El té verde viene en muchas variedades y sabores diferentes. Todo importa desde la forma en que se procesan las hojas de té hasta la forma en que haces tu té verde en casa.
en este artículo, vamos a desglosar todo lo que necesita saber para elegir el mejor té verde para sus necesidades. Ya sea que desee el más saludable, mejor sabor, orgánico más puro, de hojas sueltas o en bolsas, ¡lo tenemos cubierto!, id=»99ac48b6cf»>
- Premium matcha té verde en polvo
- fácil y Rápida para hacer
- Alta de cafeína
- Suave té verde perlas
- Calidad en bolsas de té
- Medio cafeína
Todos los tés verdes en la tabla anterior han sido cuidadosamente escogidos., Vamos a sumergirnos en un poco más de detalle en estas principales marcas de té verde.
a continuación se muestra la lista de los mejores tés verdes en general:
té verde Kamairicha de hojas sueltas
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acerca del té:
estas hojas de té verde de la más alta calidad se cocinan en sartén en lugar de al vapor, intercambiando la amargura característica por un sabor y aroma tostado tentador.,
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Tipo de Té:
El nombre Kamairicha identifica como el té, una combinación de «kamairi» (pan frito) y «cha» (té)
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Buda Tés también ofrece una prima de té verde paquete a un precio inmejorable. Puede ahorrar hasta $19 mientras disfruta de 5 tés verdes diferentes de la más alta calidad: té verde Dragon Well, té verde Genmaicha, té verde Gunpowder, té verde Matcha y té té verde Sencha.,
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Tealyra Gyokuro Japanese Green Tea
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acerca del té:
El té verde Gyokuro es uno de los tipos de té de más alta calidad té verde japonés. Este té se cultiva a la sombra y es un té verde que es más alto en cafeína y contenido de L-teanina. Sabe increíble y tiene un pequeño toque de dulzura.
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Tipo de té:
Este es un té de hoja suelta fina. Los tés sueltos a menudo saben mejor y ofrecen más compuestos beneficiosos para la salud que los tés embolsados.,
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Golden Moon Dragon Well Green Tea
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acerca del té:
Este es un té verde crujiente y delicioso de China. No puedes equivocarte con este té excepcional si estás buscando algo excelente que no sea demasiado caro.
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Tipo de té:
Este es un té de hoja suelta fina. Los tés sueltos a menudo saben mejor y ofrecen más compuestos beneficiosos para la salud que los tés embolsados.,
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Capital tés Jasmine Gold Dragon Green Tea
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sobre el té:
Este es un simple té verde chino con flores de jazmín.
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Tipo de té:
Este es un té en bolsita que es fácil de hacer. Todo lo que tienes que hacer es plop en el agua caliente y empinadas.
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Evergreen Matcha Tea
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acerca del té:
Este es un polvo de té verde Matcha fino que se puede usar con un batidor o sin un batidor., Simplemente mezcle en su vaso de agua caliente y disfrute de uno de los mejores tés verdes en polvo alrededor. Evergreen matcha es una marca excepcional que ofrece los mejores precios y el matcha de mayor calidad.
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Tipo de Té:
Esta es una forma en polvo de té verde. Muy fácil de hacer y sin remojo involucrado.
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Numi Gunpowder Green
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sobre el té:
El té verde Gunpowder es una forma enrollada de té verde con sabor y calidad superiores.,
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Tipo de Té:
Este es un producto de té en bolsas. Simplemente empape su bolsa en agua caliente y disfrútela.
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¿Qué es exactamente el té verde?
si vas a elegir un producto de té verde de alta calidad, es importante entender lo que el té verde es primero.
todo el té, ya sea verde, blanco, negro, oolong, matcha o pu-erh, está hecho de la misma planta llamada planta Camellia sinensis. Esta planta es una planta perenne de Asia que
ahora se cultiva en todo el mundo., Esta planta crece mejor en climas subtropicales con grandes altitudes y suelos profundos.
así que cuando escuchas la palabra «té», significa cualquier cosa que provenga de la planta Camellia sinensis. Cualquier otro tipo de bebida no hecha de esta planta no se considera realmente «té». Otros productos que a menudo se conocen como» té», como los tés de hierbas, en realidad se consideran tisanas.
las tisanas incluyen tés de frutas, tés de hierbas, rooibos, manzanilla y otras bebidas que no provienen de la planta Camellia sinensis.,
hay algunos componentes principales en todos los tés:
- aceites esenciales– estos son responsables del sabor y el olor del té
- polifenoles– estos son responsables de la astringencia en la boca y muchos beneficios medicinales
- cafeína– proporciona el impulso energético y es natural en el té, café, yerba mate y chocolate
la diferencia entre los estilos de té como verde, negro y blanco proviene de la forma en que estas hojas de té se procesan y oxidan.,
la oxidación es la responsable de determinar estas diferentes categorías y colores del té. La oxidación es el proceso que se produce cuando el oxígeno interactúa con las enzimas dentro de las hojas de té convirtiéndolas en un color diferente.
