Diät und Ernährung

Die Aufrechterhaltung einer guten Ernährung während und nach der Behandlung

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung kann Ihnen bei der Vorbereitung und Genesung nach der Krebsbehandlung helfen. Es kann auch helfen, zu verhindern, dass der Prostatakrebs zurückkommt.
Wenn Sie Ihr Gewicht beobachten, kann dies auch das Risiko verringern, an Prostatakrebs zu sterben. Jüngste Studien haben gezeigt, dass das Risiko, an Prostatakrebs zu sterben, bei übergewichtigen Männern, bei denen die Krankheit diagnostiziert wurde, mehr als doppelt so hoch ist wie bei Männern mit normalem Gewicht zum Zeitpunkt der Diagnose., Übergewichtige Männer mit lokalen oder regionalen Erkrankungen haben nachweislich fast das Vierfache des Risikos, dass sich ihr Krebs über die Prostata hinaus ausbreitet oder metastasiert.

Die Behandlung von Prostatakrebs kann Ihren Appetit, Ihre Essgewohnheiten und Ihr Gewicht beeinträchtigen, aber es ist wichtig, dass Sie ein gesundes Gewicht halten, wichtige Nährstoffe erhalten und so körperlich aktiv wie möglich bleiben.Wenn Sie aufgrund von Nebenwirkungen der Behandlung Schwierigkeiten beim Essen haben, gibt es Möglichkeiten, das Essen angenehmer zu gestalten. Die Arbeit mit einem registrierten Ernährungsberater/Ernährungsberater (RDN) kann dazu beitragen, dass Sie die gewünschte Ernährung erhalten.,

Leider ist es möglich, dass die Nebenwirkungen von Operationen, Strahlentherapie und Chemotherapie dazu führen, dass Sie Appetit verlieren, weniger essen und abnehmen. Auf der anderen Seite können einige Behandlungen, wie die Androgenentzugstherapie, bei einigen Männern zu einer Gewichtszunahme führen.

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Tipps zur Ernährung während der Krebsbehandlung

• Halten Sie ein gesundes Gewicht., Für viele Männer bedeutet dies, Gewichtsverlust zu vermeiden, indem sie täglich genügend Kalorien erhalten. Für Männer, die übergewichtig und fettleibig sind, kann dies bedeuten, etwas Gewicht zu verlieren. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, sollte es moderat sein, dh nur etwa ein Pfund pro Woche.
• Holen Sie sich essentielle Nährstoffe, die der Körper benötigt, wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien, Phytonährstoffe wie Carotinoide und Wasser. Ihr Körper wird nicht nur besser funktionieren, Sie werden sich auch besser fühlen.
• Seien Sie so aktiv wie möglich, z. B. bei einem täglichen Spaziergang., Wenn Sie zu viel sitzen oder schlafen, können Sie Muskelmasse verlieren und Ihr Körperfett erhöhen, auch wenn Sie nicht zunehmen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genug zu essen oder zu viel zu essen, kann die Ernährungsberatung Ihnen helfen, wichtige Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine und Mineralien in Ihre Ernährung aufzunehmen und ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam nach einer Überweisung an einen registrierten Ernährungsberater oder Ernährungsberater. Ernährungsberater und andere Mitglieder des Gesundheitsteams arbeiten mit Menschen zusammen, um ihre Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen.,

Nebenwirkungen und Ernährung

Die Krebsbehandlung verursacht häufig Nebenwirkungen wie Übelkeit, Mundgeschwüre und Geschmacksveränderungen, die das Essen oder Trinken erschweren können. Befolgen Sie diese Tipps, um die gewünschte Ernährung zu erhalten:

