mantenerse saludable
hay siete grupos de nutrientes: carbohidratos – pan y papas proteínas – pescado y huevos minerales – leche y queso vitaminas – frutas y verduras grasas – aceite y nueces Agua fibra – granos, frutas y verduras necesitamos que todos esos grupos tengan una dieta equilibrada, pero solo ciertas cantidades de cada uno., Por ejemplo, […]