El té helado sin azúcar y muchos tés herbales, negros y verdes tienen numerosos beneficios para la salud (la mayoría son ricos en antioxidantes). Son geniales.
pero las versiones enlatadas o embotelladas y los tés endulzados que encuentras en la mayoría de los restaurantes son los que tienes que tener en cuenta.
Mcdonald’s ofrece un té dulce grande por un poco más de un Dólar.
contiene 160 calorías y 38 gramos de azúcar., Dado que el té negro sin azúcar no contiene azúcar, es seguro asumir que los 38 gramos de azúcar son de la variedad «añadida».
así que un té dulce grande de Mcdonald’s, solo, supera el límite recomendado por la AHA de 36 gramos de azúcar agregada por día para los hombres.
beber tanta azúcar tan rápidamente causa estragos en su azúcar en la sangre, lo que lleva a accidentes en el corto plazo y aumenta su riesgo de consecuencias negativas para la salud, como la obesidad y la presión arterial alta.,
crédito de la foto: KathyDewar/iStock
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