Die 17 besten Proteinpulver von 2020 für jede Diät

Am besten schmeckendes Proteinpulver

1.,e17c1059ac“>

Type whey isolate, concentrate, and hydrolysate Calories 120-140 Protein 25-16 g Carbs 2-5 g Zucker 0 g (blueberry toaster gebäck geschmack hat 1 g) Aromen getreide milch, erdnuss butter getreide milch, fruchtig getreide milch, zimt getreide milch, kaffee eis, blueberry toaster gebäck, und milch schokolade Wie zu nehmen es Fügen sie es zu ihre milch zu machen es geschmack wie sie gerade fertig eine schüssel von getreide.,

Sie können diese Geschmacksoptionen einfach nicht überschreiten! Was schmeckt besser als der letzte Schluck Milch vom Boden Ihrer Müslischale?! Viele Rezensenten erwähnen, dass es süßes Verlangen ohne den ganzen Zucker befriedigt.

Ein Bonus für diejenigen mit einer Sojaallergie ist, dass diese Marke Sonnenblumenprotein verwendet. Alle Geschmacksrichtungen sind soja-und glutenfrei (außer Heidelbeer-Toaster-Gebäck, weil es echtes Toaster-Gebäck enthält 😋).,

Überlegungen: Es gibt einen Nachteil, der Sie beeinflussen kann oder nicht — das Produkt enthält künstliche Süßstoffe, insbesondere Sucralose. Obwohl es sich um einen von der FDA zugelassenen, nicht nahrhaften Süßstoff handelt, können einige Menschen, die empfindlicher auf künstliche Süßstoffe reagieren, Magen-Darm-Beschwerden verspüren, wenn sie zu viel konsumieren.

Preis: $$$

Ghost Whey online kaufen.

Bestes Molkenproteinpulver

2., Gold Standard 100% Whey

Dieser Goldstandard erfüllt unsere Standards als bestes Molkenproteinpulver. Mit mehr als 30 Geschmacksrichtungen zur Auswahl, sind Sie verpflichtet, das Protein Ihrer Träume zu finden. Außerdem enthält es BCAAs, von denen gezeigt wurde, dass sie Ermüdung und Muskelkater reduzieren.,

Überlegungen: Dieses Proteinpulver passt nicht gut, wenn Sie allergisch gegen Milch oder Soja sind, da es beides enthält.

Preis: $ $ (für 2 Pfund) oder $ $ $ (für 5 Pfund)

Gold Standard 100% Molke online kaufen.

Bestes Kaseinproteinpulver

3., Ascent Native Fuel Micellar Casein

Kasein ist die andere Art von Protein in Milch gefunden, neben Molke. Es ist langsamer verdaulich als Molke und dauert 6 bis 8 Stunden, um vollständig zusammenzubrechen. Das ermöglicht eine langsame Freisetzung essentieller Aminosäuren, die Ihnen helfen können, sich im Schlaf zu erholen! Die Zugabe von essentiellen Aminosäuren ist ebenfalls wichtig, da Ihr Körper sie nicht produzieren kann.

Dieses spezifische Kaseinproteinpulver macht die Liste, weil es keine künstlichen Zutaten oder Aromen hat und gluten -, Soja-und hormonfrei ist., Außerdem verfügt dieses Pulver über BCAAs und ist nach dem Sport zertifiziert (Drittanbieter getestet, um das Fehlen verbotener Substanzen sicherzustellen).

Überlegungen: Ein Nachteil ist, dass dieses Pulver in nur drei Geschmacksrichtungen erhältlich ist, aber sie sind alle Klassiker!

Preis: $$$

Kaufen Sie Ascent Native Fuel Micellar Casein online.

Bestes veganes Proteinpulver

4.,68″>

Typ Erbsenprotein Kalorien 90-100 Protein 19-20 g Kohlenhydrate 1-2 g Zucker 0-1 g Aromen glatte vanille, nur natürliche, echt kaffee, reiche schokolade, wilde erdbeere, kaffee coconut + MCTs, chai kurkuma + maca, und vanille matcha Wie zu nehmen es Die vielzahl von aromen machen es einfach zu genießen in ein glas von ihre lieblings getränke, gemischt in eine smoothie, oder hinzugefügt zu backwaren.,

Dieses pflanzliche Protein wird aus den hochwertigsten europäischen Erbsen hergestellt. Es ist auch natürlich mit einer Pflanze namens Katemfe Fruit (auch bekannt als African Serendipity Berry) gesüßt. Es enthält ein Fruchtprotein namens Thaumatin, das ihm einen süßen Geschmack verleiht, ohne einen Blutzuckerspiegel zu erzeugen.

