Wenn Sie eine Brille tragen oder Kontakte, Chancen sind Sie habe zumindest ein wenig versucht zu untersuchen, die infomercials Bücher und Förderung der Auge-übungen zur Verbesserung Ihrer Sehkraft ohne Operation. Einige Programme behaupten sogar, dass treue Anhänger ihre Brille aufgeben können. Wenn das zu gut klingt, um wahr zu sein, dann deshalb.,
Anbieter von selbstgesteuerten Augenübungsprogrammen haben keine randomisierten Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit ihrer Programme zu überprüfen, und es gibt keine medizinischen Beweise für ihre oft genannte Behauptung, dass das Tragen von Linsen die Augen schwächt und immer stärkere verschreibungspflichtige Brillen erfordert. Darüber hinaus basieren einige Programme auf Ideen, die mit der Anatomie und Physiologie des Sehens nicht ganz übereinstimmen.
Getreu geübt, können Augenübungen tatsächlich dazu beitragen, die Notwendigkeit von Brillen oder Kontakten bei manchen Menschen zu verzögern., Sie müssen jedoch kein spezielles Übungsprogramm kaufen oder der vorgeschriebenen visuellen Gymnastik folgen, um diese Dinge zu erreichen. Wenn Ihre Augen müde von übermäßiger Naharbeit sind — wie zum Beispiel auf den Computer starren -, sind visuelle Pausen, um sich auf Objekte in größeren Entfernungen zu konzentrieren, eine gute Idee. Und es ist wichtig, Ihr visuelles System zu ermutigen, sein Bestes zu geben.
Das Trainieren der Augenmuskulatur beseitigt nicht die häufigsten Fehlbildungen, die Korrekturlinsen erfordern-nämlich Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus und Presbyopie (altersbedingte Linsensteifung)., Vor allem Augenübungen werden nichts für Glaukom und Makuladegeneration tun.
Was ist mit der Behauptung, dass Brillen die Augen schwächer und abhängiger vom Tragen machen? Es ist weitgehend eine Frage der Wahrnehmung. Menschen tolerieren oft viel Unschärfe, bevor sie Korrekturlinsen tragen, aber “ Sobald sie sich an die Korrektur gewöhnt haben, ist das gleiche Maß an Unschärfe für sie nicht mehr akzeptabel. So nehmen sie wahr, dass ihre Augen geschwächt sind.,“Auch das natürliche Fortschreiten zu stärkeren und stärkeren Linsen, das früh im Leben mit Kurzsichtigkeit einhergeht, kann den Eindruck erwecken, dass Korrekturlinsen die Augen schwächer machen. Die Presbyopie (altersbedingte Linsensteifung) schreitet ebenfalls mit der Zeit voran, so dass es für Weitsichtige immer schwieriger wird, ohne Korrekturbrille gut zu sehen. In keinem dieser Fälle haben Gläser oder Kontakte geschwächt die Augen.
Wird ein schwächeres Rezept bekommen, als Sie es gewohnt sind, Ihre Augen irgendwie zu trainieren, um besser zu sehen, wie einige Augenübungsprogramme empfehlen?, Es ist sicherlich möglich, dass manche Menschen eine stärkere Brille tragen, als sie benötigen, sodass sie ihr Rezept möglicherweise etwas zurückziehen können. Sie müssen Ihr akkommodatives System verwenden, um es flexibel zu halten, und Sie können dies erleichtern, indem Sie Linsen tragen, die nicht stärker sind als Sie benötigen. Haben Sie es auch nicht eilig, eine Lesebrille zu tragen. Aber das Tragen schwächerer Linsen als nötig hilft nicht, besonders wenn die Presbyopie einsetzt.,
Bis evidenzbasierte Forschung das Gegenteil beweist, ist es sicher anzunehmen, dass nichtmedizinische Selbsthilfe-Augenübungsprogramme Sie nicht aus der Brille halten, wenn Sie sie brauchen, und den endgültigen Verlauf Ihrer Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Presbyopie oder Astigmatismus nicht ändern. Mit zunehmendem Alter tun Augenübungen absolut nichts für Glaukom oder Makuladegeneration — schwere Krankheiten, die professionelle medizinische Hilfe erfordern.
Bild: DragonImages / Getty Images
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