HIIT para principiantes: 18 ejercicios, 5 entrenamientos y toneladas de consejos de entrenamiento
10 de junio de 2020 Si eres nuevo en el fitness o simplemente estás atascado en tu modo actual de entrenamientos de intensidad baja a moderada, El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) puede ser intimidante. Probablemente has oído hablar de los innumerables beneficios y ves a todos los mejores entrenadores promocionando los entrenamientos […]