Rezensenten schwärmen von den begrenzten Nicht-GVO-Inhaltsstoffen und sagen, dass es leichter zu verdauen ist als andere Molkenproteine., Nuzest Clean Lean Protein enthält natürlich alle neun essentiellen Aminosäuren, ist eine gute Eisenquelle und allergenfrei.
Überlegungen: Halten Sie Ihre Brieftasche offen und bereit für dieses Proteinpulver. Die Kosten sind am oberen Ende, und die größere Portionsgröße bedeutet, dass Sie viel durchmachen werden, je nachdem, wie viel Proteinpulver Sie verwenden.

Preis: $$$

Nuzest Clean Lean Protein online kaufen.

Bestes Proteinpulver mit Grüns

5., Vega Protein & Greens

Dieses Pulver ist nicht nur vegan, sondern auch glutenfrei und in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich. Um die Mengen an Eisen und Vitamin K zu erhöhen, die Sie erhalten, enthält es Zutaten wie Spinat, Grünkohl und Brokkolipulver. Diese Zusätze heben es von vielen anderen Proteinpulvern ab und bieten dennoch großartige Aromen.,

Überlegungen: Aufgrund dieses zusätzlichen Vitamin K müssen Menschen, die blutverdünnende Medikamente (wie Warfarin, auch bekannt als Coumadin) einnehmen, vorsichtig sein. Laut der Cleveland Clinic muss die Einnahme von Vitamin K konsistent sein, da dies den Blutverdünnungseffekt verringern kann.

Preis: $

Vega Protein kaufen & Greens online.

Beste pflanzliche Proteinpulver

6., Garden of Life Raw Organic Protein

Über Erbsenprotein hinaus enthält Garden of Life 13 organische Sprossen, um dieses Protein wirklich zu stoßen. Was uns wirklich liebt, ist die Zugabe von Probiotika, BCAAs und Enzymen. Mit 3 Milliarden lebenden Probiotika und 13 verschiedenen Enzymen wird dieses Proteinpulver leicht auf Ihrem Bauch sein.

Überlegungen: Dieses Produkt verwendet Stevia und Erythrit, um Dinge zu versüßen. Erythrit ist ein Zuckeralkohol, der ohne die Kalorien Süße liefert. Aber Zuckeralkohole können bei manchen Menschen Verdauungsprobleme verursachen.,

Price: $$

Buy Garden of Life Raw Organic Protein online.

7. Puritan’s Pride Soy Protein Isolate

Soja bekommt einen schlechten rap, aber es ist eigentlich ein Mythos, dass es wirkt sich auf die Hormone. Viele Studien, einschließlich dieser von 2018, haben diesen Anspruch auf den Bordstein getreten. Dieses spezifische Sojaprotein ist fett-und kohlenhydratarm und passt daher in viele verschiedene Essstile. Es ist auch erschwinglich, organisch und glutenfrei!

Überlegungen: Dieses Produkt hat einige künstliche Aromen (und auch natürliche) und liefert nicht viel anderes als das Protein-und kohlenhydratarme/fettarme Geschäft., And it only comes in the basic flavors.

Price: $

Buy Puritan’s Pride Soy Protein Isolate online.

8. NutriBiotic Rice Protein

Es ist schwierig, ein Protein auf Reisbasis zu finden, das in anderen Geschmacksrichtungen als normal erhältlich ist. Deshalb steht dies ganz oben auf unserer Liste als das beste Reisprotein, mit drei Geschmacksoptionen zusätzlich zu nicht aromatisiert. Die Zutatenliste ist einfach: enzymatisch verarbeitetes Reisprotein aus Vollkorn, gekeimtem braunem Reis und natürlichen Aromen. Außerdem ist es gluten – und GVO-frei.

Überlegungen: Dieses Pulver ist am billigeren Ende, enthält aber nicht so viel Protein wie einige andere., Es ist auch sehr kalorienarm, also, wenn Sie es als Mahlzeitenersatz verwenden möchten, müssten Sie es mit anderen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse oder Nüssen füllen.

Preis: $

NutriBiotic Rice Protein online kaufen.

9. Hanf Ja!, Max Fiber Protein Powder

Hanfprotein stammt aus Hanfsamen, die aus der Cannabispflanze geerntet werden. Ja, das gleiche, von dem Marihuana stammt — aber ohne das THC (den psychoaktiven Teil).

Hanf ist eine großartige Ballaststoffquelle, was wichtig ist, da nur 5 Prozent der Erwachsenen täglich die empfohlene Menge an Ballaststoffen erhalten. Die Kombination von Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren ist vorteilhaft für verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit, einschließlich Verdauungs-und Herzgesundheit.