Puedes pensar en este proceso como un plátano marrón o negro. Cuando deja un plátano expuesto al oxígeno durante mucho tiempo se volverá negro debido a la oxidación. Este es el mismo proceso que es responsable de los diferentes colores de los tés!
en el caso del té verde, las hojas de té frescas no se oxidan., Para mantener las hojas verdes, aplican calor durante el proceso de laminación. Al procesar, las hojas de té verde se enrollan y se hacen en diferentes formas que son responsables de los muchos tipos diferentes de tés verdes.
entonces, en conclusión, el té verde proviene de la planta Camellia sinensis que se calienta para evitar la oxidación, manteniendo las hojas de un color verde vibrante. Luego se enrolla y se forma en muchas variaciones de hojas de té diferentes. El té verde es más popular en países asiáticos como Japón y China.,
Tipos de Té Verde
Té Verde Japonés
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Sencha
Sencha es uno de los tipos más populares de té verde Japonés conocido por su delicada dulzura y suave astringencia.
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Gyokuro
El té verde Gyouro es una versión cultivada a la sombra del té verde que es rico en cafeína y clorofila. Es uno de los tés verdes mejor valorados en el mundo.
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Matcha
El té Matcha es un té verde en polvo utilizado a partir de las hojas de té enteras., Esta variación del té verde japonés se utiliza en las ceremonias tradicionales del té.
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Genmaicha
Este té verde está hecho de hojas de sencha o bencha mezcladas con granos de arroz integral tostado dándole un sabor a nuez.
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Hoijicha
Hojicha se hace asando sencha a fuego alto tornando las hojas marrones. Este tipo de té verde tiene menos cafeína y taninos por lo que es ideal para personas que son sensibles a los estimulantes.,
lectura relacionada: Jasmine vs Green Tea: diferencias explicadas
té verde chino
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Dragon Well (Long Jing)
Este es el té verde más famoso de China y uno de los mejores. Tiene un suave sabor herbáceo y agradable aroma.
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Pólvora Té Verde
Este tipo de té verde tiene hojas que se enrollan en pequeñas bolas que se asemeja a las balas. Es conocido por su audaz y ahumado sabor herbáceo.,
té verde con sabor
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té verde de jazmín
La combinación de flores de jazmín con té verde le da a esta mezcla un buen sabor floral.
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té verde de jengibre
El té verde también se puede combinar con otras hierbas y especias como el jengibre, dándole beneficios medicinales adicionales y un buen toque picante.
Beneficios del Té Verde
el té Verde tiene muchos científicamente probado beneficios para la salud asociados con él. Incluso se dice que en Japón beben esta bebida para prolongar la vida y mejorar la calidad de vida.,
La mayoría de los efectos positivos para la salud provienen de los flavonoides (un tipo de polifenol), incluidas las catequinas y sus derivados. Estas catequinas son las que hacen especial al té verde. El té verde contiene alrededor del 30% de catequinas debido al hecho de que las hojas no están oxidadas. La catequina más abundante es la EGCG, que se cree que desempeña un papel principal en sus efectos anticancerígenos y antioxidantes.1
El té verde también contiene el aminoácido L-teanina que solo se encuentra en las plantas de té. La L-teanina actúa estimulando las ondas cerebrales alfa que calman el cuerpo y promueven un estado de alerta relajado.,los antioxidantes han demostrado reducir el riesgo de cáncer 5
producto de té verde orgánico de calidad y prepararlo correctamente.,
cómo hacer té verde
para producir el té verde más puro, es importante prepararlo perfectamente.
la primera orden del día en la preparación de una increíble taza de té verde es la compra de hojas de té verde de alta calidad
.
