Es ist so wichtig für uns, Wasser zu konsumieren. Unsere Körper sind drei Viertel Wasser, und wir sollen acht Gläser Wasser trinken (oder mehr!) jeden Tag. Aber es kann ein wenig entmutigend sein, jeden Tag genug Wasser zu bekommen, besonders für diejenigen von uns, die in Städten leben, in denen das Leitungswasser…iffy ist. Ich lebe in Los Angeles, nachdem ich in Philly und Washington, DC, gelebt habe-alle Städte mit dem Ruf nach nicht so großartigem Leitungswasser. Im Laufe der Zeit habe ich gelernt, für welches Flaschenwasser ich mich entscheiden und welches ich im Regal lassen soll., Schauen Sie sich einige der besten und schlechtesten Mineralwassermarken an.
Store brand
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Einer meiner persönlichen Favoriten für Mineralwasser ist die Store-Marke. Es ist sauber, einfach und normalerweise die kostengünstigste Option. Es wird keine Mineralien oder Vitamine wie einige der Markennamen Mineralwasser hinzugefügt haben. Aber es schmeckt gut und kann in großen Mengen gekauft werden, was ich persönlich schätze, da ich in wenigen Tagen eine Packung mit 24 16-oz-Flaschen durchgehen kann.
Aquafina
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Als Aquafina auf seinen pH-Wert getestet wurde, wurde es sauer. Dies bedeutet, dass, obwohl Sie es trinken können, es nicht vorzuziehen ist. Eine bessere Option ist ein Wasser, das neutral oder einfach ist.
Dasani
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Wie Aquafina ist Dasani sauer. Es wird dich nicht töten, wenn du es trinkst, aber es ist nicht das Beste.
Voss
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Ähnlich wie Dasani und Aquafina ist Voss auch sauer. Versuchen Sie, ein neutraler abgefülltes Wasser zu wählen, wenn Sie können.
Smartwater
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Smartwater ist einer meiner persönlichen Favoriten!, Es ist pH-Wert ist ziemlich neutral, so ist es eine schöne, sichere Wahl. Es hat auch „destillierte Mineralien“ hinzugefügt, so dass es Ihnen einen schönen mineralischen Schub gibt.
Evian
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Evian ist anscheinend eines der besten Mineralwässer da draußen. Sein pH-Wert ist neutral, also ist es eine gute Wahl, und die Leute scheinen es zu lieben — meine Freundin hat mir einmal gesagt, dass ihre Mutter ihr Gesicht mit Evian gewaschen hat, als sie keinen Zugang zu sauberem Leitungswasser hatte! Aber es ist auf der teuren Seite, also ist es normalerweise nicht mein Wasser der Wahl.
Essentia
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Essentia ist bei weitem mein Lieblings-Mineralwasser. Es kommt in großen 1-Liter-oder 1,5-Liter-Flaschen, die ich in Großpackungen mit zwölf oder mehr bei Amazon kaufen kann. Aber sein pH-Wert ist extrem einfach — ein 9.5 auf der pH-Skala-weil es ein ionisiertes alkalisches Wasser ist. Wenn es Ihnen also ein großes Anliegen ist, sicherzustellen, dass Ihr Wasser neutral ist, ist Essentia möglicherweise nicht die richtige Wahl.
Fidschi
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Dies ist eine weitere feste Mineralwasser Wahl. Aber, ähnlich wie Essentia, Fidschi-Tests als grundlegend auf der pH-Skala, also wenn das ein Problem ist, dann lenken Sie klar.
Leitungswasser
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Selbst bei allen Flaschenwassermarken ist Leitungswasser bei weitem immer noch das beste Wasser zum Trinken. Wenn Sie das Leitungswasser in Ihrer Nähe verbrauchen können, tun Sie es. Es ist das neutralste Wasser und es ist bereits bezahlt (Sie können das Wasser, für das Sie bezahlen, auch in Ihren Versorgungsunternehmen verwenden!). Das Leitungswasser in Los Angeles ist nicht erstaunlich, daher mildere ich dies, indem ich einen Brita-Filter verwende, um die Notwendigkeit zu minimieren, Wasser in Flaschen zu kaufen.
Am Ende des Tages ist das Wichtigste, dass Sie jeden Tag viel Wasser zu sich nehmen., Egal für welches Wasser Sie sich entscheiden, fühlen Sie sich gut in Ihrem täglichen H2O.
Haben Sie Lieblingswasser in Flaschen? Teilen Sie Ihre Favoriten mit uns!