Überlegungen: Dieser kommt in nur zwei Geschmacksrichtungen., Es hat auch viel weniger Protein als viele andere Marken und sitzt bei 9 Gramm Protein pro Portion.

Preis: $

Kaufen Hanf Yeah! Max Faser-Protein-Pulver online.

Bestes Proteinpulver für Männer

10., Bodylogix Natural Isolate

Whey protein Isolat eines der hochwertigsten whey protein-Optionen, die es gibt. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 an jungen Männern ergab, dass Molkenprotein den Ganzkörperproteinstoffwechsel und die Erholung nach anstrengendem Training verbesserte.

Einhundert Prozent des Proteins stammen aus Molke, und mit den 5,7 Gramm natürlich vorkommenden BCAAs werden Sie diese Muskeln wachsen sehen!,

Dieses Produkt ist auch NSF-zertifiziert, was bedeutet, dass alle darin verwendeten Rohstoffe FDA-zugelassen sind und dass das, was auf dem Etikett aufgeführt ist, genau das ist, was im Produkt enthalten ist.

Überlegungen: Die Profis überwiegen die Nachteile, aber ein con ist, dass es nur zwei Geschmacksrichtungen zur Auswahl.

Preis: $$$

Bodylogix Natural Isolate online kaufen.

Bestes Proteinpulver für Frauen

11., KOS Organic Plant Protein

Fallen Sie nicht auf Marketing herein und greifen Sie nach einem Proteinpulver, das speziell für Frauen beworben wird. Dieser entspricht unserem Standard, da er 40 Prozent des täglichen Eisenbedarfs enthält. Frauen, die einen starken Fluss haben, können ein höheres Risiko für Eisenmangel haben (Eisen ist im Blut, also Blutverlust = Eisenverlust).

Dieses Produkt ist Soja-, Milch-, und glutenfrei. Und es enthält gute Mengen an Makro – und Mikronährstoffen, so dass es leicht als Mahlzeitenersatz verwendet werden kann. Wir schauen euch an, Ladies on the go!,

Überlegungen: Dieses Proteinpulver enthält Baumnüsse, also meiden Sie, wenn Sie eine Allergie haben. Es hat auch eine kleine Menge an zugesetztem Zucker und ist ein bisschen höher in Gesamtfett und Kohlenhydrate als einige andere Pulver.

Preis: $$

Kaufen Sie KOS Organic Plant Protein online.

Bestes organisches Proteinpulver

12.,

Type pflanzenbasiert: Erbsen, Reis und Chiasamen Kalorien 150 Protein 21 g Kohlenhydrate 15 g Zucker 0 g Aromen cremiger Schokoladenfudge, Schokolade Kokosnuss, Schokolade Erdnussbutter, Erdnussbutter, natürlich ungesüßt und Vanilleschote Wie man es nimmt Orgain empfiehlt einen „Power Smoothie“: Mischen Sie 2 Messlöffel Proteinpulver mit 12 Unzen Ihrer Milch Ihrer Wahl, 1 Esslöffel Mandelbutter und 1 gefrorene Banane.,

Dieses USDA-zertifizierte Bio-Protein steht ganz oben auf unserer Liste, da es nicht nur biologisch ist, sondern auch die Bedürfnisse einer Vielzahl von Menschen und Essgewohnheiten erfüllt. Es ist koscher, vegan und frei von Soja und gluten. Und es kommt in sechs köstlichen Geschmacksrichtungen.

Überlegungen: Dieses Pulver hat mehr Kohlenhydrate als einige andere. Und es enthält den Zuckeralkohol Erythrit, der bei manchen Menschen Magenprobleme verursachen kann.

Preis: $$

Orgain Organic Protein online kaufen.

Bestes grasgefüttertes Proteinpulver

13., Naked Whey (concentrate)

Dieses Produkt stammt von grasgefütterten Kühen und bedeutet es. Die Website der Marke behauptet, dass die Kühe, die sie verwendet, aus Nordkalifornien stammen und mehr als 300 Tage pro Jahr und 19 Stunden pro Tag auf der Weide weiden. Dies ist im Vergleich zu einigen Marken, die Kühe aus Wisconsin verwenden, wo Weiden nur für einen Teil des Jahres möglich ist (weil, ya wissen, Schnee).

Die Zutatenliste ist super kurz — der Geschmacklose hat nur eine Zutat und die anderen Aromen haben nicht mehr als drei., Dieses Produkt ist auch glutenfrei, enthält 5,9 Gramm BCAAs und enthält keine künstlichen Süßstoffe, Aromen oder Farben.

