Es gibt Familien und Kulturen, in denen das Martyrium gefördert, geschätzt und erwartet wird (insbesondere von Frauen). Sie sind vielleicht in einer solchen Familie aufgewachsen.
Schauen wir uns eine Familie an, um zu sehen, wie sich ein Märtyrerkomplex entwickeln kann:
Sam war erst fünf Jahre alt. Seine Mutter verlor die Beherrschung und schrie ihn an, wie sie es oft tat. Sam fing an zu weinen, wie es jeder Fünfjährige tun würde. Aber anstatt ihn zu trösten, macht Sams Mom alles über sich selbst., Sie fängt an zu weinen: Im die schlimmste Mutter aller Zeiten. Ich mache nie etwas richtig. Sams Mutter hat diese Situation wissentlich oder unwissentlich manipuliert, so dass sie jetzt die verletzte Partei ist und Sam sie tröstet. Es ist OK, Mama. Du bist die beste Mama. Ich weiß, du hast es nicht gemeint. Little Sam brauchte seine Mütter Liebe und Zuneigung und wird alles tun, um seine Mutter zu gefallen.
Beachten Sie, dass Sams Gefühle nie anerkannt wurden, sein Schmerz nie getröstet wurde. Sam erfuhr früh, dass er keine Gefühle oder Bedürfnisse haben sollte. Er war da, um sich um die Bedürfnisse seiner Mutter zu kümmern, damit sie sich besser fühlt., Und wenn er es nicht tat, gab es Konsequenzen. Seine Mutter würde jede Zuneigung zurückhalten. Sie geben ihm die stille Behandlung und ziehen sich in ihr Schlafzimmer zurück und lassen Sam und seine kleine Schwester stundenlang allein.
Sam wurde nicht für die Person geschätzt, die er war, sondern für das, was er für seine Mutter tun konnte. Er konnte sie trösten, er konnte seine Schwester unterhalten, und er konnte Mom ihre Medizin bringen, wenn sie Kopfschmerzen hatte.
Es überrascht nicht, dass Sam dieses Verhalten im Erwachsenenalter fortsetzt. Er tut alles für alle anderen. Sams gut gefallen und erfolgreich., Warum sollte er nicht sein? Er hat keine Grenzen und bei der seltenen Gelegenheit, dass er nein sagt, kommt es mit einer schweren Dosis Schuld. Sams erschöpft von sich selbst überdehnen.
Tief im Inneren hat er Angst, dass ihn niemand will oder liebt, wenn er etwas tut, um sie zu missfallen. Im Alter von fünf Jahren wusste er bereits, dass seine Mutterliebe bedingt war und dass er ihre Liebe verdienen musste.
Er ist sich der meisten seiner eigenen Gefühle und Bedürfnisse nicht bewusst. Nach der Arbeit trinkt er Fast Food und Bier, um Stress abzubauen und seine Gefühle in Schach zu halten.,
Aber Sam kann seine Gefühle nur so lange versteckt halten. Sie fangen an, als Ressentiments zu sprudeln, und dann als snide Bemerkungen unter seinem Atem gesagt, oder passiv-aggressive Bewegungen. Zum Beispiel beschwert er sich häufig bei seiner Freundin, wenn sie spät arbeiten muss.