el proceso de elaboración de la cerveza consiste esencialmente en extraer los diferentes compuestos de las hojas de té verde para obtener el equilibrio adecuado de catequinas con un licor de color verde amarillento. Este color debe ser muy claro.,
los 3 factores principales en la elaboración de cualquier taza de té verde son el número de hojas utilizadas para regar, la temperatura del agua y el tiempo de remojo. Tenga en cuenta que el té verde generalmente solo se remoja durante 1-3 minutos como máximo.,li>Obtenga hojas de té verde de alta calidad
si usted es alguien que quiere más de los compuestos medicinales y la cafeína que puede remojar durante 3 minutos e incluso tratar de usar un poco de agua más caliente., Si solo desea la mejor taza de degustación de palo de té verde al agua de 175 grados con 1-2 minutos de tiempo de remojo.
si usted es sensible a la cafeína y no quiere zap demasiado se adhieren a la 160-175 grados de agua con 1-1. 5 minutos de tiempo de elaboración.
asegúrese de revisar nuestra guía de té amigable para el intestino que tiene un video que le muestra exactamente cómo hacer té verde.
¿té verde embolsado o de hoja suelta?
Si te estás preguntando sobre la compra de té verde embolsado vs suelto es bastante simple., Si usted está buscando la mejor calidad de té verde con la mayor proporción de compuestos medicinales té suelto es siempre el camino a seguir. El té de hoja entera permite que las hojas de té se expandan cuando
remojo obteniendo el mejor sabor y la mayor cantidad de catequinas beneficiosas.
El té embolsado es una historia diferente. Una gran cantidad de tés en bolsas por lo general contienen el té más barato posible con los métodos de procesamiento más rápidos. Esto significa que las hojas de té no van a contener tantos compuestos beneficiosos y pueden no producir los mismos sabores únicos.,
el té verde en las bolsas de té generalmente está en forma de» polvo de té», que son las partículas más pequeñas de las hojas de té que se procesan con mucha maquinaria.
el único beneficio de las bolsas de té es la comodidad que ofrecen. Si estás de viaje o simplemente quieres tirar una bolsa en tu taza y verter un poco de agua sobre ella, entonces usar una bolsa de té es beneficioso.
Además, parte de la diversión de beber té es observar las hojas de té, perfeccionar su método de elaboración y aprender sobre los diferentes tipos de plantas de té. Solo se puede hacer esto con tés de hoja entera!,
preguntas frecuentes sobre el té verde
¿cuánta cafeína contiene el té verde?
en general, el té verde generalmente contiene alrededor de 30 – 55mg por porción de 8 oz dependiendo del tipo.6
La mayoría de los tés contienen menos cafeína que el café, generalmente la mitad de la cantidad, alrededor de 30-70 mg en comparación con 140 mg. También van a proporcionar un zumbido más relajado en comparación con el zumbido nervioso experimentado con el café. Esto se debe al aminoácido L-teanina que está presente en el té.
Los tés verdes con cantidades relativamente bajas de cafeína son hojicha, genmaicha, pólvora y kukicha., Aquellos con las mayores cantidades de cafeína son gyokuro y matcha.
¿Cuál es el tipo de té verde más saludable?
el tipo más saludable de té verde es un producto cultivado orgánicamente que contiene altas cantidades de polifenoles beneficiosos, catequinas y nutrientes. Telyra gyokuro o Golden Moon dragon bien en la tabla de arriba son ambas marcas con hojas de alta calidad.
¿qué marca de té verde es la mejor para la grasa del vientre & pérdida de peso?,
la mejor marca de té verde para la grasa del vientre y la pérdida de peso es aquella que contiene mayores cantidades de cafeína y compuestos beneficiosos. Los tés verdes Gyokuro y matcha tienen mayores cantidades de cafeína, por lo que son buenas opciones.
¿qué marca de té verde tiene más EGCG?
cualquier marca que contenga hojas de té verde cultivadas orgánicamente tendrá altas cantidades de EGCG. Lo mejor es evitar los tés embolsados ya que estas hojas se procesan más.
¿Cuál es el mejor té verde japonés?
el mejor té verde japonés es gyokuro o matcha., Ambos tipos de tés contienen poderosos antioxidantes y compuestos medicinales.
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¿Cuál es el mejor momento para beber té verde?
El Mejor momento para beber té verde es por la mañana, antes de un entrenamiento o después del almuerzo para estar alerta por la tarde. Es mejor evitar beber demasiado té verde antes de acostarse debido a los efectos estimulantes de la luz.
¿Qué sucede si bebes té verde todos los días?,
Si bebe té verde todos los días los estudios han demostrado que puede tener un menor riesgo de cáncer y una vida útil más larga debido a los poderosos antioxidantes y polifenoles en el té verde.
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