Überlegungen: Das größte Ding ist die Portionsgröße. Obwohl die Kosten am unteren Ende liegen, ist dieses Pulver nur in einer 1-Pfund-Packung mit 15 Portionen erhältlich. Wenn Sie dies auf der Reg verwenden, müssen Sie sich eindecken.

Preis: $

Kaufen Sie Naked Whey online.

Bestes Eiweißproteinpulver

14., MRM Nutrition Egg White Protein

Anstatt sechs Eier zu essen, fügen Sie einfach eine Kugel dieses Pulvers zu Ihrem Lieblingsgetränk oder-essen hinzu, um 23 Gramm Protein zu erhalten. Die Konsistenz von Eiweißprotein vermeidet auch diese „kalkhaltige“ Textur und macht das Pulver einfach und glatt zu mischen.

Dieses Produkt enthält auch vegetarische Verdauungsenzyme, die eine gesunde Verdauung unterstützen und Gas und Blähungen begrenzen können.

Überlegungen: Wir sind ein wenig erstaunt, dass es nur zwei Geschmacksrichtungen gibt, aber viele Eiweißproteinpulver haben nicht einmal Aromen!,

Preis: $$

MRM Nutrition Eiweißpulver online kaufen.

Bestes Kollagenproteinpulver

15., Vital Proteins Collagen Whey Protein

Vital Proteine, bietet Ihnen eine gute Kombination von protein und Kollagen mit interessanten Aromen. Wir wissen, dass Molkenprotein beim Aufbau und bei der Reparatur von Muskeln hilft, und Kollagen kann helfen, indem es die Knochen stark hält und Gelenkschmerzen lindert. Die Zugabe von Kokoswasser liefert Elektrolyte, die Austrocknung verhindern können.

Überlegungen: Sie benötigen zwei Messlöffel pro Portion und es gibt nur 15 Portionen pro Behälter. Das heißt, wenn Sie dies jeden Tag verwenden, benötigen Sie nach etwa 2 Wochen einen weiteren Behälter. Das kann sich wirklich summieren!,

Preis: $$

Kaufen Sie Lebenswichtige Proteine Kollagen, Whey Protein online.

Bestes Proteinpulver zum Muskelaufbau

16.,

Molkenisolat und-konzentrat, Kasein und Eiweißmischung Kalorien 120 Protein 25 g Kohlenhydrate 5 g Zucker 2 g tr> Favors köstliche vanille eis milchshake, schokolade erdnuss butter, gooey matt zimt rolle, Tante Judy banana cream pie, geschmolzene schokolade lava schütteln, cookies ’n‘ creme traum, geburtstag kuchen cupcakes, candy shop gesalzen karamell quadrate, und hausgemachte erdbeere käsekuchen Wie zu nehmen es Backen oder trinken es!, Verwenden Sie es in Pfannkuchen oder Keksen oder fügen Sie es einfach einem kalten Getränk hinzu.

Es gibt immer eine Debatte darüber, welche Art von Proteinpulver beim Muskelaufbau hilft. Anstatt einen auszuwählen, warum nicht alle?

Apollo enthält ein 2:2: 1 Verhältnis von Molke -, Kasein-und Eiweißproteinen. Die Kombination der drei ermöglicht es Ihnen, sich für mehr als 6 Stunden voller zu fühlen. Das bedeutet mehr Zeit für Ihren Körper, um zu heilen und sich auf die nächste Gewichtheber-Sesh vorzubereiten.

Überlegungen: Halten Sie Ihren Geldbeutel besser voll, wenn Sie sich für dieses Protein engagieren möchten., Es ist eines der teuersten auf dieser Liste, und mit 27 Portionen pro Behälter könnten Sie dies schneller durchblasen, als Ihre Muskeln es verwenden.

Preis: $$$

Apollo Pure Protein Powder online kaufen.

Bestes Proteinpulver zur Gewichtsreduktion

17., Truefit

Truefit liefert nicht nur 25 Gramm Protein pro Portion, es enthält auch 12 Nicht-GVO-Obst und Gemüse. Die Zugabe dieser Früchte und Gemüse zusammen mit 1 Milliarde lebenden Probiotika bedeutet, dass es mit Ballaststoffen gefüllt ist, die Ihnen helfen können, sich länger satt zu fühlen. Das Gleichgewicht zwischen Protein, Fetten und Kohlenhydraten dieses Pulvers ermöglicht eine einfache Mahlzeit für unterwegs!

Überlegungen: Wenn Sie laktoseintolerant sind, müssen Sie dieses Pulver überspringen. Es enthält immer noch Milch, die diesen Bauch (auf schlechte Weise) rumpeln lässt., Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, können die Kohlenhydrate pro Portion Sie über Ihr Tageslimit hinausschieben.

Preis: $$$

Truefit online kaufen.