Unser Kopf tut weh und wir nehmen schnell eine Pille, um Abhilfe zu schaffen. Es ist etwas, was wir jeden Tag tun, ohne über die Folgen der Selbstmedikation nachzudenken. Wir haben diese Gewohnheit als normal erworben und es ist eigentlich etwas sehr Schlechtes für unseren Organismus. Laut einer Studie mit mehr als 600.000 Patienten ist Paracetamol das am häufigsten konsumierte Medikament der Welt (gilt als das sicherste Analgetikum) und könnte bei täglicher Einnahme gefährliche Wirkungen haben.
aber es gibt Hoffnung., Es gibt einen wissenschaftlichen Weg, um diese schrecklichen Kopfschmerzen loszuwerden, und es heißt Akupressur. Es ist eine effektive und schnelle Methode, die darin besteht, eine bestimmte Stelle des Körpers zu massieren. Diese Technik stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin und besteht darin, Druck auf verschiedene Körperstellen auszuüben, die sich auf der Handfläche, auf der Fußsohle oder in der Ohrmuschel befinden. Zuerst müssen Sie eine bequeme Position einnehmen und sich entspannen. Massage braucht nicht viel Zeit: von 30 Sekunden bis zu einer durchschnittlichen minute.,
viele dieser „Übungen“ sind ideal für Büroangestellte oder alle, die viel Zeit vor einem Computer verbringen
Diese werden durch Drücken auf diese spezifischen Punkte und auf kreisförmige Weise gegeben. Normalerweise verschwindet der Schmerz während der Reibung oder höchstens innerhalb von 5-10 Minuten nach der Durchführung. Es gibt 6 Hauptpunkte, um diese Übel, die so oft gelitten werden, schnell zu vergessen:
Zan Zhu Punkte
diese symmetrischen Punkte befinden sich an der Basis der inneren Rand der Augenbrauen. Massage in diesem Bereich lindert auch laufende Nase und verbessert die Sehschärfe. Es ist auch gut zur Linderung von Grippe – und Erkältungssymptomen. Es sollte eine Minute dauern.
Yintang Punkte
der Punkt des Dritten Auges oder Yintang. Befindet sich zwischen den Augenbrauen, wo der Nasenrücken zur Stirn führt., Dies ist verantwortlich für die Beseitigung von Augenermüdung, die durch langes Betrachten eines Bildschirms verursacht werden kann. Diese Massage ist sehr gut für ofina Arbeiter oder alle, die viel Zeit vor einem Computer verbringt.
Tian-Zhu-Punkte
Ideal für Migränepatienten. In Spanien sind 4 Millionen Menschen von dieser Krankheit betroffen, davon 1.600.,000 leiden mehr als 15 Krisen pro Monat, wie von der spanischen Vereinigung der Kopfschmerzpatienten berichtet. Darüber hinaus wird es nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation derzeit als die 6.behindernde Krankheit eingestuft, so dass die Konzentration auf diese Druckpunkte, die sich am Hinterkopf und teilweise an der Wirbelsäule befinden, die Symptome dieser Krankheit lindern wird.
er gu punkte
ist der einzige nicht auf dem Kopf, sondern befindet sich zwischen Daumen und Zeigefinger jeder Hand. Das Massieren dieses Bereichs kann angeblich eine Vielzahl von Beschwerden heilen: Kopfschmerzen und Brustschmerzen, Zahnschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen der Nackenmuskulatur, Rötungen und sogar Schwellungen der Augen.
Shuai-gu-Punkte
befinden sich zwei bis drei Zentimeter vom Anfang der Haare im Schläfenbereich etwa über Ihrem Ohr. Sie müssen ein kleines Grübchen fühlen, um diesen Punkt zu finden. Druck, der auf diesen Bereich ausgeübt wird, kann die Kopfschmerzen lindern, die durch Verspannungen und vorübergehende Ermüdung des Auges verursacht werden.
Yingxiang Punkte
Sie befinden sich etwa zwei Zentimeter von der Nase entfernt, direkt über den Lippen und in Augenlinie. Identifizierbar auch im unteren Teil des Wangenknochens. Massage Dieser Bereich kann nicht nur Kopfschmerzen, sondern auch Zahnschmerzen entfernen. Es hilft, die Nasenlöcher zu öffnen, also ist es praktisch, wenn Sie eine Erkältung haben und reduziert die Symptome von Stress.