5 grandes personas y sus extraños hábitos de sueño-ver cómo genio hizo frente a la falta de sueño (infografía)

cualquiera de nosotros estaría de acuerdo en hacer el día un par de horas más largo para poder terminar todos los casos y tener un buen sueño al mismo tiempo.

vea cómo genius hizo frente a este problema.

Salvador Dalí y Leonardo Da Vinci

Horario de sueño: 6 veces 20 minutos cada 4 horas – 2 horas por día.

este horario de sueño se llama ‘Uberman’ y se considera la técnica de sueño más efectiva.,

Las personas que se acostumbraron a este horario especial y de alguna manera difícil, se sienten fuertes y enérgicas, sin embargo, hay una regla importante a obedecer: no se puede violar el régimen y perderse al menos un sueño, de lo contrario se sentirá somnoliento y cansado.

este horario de sueño es uno de los secretos de Leonardo Da Vinci y Salvador Dalí. Dalí lo practicó instalando una bandeja de metal cerca de la cama y sosteniendo una cuchara en sus manos.

Cuando la cuchara cayó, el artista se despertó: encontró nuevas ideas en un estado intermedio entre el sueño y la realidad.,

Nikola Tesla

Horario de sueño (2 horas 20 minutos): 1 vez por la noche durante 2 horas + 1 vez en el día durante 20 minutos.

un conocido físico e inventor, que hizo una contribución significativa al estudio de la ingeniería eléctrica, dormía solo 2-3 horas al día.

podía trabajar toda la noche, tomándose un descanso de unas horas para dormir.

Winston Churchill

Horario de sueño (6.5 horas): 1 vez por la noche durante 5 horas + 1 vez en el día durante 1.,5 horas

uno de los británicos más grandes de la historia, Winston Churchill, estableció un horario de sueño perfecto: se fue a la cama a las 3 am y se despertó a las 8 am.

Además, durmió alrededor de una hora después de la cena. Churchill declaró que el uno no debe preocuparse que hicieron menos trabajo porque estaban durmiendo durante el día. Por el contrario, usted haría mucho más.

Albert Einstein

El físico teórico ganador del Premio Nobel, Albert Einstein, no se preocupaba mucho por el horario especial de sueño, solo dormía 10 horas al día y también dormía una siesta durante el día.,

estamos familiarizados con el horario de sueño de Einstein y es probablemente el más cómodo. Pero nunca es tarde para probar otros.

Más información con Nexter.org.

vea también:

• Qué le sucede a su cuerpo en el espacio: cambio de ADN y otras 5 cosas importantes
• Cómo sobrevivir a la depresión de las vacaciones: 5 consejos principales
• deje de luchar con el estrés inmediatamente. Aumenta Tu Creatividad, Dicen los Científicos