es seguro decir que ninguna pareja entra en un matrimonio esperando un divorcio. Si supieras que no lo lograrías, no gastarías el dinero o caminarías al altar en primer lugar, ¿verdad? Pero los problemas maritales son algo que cada pareja enfrenta. Los problemas que podrían llevarle a usted y a su pareja de un juez de paz a la oficina de un abogado de divorcio podrían acercarse sigilosamente a usted, o podrían estar mirándole a la cara. Entonces, ¿cómo sabrá una pareja cuándo es el momento de buscar ayuda (o separarse)?,
hemos hablado con las terapeutas matrimoniales y relacionales Dra. Elizabeth Schmitz y April eldemire para ayudarte a identificar los signos.
Cumplir con el Experto
- la Doctora Elizabeth Schmitz es el Presidente de Matrimonio Exitoso Reflexiones, LLC. y coautora de Building A Love that Lasts con su esposo, el Dr. Charles Schmitz, Decano y Profesor Emérito de consejería y Terapia Familiar en la Universidad de Missouri-St.Louis.
- April eldemire, LMFT es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia y experta en parejas en Fort Lauderdale, Florida.,
1. Su conexión se desvanece
«a medida que un matrimonio falla, el resentimiento y el desprecio reemplazan la paciencia y el amor que solían servir como base para su conexión», dice el Dr. Schmitz. «Ustedes salen de su camino para evitar el uno al otro, y son más felices separados de lo que están juntos.»Más que un bache en el camino o el descubrimiento de un nuevo pasatiempo, la elección de estar lejos de su cónyuge (en lugar de simplemente participar en actividades separadas, que puede ser un rasgo saludable) muestra que su conexión entre sí se está desvaneciendo.
2., «Las parejas que evitan el conflicto o esconden las cosas bajo la alfombra corren el riesgo de acumular resentimiento, amargura y desacuerdo emocional, dice eldemire. «Las parejas que evitan la discordia no se sienten lo suficientemente seguras como para hablar de temas difíciles con su pareja o solo pueden tener una conexión superficial.»Estar en desacuerdo de una manera saludable y segura, donde se pueden abordar los problemas de frente y superar las dificultades juntos, es una habilidad que le ayudará a resistir la prueba del tiempo., En el otro extremo del espectro, algunas parejas comienzan a pelear constantemente y no luchan de manera justa. Schmitz, » está bien discutir, pero si estás discutiendo constantemente sobre lo mismo y tus argumentos se han vuelto personales y dolorosos, no son productivos ni te ayudan a avanzar.»
3. No puedes comunicarte
un signo de una relación saludable es la comunicación abierta, por lo que si no estás hablando (o solo estás haciendo una pequeña charla), debes tener cuidado. «Los matrimonios fallidos pierden la capacidad y la voluntad de resolver los problemas matrimoniales», dice el Dr. Schmitz., «Hay menos conversaciones significativas y los desafíos mutuos se pasan por alto o se ignoran. Nunca se resolvió ningún problema o se planteó un desacuerdo cuando las personas se negaron a comunicarse, por lo que si no estás hablando, estás en problemas.
4. No hay honestidad
a veces, en un esfuerzo por evitar una pelea o molestar a tu pareja, es posible que retengas información para tratar de protegerla., Dice Eldemire: «por buenas que parezcan tus intenciones, si la información retenida se descubre más tarde, puede causar una confusión significativa y un sentimiento de traición que podrías no tener si discutieras las cosas desde el principio.
retener información es otra forma de mentir y deshonestidad, así que tenga cuidado con lo que decide guardar para sí mismo. No le estás haciendo ningún favor a tu relación al escoger y elegir cuánto sabe tu pareja sobre tu vida.
5., La intimidad no existe
sí, la intimidad se refiere al sexo, pero también puede referirse a acciones más PG como tomarse de la mano, acurrucarse, abrazarse o simplemente tocarse mientras hablas. «El sexo no es el elemento más importante de un matrimonio exitoso, pero la intimidad (y por lo tanto el sexo) sigue siendo un aspecto importante», dice el Dr. Schmitz. «Si usted y su pareja se sienten más como compañeros de cuarto que una pareja que comparte las intimidades y las complejidades del matrimonio, ha perdido un componente clave de su relación.,»