Ein introvertierter Leitfaden, wie man sozialer ist

Menschen sind einsam, weil sie Mauern anstelle von Brücken bauen.

– Joseph F Newton

Wenn du mich heute getroffen hättest, würdest du wahrscheinlich ein glückliches, lächelndes Mädchen sehen, das mit einem Haufen Leute um sie herum plaudert. Ich wette, versteckt unter diesem sozialen Schmetterling würden Sie nie das ruhige, schüchterne Mädchen erkennen, das ich früher war …

Ein Einzelkind mit einer introvertierten Persönlichkeit zu sein, ist eine interessante Erfahrung., Es hat mir beigebracht, wie man sich alleine großartig fühlt, meinen eigenen Raum zu schätzen weiß und mir viel Spaß macht. Ich war immer introspektiver als andere; Ich las und übte viel Zeichnen und baute sogar meine eigene Welt in meinem Kopf auf.

Die Welt in meinem Kopf wurde so einzigartig und besonders, dass es mir schwer fiel, andere hineinzulassen. Aber gleichzeitig vermisste ich andere Menschen und dachte, es wäre einfacher für mich, wenn ich sozialer wäre…

Ist die Welt auf Extrovertierte zugeschnitten?

Ja ist es., Es ist definitiv einfacher, eine selbstbewusste Person zu sein, die weiß, wie Sie Ihre Gefühle ausdrücken und direkt sagen kann, was Sie denken.

Meine Großmutter pflegte zu sagen: „Sei nett und höflich; Die Leute werden dich und deine Werte bemerken.“Das stimmt überhaupt nicht! Wenn Sie etwas in der Schule oder bei der Arbeit erreichen wollen, müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Werte gut darstellen können.

Das soziale Kapital, das Sie aus Ihren sozialen Verbindungen aufbauen, ist oft viel wertvoller als Ihre Abschlüsse., Es lohnt sich, einige extrovertierte Charaktereigenschaften einzubeziehen, denn sozial zu sein und ein guter Kommunikator kann viele Türen öffnen und Sie einfach glücklicher machen.

Ich bin introvertiert und ich mag es. Ich schätze die Zeit allein sehr und würde es vorziehen, erstochen zu werden, anstatt das ernste Zeug zu enthüllen, das in meinem Kopf passiert. Aber irgendwann bemühte ich mich, mich zu ändern und mich anderen Menschen ein wenig zu öffnen, was eine schöne Abwechslung war.

Ich weiß nicht, wann ich anfing, als Person bekannt zu sein, die es genossen hat, mit allen möglichen Menschen aus verschiedenen Hintergründen, Altersgruppen und Subkulturen abzuhängen., Alleine auf eine Party zu gehen und mit Fremden zu reden, während ich alleine unterwegs bin, ist für mich kein Problem mehr.

Es brauchte viel Übung und geistige Arbeit, um sozialer zu werden. Es ist kein Prozess, der über Nacht erreicht wird. Es ist ein Prozess der Bereicherung Ihrer Persönlichkeit und findet in vielen kleinen Schritten statt. Aber ich bin sicher, dass es für alle möglich ist, sozialer zu werden. Hier sind sieben Schlüssel, um sozialer zu werden:

1. Beginnen Sie klein

Versuchen Sie nicht, plötzlich große Schritte zu unternehmen. Um sozialer zu werden, müssen Sie lernen, Ihre Komfortzone langsam zu erweitern., Wenn Sie dazu neigen, Dinge alleine oder mit einem alten Freund zu tun, gehen Sie einfach einen Schritt weiter. Geh an einen Ort, wo es viele Leute gibt, die du nicht gut kennst. Setz dich nicht in einen Kreis und rede nur mit den Leuten, die du kennst. Nutzen Sie Partys oder Mahlzeiten mit Freunden als Gelegenheit, mit Menschen zu sprechen, die in Ihrem Kreis sind, aber Sie wissen es nicht gut.

2. Chatten Sie mit Fremden

Meistern Sie das Chatten mit unbekannten Personen, damit Sie mit Personen sprechen können, die Sie später tatsächlich kennenlernen möchten., Um mit einem hübschen Mädchen in einer Bar zu sprechen oder in einen Kreis unbekannter Menschen zu gehen und sich in das Gespräch einzufügen, sind fortgeschrittene soziale Fähigkeiten erforderlich. Sie könnten nie ein versierter Gesprächspartner sein, ohne zuerst kleine Dinge auszuprobieren. Finden Sie Ihren eigenen Weg, sich Fremden zu nähern und öffnen Sie Ihren Geist für sie.

Sie können eine Variation der Methode entwickeln, die ich als Kind entwickelt habe. Mein Lehrer schlug vor, dass ich zufällige Leute frage, wie spät es war. Ich dachte, es wäre zum Spaß, aber jetzt sehe ich, dass es eine einfache Übung war, soziale Fähigkeiten zu vermitteln., Nur die Leute nach der Zeit zu fragen, ging schnell in ein weiteres Gespräch und so rate ich Ihnen, dasselbe zu versuchen… Chatten Sie mit einem Taxifahrer, Passagieren, die neben Ihnen in einem Zug sitzen, oder einer Verkäuferin. Sie können IMMER etwas mehr sagen als “ Hallo „oder“ Wie viel kostet es „oder“ Danke.“Sprechen Sie mit einer Person, die mit Ihnen in einer Warteschlange oder mit einer Barrista wartet, die Ihren Kaffee zubereitet. Fragen Sie, wann der Bus kommt, oder sagen Sie, dass heute so viele Menschen hier sind. Was auch immer der Situation entspricht und freundlich mit einem Lächeln gesagt wird, wird großartig sein. Sie werden von der positiven Wirkung überrascht sein!

