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Eine neue Studie, die in den Annalen der Inneren Medizin veröffentlicht wurde, trägt zu dem Beweis bei, dass das Trinken einer moderaten Menge Wein gut für Ihre Gesundheit sein kann.,
Wenn Sie es gewohnt sind, beim Abendessen Wein zu trinken, kann es einen Bonus geben, der über den Genuss hinausgeht, nachts ein Glas zu trinken.
Eine neue Studie, die in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurde, belegt, dass das Trinken einer moderaten Menge Wein gut für Ihre Gesundheit sein kann.
Die Beweise stammen aus einer neuen zweijährigen Studie an Menschen mit Diabetes.
Die Forscherin Iris Shai von der Ben Gurion University sagt, dass in Israel und anderswo viele Menschen mit Diabetes die Botschaft erhalten, dass Alkohol — auch in Maßen — schädlich sein kann.,
„Es gibt einen Mythos, dass Alkohol für sie nicht so sicher ist“, sagt Shai.
Um den Einfluss von Wein auf Menschen mit Diabetes zu testen, rekrutierte Shai etwa 225 Personen, die bereits einen erhöhten Blutzucker hatten, und sie stimmten zu, zwei Jahre lang eine mediterrane Diät einzuhalten.
Jeder in der Studie aß die gleiche Mischung von Lebensmitteln, aber als es darum ging, was zu trinken war, begannen einige, ein Glas Rotwein pro Tag zu trinken, einige begannen, ein Glas Weißwein pro Tag zu trinken und andere tranken Mineralwasser.
Und am Ende der Studie?, „Wir haben festgestellt, dass ein Glas Rotwein zum Abendessen die kardiovaskuläre Gesundheit von Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern kann“, sagt Shai.
Insbesondere fand Shai heraus, dass im Vergleich zu Menschen, die beim Abendessen Mineralwasser tranken, die Weintrinker — sowohl diejenigen, die Weiß als auch Rot tranken — von einer Verbesserung der Blutzuckerkontrolle profitierten.
Und die Rotweintrinker bekamen einen zusätzlichen Vorteil: Sie sahen Verbesserungen in ihrem Cholesterinspiegel.
Die Auswirkungen sind nicht riesig, aber Arzt Christopher Wilcox von Georgetown University Medical Center sagt, dass sie signifikant sein könnten.,
„Ein Glas Alkohol pro Tag hatte diese zugegebenermaßen bescheidenen, aber lohnenden Vorteile“, sagt er.
Es gab großes Interesse an der Idee, dass bestimmte Verbindungen in Rotwein zum Schutz vor Herzerkrankungen beitragen können. Und dieser Befund — bei dem Rotwein den Cholesterinspiegel verbesserte-fügt etwas mehr Beweise hinzu.
Aber Wilcox sagt, dass diese Studie auch nahelegt, dass die Art des Alkohols, wenn es um den Blutzuckerspiegel geht, möglicherweise keine große Rolle spielt.,
„Da sowohl Rot — als auch Weißwein in Bezug auf die Blutzuckersenkung von Vorteil waren — es scheint ziemlich ordentlich und sehr geschickt -, binden Sie den Nutzen eher an Alkohol als an Wein selbst“, sagt er.
Es gibt jedoch eine große Einschränkung. Die Vorteile von Alkohol können durch die Risiken schnell aufgewogen werden, wenn Sie mehr als eine oder zwei Portionen pro Tag trinken.
Und Wilcox sagt, dass nicht alle von uns auf die gleiche Weise metabolisieren oder von Alkohol profitieren. Einige von uns sind schnelle Metabolisierer, andere sind langsame Metabolisierer — es wird von unseren Genen bestimmt.,
Und in dieser Studie waren es die langsamen Metabolisierer, die signifikante Verbesserungen bei der Blutzuckerkontrolle erzielten.
Sie können also nicht mit einem Vorteil rechnen. Wilcox sagt, wenn Sie Diabetes haben, ist Wein kein Ersatz für die richtige Behandlung.
„Ein Glas Rotwein ersetzt mit Sicherheit nicht die gute Kontrolle des Blutzuckers mit einem der Diabetiker“, sagt er.
Aber das nächtliche Glas Wein könnte ein kleiner Teil einer gesunden Ernährung und Lebensweise sein.