• Wenn Ihnen Wasser unangenehm schmeckt, nehmen Sie mehr flüssige Lebensmittel wie Suppe, Tee, Milch oder Milchersatzstoffe wie Mandelmilch oder ein Sportgetränk zu sich. Oder würzen Sie Ihr Wasser, indem Sie frisch geschnittenes Obst hinzufügen.
• Wenn das Essen fad schmeckt, versuchen Sie, es mit würzigen Gewürzen wie Knoblauch, Cayennepfeffer, Dill und Rosmarin zu würzen.,
• Essen Sie den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten, anstatt zu versuchen, große Mengen gleichzeitig zu essen.
• Verbessern Sie Ihre Proteinaufnahme mit Protein aus Lebensmitteln wie Fisch, Eiweiß, Käse, Bohnen oder Smoothies mit hohem Proteingehalt.
• Saugen Sie an Pfefferminzbonbons, kauen Sie Kaugummi oder probieren Sie frische Zitrusfrüchte, wenn Sie einen metallischen Geschmack im Mund haben. Zähneputzen vor dem Essen, Verwenden von Plastikutensilien und Kochen in Glaswaren können ebenfalls helfen.
• Wenn Sie Mundgeschwüre oder eine Zahnfleischentzündung haben, verwenden Sie einen Mixer, um Gemüse und Fleisch glatt zu machen. Versuchen Sie, Smoothies zu entsaften oder zu machen.,Einige Nebenwirkungen werden häufig mit Medikamenten behandelt, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt oder einem anderen Mitglied Ihres Gesundheitsteams, um weitere Informationen zu erhalten.

Lebensmittelsicherheit

Menschen, die eine Krebsbehandlung erhalten, müssen sich der Lebensmittelsicherheit bewusst sein, da einige Behandlungen das Immunsystem schwächen und zu einer Infektion führen können. Eine Infektion tritt auf, wenn schädliche Bakterien, Viren oder Pilze wie Hefe in den Körper eindringen und das Immunsystem sie nicht schnell genug zerstören kann. Hier sind einige grundlegende Tipps zur Lebensmittelsicherheit, um das Infektionsrisiko zu verringern.,

• Waschen Sie Ihre Hände vor und während der Handhabung und Zubereitung von Lebensmitteln.
• Gemüse und Obst vor dem Verzehr gründlich waschen.
• Lebensmittel entsprechend behandeln und lagern. Halten Sie beispielsweise rohes Fleisch beim Kochen von anderen Lebensmitteln fern.
• Essen Sie gründlich gekochte Speisen. Essen Sie zum Beispiel keine Eier, die nicht fest gekocht sind, und essen Sie keinen rohen Fisch, Austern oder Schalentiere.
• Vermeiden Sie es, nicht pasteurisierte Getränke wie nicht pasteurisierten Apfelwein, Rohmilch und Fruchtsäfte zu trinken.
• Stellen Sie sicher, dass Lebensmittel, die Sie kaufen, nicht nach dem „Sell-by“ – oder Verfallsdatum liegen.,

Ernährung nach Krebs

Wenn Sie sich für eine Diät entscheiden, die mit frischem Obst und Gemüse und anderen unverarbeiteten, fettarmen Lebensmitteln gefüllt ist, können Sie nach der Behandlung mit Prostatakrebs wieder an Stärke gewinnen. Nahrhaftes Essen kann auch das Risiko von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes reduzieren. Darüber hinaus deuten neuere Forschungen darauf hin, dass die Auswahl gesunder Lebensmittel in Ihrem Überleben das Risiko eines erneuten Auftretens senken und Ihnen helfen kann, länger zu leben., Nach Ansicht vieler Experten sind die Arten von Lebensmitteln, die zur Vorbeugung von Prostatakrebs empfohlen werden, dieselben, die vor einem erneuten Auftreten von Prostatakrebs schützen. Diese Experten empfehlen, pflanzliche Lebensmittel (wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte), mageres Eiweiß und fettarme Milchprodukte zu sich zu nehmen und hochverarbeitete Lebensmittel und rotes Fleisch so weit wie möglich zu meiden.

Ernährungsberatungen

PearlPoint Nutrition Services℠ bietet kostenlose Einzelberatungen mit einem registrierten Ernährungsberater, der Erfahrung in der onkologischen Ernährung hat., Der Ernährungspädagoge kann Krebspatienten mit gesunden Essstrategien und Nebenwirkungsmanagement helfen. Klicken Sie hier für weitere Informationen.