con el tiempo, puede estar mejor sintonizado a las sensaciones que le indican su eyaculación inminente. Esta conciencia eventualmente le dará la oportunidad de durar más tiempo al recordarle que se mantenga quieto, saque de su pareja y apriete suavemente la cabeza del pene, o saque y cambie brevemente a una posición menos sensacional por unos momentos.
4. Considere los antidepresivos ISRS., Aunque no entendemos completamente la neuroquímica detrás del orgasmo masculino, y mucho menos la eyaculación precoz, parece que la eyaculación debe tener algo que ver con la serotonina. Después de todo, los hombres que toman antidepresivos ISRS a veces experimentan dificultades para eyacular.
otras veces, los hombres que tienen problemas con la EP encuentran que los ISRS les ayudan a retrasar la eyaculación por varios minutos. Esto ha llevado a los investigadores a estudiar ciertas dosis de ciertos tipos de ISRS para el tratamiento de la EP.,
si esta posibilidad le interesa, hable con un proveedor de atención médica con experiencia en el tratamiento de problemas eyaculatorios masculinos y vea si es la estrategia adecuada para usted.
5. Ampliar su experiencia sexual. Aunque es difícil para muchos hombres creer, muchas mujeres son bastante felices con episodios más cortos de las relaciones sexuales. Después de todo, el coito vaginal puede ser exigente en sus cuerpos.
si tu novia o esposa te asegura que lo que sea que lleves a la mesa – o a la cama, según sea el caso – está bien para ella, ¡entonces por favor créele!, Es frustrante no ser creído. Solo asegúrese de hacer toda la experiencia sexual placentera para ella.
pregúntale qué le trae más placer y / o le ayuda al orgasmo. ¿Le gustaría el sexo oral? ¿Para que la estimules con un vibrador o con tus dedos?
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para besar o besar durante 10 o 20 minutos antes o después del coito? ¿Para quedarte y ver si estás listo para la Ronda 2 un poco más tarde?, Si no está segura de lo que le gustaría o cómo complacerse a sí misma, o si desea más ideas para que las parejas jueguen o jueguen juntos con juguetes sexuales, considere revisar mi libro porque se siente bien: Guía para el placer Sexual de una mujer & satisfacción (no deje que el nombre lo engañe: hay muchos ejercicios y consejos para parejas allí).
y si desea un poco de lectura útil usted mismo, considere hacer frente a la eyaculación precoz: cómo superar la EP, complacer a su pareja y tener un gran sexo.,
Debby Herbenick, PhD es investigadora sexual en la Universidad de Indiana, educadora de salud sexual en el Instituto Kinsey y autora de Because it Feels Good: a Woman’s Guide to Sexual Pleasure & Satisfaction