como un escudo para los órganos más blandos, mejor demostrado por las costillas en el pecho para el corazón y los pulmones, y el cráneo que protege el cerebro., Los huesos también sirven como almacenamiento de minerales y ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.las articulaciones son áreas donde se encuentran dos o más huesos, que comprenden varios tipos de tejidos, como cartílago, membrana sinovial, ligamentos, tendones y menisco, así como un líquido que permite la movilidad en la articulación.
trastornos óseos comunes
Osteoporosis
esta enfermedad común ocurre cuando los huesos se debilitan debido a cambios en la densidad mineral ósea y la masa, causando un mayor riesgo de fracturas. La Osteoporosis se conoce como una enfermedad» silenciosa», ya que no hay síntomas obvios hasta que un hueso realmente se rompe., Estas fracturas pueden ocurrir en cualquier lugar, pero típicamente en la cadera, la columna vertebral y la muñeca.aunque cualquier persona puede desarrollar esta enfermedad, la osteoporosis es más prevalente en mujeres mayores. Aparte del envejecimiento, los factores de riesgo adicionales incluyen ser de baja estatura, antecedentes familiares, ciertos medicamentos y tener baja densidad ósea.
fractura
una fractura es una rotura en un hueso que se produce cuando se somete a una presión o fuerza repentina o muy fuerte. Esto cubre caídas, un impacto directo en el cuerpo y lesiones relacionadas con el deporte.,las personas con alto riesgo de sufrir fracturas son los ancianos, las personas con osteoporosis y trastornos endocrinos o intestinales, y los que toman corticosteroides. Hay varios tipos de fracturas, pero generalmente se clasifican como cerradas o abiertas, e incompletas o completas.
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fracturas cerradas/abiertas
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Incompleta/Completa fracturas
escoliosis
la escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral que resulta en una forma de S O C., El trastorno a menudo ocurre en el estirón de crecimiento de un niño antes de la pubertad, y los casos generalmente se diagnostican en los primeros siete años. En alrededor del 80% de los casos de escoliosis, no se encuentran causas identificables, aunque puede ocurrir debido a defectos de nacimiento, anomalías neurológicas y afecciones genéticas.los síntomas de la escoliosis dependen de la gravedad de la afección, incluyendo tener un omóplato más alto o más protrusivo que el otro, caderas desiguales, una columna vertebral giratoria, problemas respiratorios y dolor de espalda.,
enfermedad de Paget
la enfermedad de Paget es un trastorno crónico que afecta la forma en que los huesos se descomponen y vuelven a crecer. Esto resulta en una descomposición excesiva y un nuevo crecimiento, lo que lleva a que los huesos sean más grandes y más suaves de lo habitual. La enfermedad de Paget también puede hacer que los huesos crezcan deformes y más propensos a fracturarse.
Los síntomas de la enfermedad de Paget rara vez se manifiestan, y cuando lo hacen, pueden ser similares a los de la artritis., Estos incluyen dolor en el área afectada, dolores de cabeza y pérdida de audición (si el trastorno afecta el cráneo), presión sobre los nervios (si el cráneo o la columna vertebral están afectados), daño al cartílago en las articulaciones, aumento del tamaño de la cabeza, arqueamiento de las extremidades y curvatura de la columna vertebral.
trastornos comunes de las articulaciones
osteoartritis
uno de los trastornos articulares más comunes, la osteoartritis surge cuando el cartílago entre dos articulaciones está desgastado. Esto hace que los huesos de la articulación se froten, causando hinchazón y rigidez en el área.,
Los síntomas típicamente ocurren en la edad adulta, con la persona promedio de más de 60 mostrando algunos de los síntomas. Los factores de riesgo para este trastorno incluyen la edad, el peso, la frecuencia e intensidad de la actividad articular, los deportes que afectan directamente la articulación y los antecedentes familiares.
artritis reumatoide
la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune e inflamatoria que hace que el sistema inmunológico del cuerpo ataque las células sanas por error, lo que lleva a la inflamación o hinchazón dolorosa en el área afectada., Puede atacar múltiples articulaciones a la vez, generalmente las manos, muñecas y rodillas, y dañar el tejido articular, lo que lleva a dolor crónico, falta de equilibrio o inestabilidad y deformidades.los signos de artritis reumatoide incluyen dolor y rigidez en múltiples articulaciones, así como sensibilidad e hinchazón. Estos se producen simétricamente en ambos lados del cuerpo, como en ambas muñecas o ambas rodillas. Otros síntomas son pérdida de peso, fiebre, fatiga y debilidad.,mientras que la causa principal del trastorno es desconocida, factores como la edad, el género, la genética, la exposición al tabaco a una edad temprana y la obesidad se han relacionado con un mayor riesgo de contraerlo.
gota
la gota es una forma común de artritis inflamatoria marcada por dolor intenso y causada por demasiado ácido úrico en el cuerpo. Los cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones y los tejidos circundantes del cuerpo. Este trastorno afecta típicamente una articulación a la vez, generalmente la que conecta el dedo gordo del pie. Otras articulaciones comúnmente afectadas son las articulaciones del dedo menor del pie, los tobillos y las rodillas.,
Se sabe que los síntomas como dolor intenso, hinchazón, enrojecimiento y calor empeoran («brotes») o desaparecen («remisión») por completo. Los casos repetidos de gota Pueden conducir a la artritis gotosa, una forma grave de artritis.el aumento de los factores de riesgo incluye el género, la obesidad, ciertas condiciones de salud, el uso de ciertos medicamentos como diuréticos, un aumento en la ingesta de alcohol y alimentos y bebidas con alto contenido de fructosa, y una dieta rica en purinas.,
Bursitis
este trastorno se caracteriza por la inflamación de la bolsa, el pequeño saco lleno de líquido que sirve como cojín entre el hueso y otras partes móviles como músculos, tendones, articulaciones o piel. La bolsa puede volverse roja y aumentar el contenido de líquido, lo que lleva a una inflamación dolorosa.la Bursitis es causada por el uso excesivo o un aumento del nivel de actividad que involucra la articulación. Trauma o una complicación de la artritis reumatoide, gota, o infección también puede ser un culpable, aunque hay casos de bursitis donde no se puede determinar la causa.,
Los síntomas incluyen dolor y sensibilidad al presionar alrededor de la articulación, rigidez y dolores al mover la articulación afectada, e hinchazón, calor o enrojecimiento sobre la articulación en sí.
tratamiento y prevención
El tratamiento de diversas enfermedades óseas y articulares dependerá de su naturaleza. Las fracturas necesitarán atención médica de emergencia, y si la lesión es grave, puede requerir cirugía. Otros trastornos también pueden requerir cirugía o medicamentos para afecciones menos graves o crónicas., También se recomienda el uso de aparatos ortopédicos, visitas de Ortopedia, rehabilitación médica física y cambios en el estilo de vida y el comportamiento.en la mayoría de los casos, vivir un estilo de vida más saludable es lo mejor que se puede hacer para prevenir la aparición de estas Condiciones. Comer una dieta bien equilibrada, hacer ejercicio regularmente y obtener las dosis recomendadas de vitaminas y minerales puede ayudar mucho a fortalecer y mantener los huesos y las articulaciones.
hacer de la salud de los huesos y las articulaciones una prioridad
los huesos y las articulaciones permiten que las personas se muevan y realicen su vida diaria, por lo que es vital mantenerlos en buena salud., Algunas de las enfermedades óseas y articulares más comunes son evitables o pueden minimizarse mediante un estilo de vida saludable y la detección temprana.