Dies ist, was mit Ihrer Haut passiert, wenn Sie Alkohol trinken

Von Übelkeit und kopfschmerzen zu Angst und Austrocknung, wir alle wissen, was passieren kann, wenn Sie zu viel Alkohol konsumieren. Aber wie wirkt sich überdringendes auf Ihre Haut aus?, In Anbetracht der tiefgreifenden psychischen und physischen Auswirkungen von Alkohol bezweifeln wir ernsthaft, dass Ihre Haut—das größte Organ Ihres Körpers—einer Partynacht unversehrt entkommen kann.

Um diese Frage zu beantworten, haben wir Morgan Rabach, einen vom Board zertifizierten Dermatologen und Mitbegründer von LM Medical, angezapft. Lesen Sie unten die Auswirkungen von Alkohol auf die Haut, die besten und schlechtesten Getränke für die Hautpflege und wie Sie Ihrer Haut helfen können, sich von einer Nacht zu erholen.,

“ Alkohol ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass Wasser Ihren Körper verlässt und somit Ihre Haut austrocknet“, sagt Rabach. „Wenn Ihre Haut dehydriert ist, verliert sie an Prallheit und feine Linien und Falten werden deutlicher.,“Alkohol reduziert auch Antioxidantien in der Haut, insbesondere Vitamin A, das bei der Zellerneuerung und dem Zellumsatz hilft. Ein Mangel an dieser essentiellen Verbindung hemmt die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers, Schäden durch freie Radikale abzuwehren und Ihre Haut vor Umweltstressoren zu schützen.

Darüber hinaus „ist Alkohol entzündungsfördernd, was bedeutet, dass er bei bestimmten entzündlichen Hauterkrankungen wie Akne, Rosazea und Psoriasis Fackeln verursachen kann“, fügt sie hinzu. Dies ist teilweise auf die Tatsache zurückzuführen, dass Alkohol eine Vasodilatation verursacht, die die Erweiterung der Blutgefäße darstellt., Dies erhöht Rötungen und Rötungen und kann sogar zu Besenreisern im Gesicht und einem geschwollenen Teint führen.

Es ist selbstverständlich, dass je mehr Sie trinken, desto schlimmer wird Ihre Hautpflege-Kater-Symptome werden., Aber wie Nancy Samolitis, MD, betont,sind nicht alle Alkohole gleich.

Im Allgemeinen schlägt sie vor, zuckerhaltige Weine, Cocktails oder Mixer zu vermeiden, da sie Entzündungen verstärken, den Blutzucker erhöhen und zu Akneausbrüchen führen können. Halten Sie sich an reine Zusatzstoffe wie Club Soda und Zitronen – oder Limettensaft, um Geschmack ohne überschüssigen Zucker hinzuzufügen.,

Wenn es um die Auswahl Ihres Getränk der Wahl, antioxidant-rich red wine ist die erste auf Ihrer Liste. Die Polyphenole und Resveratrol können tatsächlich Ihrem Körper und Ihrer Haut zugute kommen. Was den Likör betrifft, enthalten klare Spirituosen wie Tequila und Wodka nur wenig Zucker und nur wenige Zutaten.,

Es gibt viele Schritte, die Sie vor und nach dem Trinken unternehmen können, um Ihre Haut zu erholen. „Das Trinken von einem Glas Wasser pro Getränk beugt Austrocknung vor, und das Trinken von Wasser über Nacht hilft auch“, erklärt Rabach., „Denken Sie daran, Ihr Gesicht zu waschen, wenn Sie nach Hause kommen, und entfernen Sie immer Make-up! Dies verhindert auch, dass Poren verstopfen.“

Soweit Hautpflegeprodukte gehen, schwört Rabach nach einer langen Nacht auf antioxidansreiche Seren und üppige Hydratatoren wie Hyaluronsäure. Diese heilenden Inhaltsstoffe werden Ihre Haut auffüllen und die dringend benötigte Feuchtigkeit und Feuchtigkeit in Ihre Epidermis zurückführen.

Sie können Ihre Hautpflege-Routine auch an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Wenn Sie nach einer Nacht einen neuen Pickel oder geschwollene Unteraugen bemerken, greifen Sie auf jeden Fall nach Ihrer Lieblingsfleckbehandlung oder Augencreme.,