10 ejercicios que puedes hacer en la cama todas las mañanas
El ejercicio puede ser un dolor literal en el trasero. Es particularmente difícil motivarse por la mañana cuando eres reacio a dejarte una cama cálida y acogedora. ¡La buena noticia es que no tienes que hacerlo! Aquí hay 10 ejercicios para hacer en la cama para comenzar bien el día. el medio puente para realizar […]