3., Lassen Sie sich nicht von denen überwältigen, die zu viel sprechen

Kennen Sie das Sprichwort “ bellende Hunde beißen selten?“Lassen Sie sich nicht glauben, dass Menschen, die zu viel sprechen, die einzigen sind, die etwas wirklich Wichtiges zu sagen haben. Ich denke manchmal, dass Menschen, die laut sprechen und viel reden, ihre Stimmen als Musik betrachten müssen, die wir alle hören müssen, leider… Lassen Sie sich niemals glauben, dass Menschen, die zu viel sprechen, mehr zu sagen haben, weil es normalerweise genau das Gegenteil ist. Wirklich gesprächige Menschen sind normalerweise keineswegs die interessantesten Menschen der Welt., Ich bin sicher, Sie haben mindestens so viel zu sagen, wie sie tun. Es ist höchste Zeit für dich zu glauben, dass du es auch tust!

Lernen Sie zu handeln wie sympathische Menschen tun

Wenn Sie möchten, die motivation für immer mehr social-Sie brauchen positive Rückmeldungen von anderen. Es gibt bestimmte Dinge, die alle sympathischen Menschen gemeinsam haben. Versuchen Sie, einige neue Wege der Kommunikation zu integrieren.

• viel Lächeln. Es gibt keinen Menschen auf der Welt, der kein ehrliches Lächeln mag. Wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, trainieren Sie jeden Tag vor dem Spiegel.,
• Sprich laut und deutlich, damit die Leute nicht kämpfen müssen, um zu verstehen, was du sagst.
• Wenn Leute mit Ihnen sprechen, stellen Sie ihnen Fragen und folgen Sie dem Gespräch. Es wird ihr Ego angenehm stärken, weil jeder gehört werden muss.
• Fragen Sie die Menschen um Rat. Sie lieben es, sich validiert und wichtig zu fühlen.
• Stellen Sie offene Fragen, damit das Gespräch nicht bei „Ja“ – oder „Nein“ – Antworten hängen bleibt.

5. Haben Sie keine Angst vor Stille

Introvertierte Menschen mögen normalerweise Stille. Und daran ist nichts auszusetzen!, Sobald Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie während Ihrer Interaktionen Stille erfahren, es wird aufhören, umständlich zu sein.

6. Kontrollieren Sie sich nicht die ganze Zeit

Viele Menschen brauchen Alkohol oder Drogen, um geselliger zu werden. Warum ist das? Werden sie verschiedene Leute? Nein! Sie beseitigen einfach den Block in ihren Köpfen, der sie die ganze Zeit selbst kontrollieren lässt. Schalten Sie diese automatische Zensur aus, weil sie nutzlos ist. Andere Leute sind normalerweise weniger wertend als Sie denken. Sie könnten sich wirklich weniger darum kümmern, weil sie ihre eigenen Probleme haben., Genieße es einfach, mit Menschen zusammen zu sein, ohne alles in Frage zu stellen, was du millionenfach sagen wirst.

Versuche Meditation. Es mag für einen Introvertierten kontraintuitiv klingen, etwas zu tun, das scheinbar eine noch isoliertere Aktivität ist, aber das hilft wirklich, dich aus deinem Kopf zu bekommen. Setzen Sie sich einfach hin, stellen Sie einen Timer für 15 Minuten ein, schließen Sie die Augen und atmen Sie langsam in Ihren Magen ein. Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass viele zufällige Gedanken in Ihren Geist eindringen – Dinge, an die Sie wahrscheinlich seit Jahren nicht mehr gedacht haben–, aber das ist in Ordnung., Werden Sie sich dieser Gedanken bewusst und versuchen Sie, sie passieren zu lassen (an nichts zu denken).

Wenn Sie dies tun, wird Ihr Kopf von überschüssigen Gedanken befreit, die Ihr Unterbewusstsein durchdringen. Dies verbessert Ihre Fähigkeit, im Moment zu sein, wenn Sie mit anderen sprechen, erheblich, anstatt Ihre Gedanken zu filtern.

7. Finden Sie ein soziales Hobby

Finden Sie Menschen in Ihrer Nähe mit ähnlichen Interessen. Spielst du Gitarre? Vielleicht sollten Sie sich eine Open-Mic-Nacht oder die Kleinanzeigen des Musikers ansehen. Es wird einfacher sein, Ihren sozialen Kreis mit Menschen zu erweitern, die Ihre Leidenschaft teilen.,

Sie sollten unbedingt in Betracht ziehen, Toastmasters beizutreten (in fast jeder Stadt gibt es einen Club). Es ist ein Club regelmäßiger Leute, die 1-4 Mal im Monat zusammenkommen, um öffentlich zu sprechen. Das Thema Ihrer Rede liegt ganz bei Ihnen und die Leute in den Clubs sind sehr nett und höflich, wenn Sie also Lampenfieber haben, können Sie sicher sein, dass es kein hartes Feedback geben wird, weil alle aus dem gleichen Grund da sind. Dies könnte ein großer Schritt für einige introvertierte Leute sein, aber es ist definitiv die Arbeit wert!

Menschen, die ähnliche Dinge mögen wie Sie, sind leichter kennenzulernen., Versuchen Sie, mehr von diesen Menschen zu sozialisieren, wer auch immer sie sind, weil sie eine ähnliche Sensibilität usw. haben könnten. Also, worauf wartest du jetzt?

Geh und lächle zu jemandem!

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