Vand-kun hårvask (samtidig med at rejse verden): En 4 måneders forsøg

Når du læser om vandet kun hårvask, jeg kom på tværs af nogle konti nævne, hvor meget sundere deres hår var, OG hvordan det var en løsning for hairfall.

kunne det være det, jeg havde brug for?

((Side note: Jeg har aldrig helt fundet ud af, hvad der får mit hår til at falde, men nu ved jeg, at det helt sikkert skal gøre, ved leats delvis, med hvor meget udsættelse for sol jeg får., Jo mere tid jeg bruger i solrige varme lande, jo bedre gør mit hår og negle.))

2. Den anden grund til, at jeg var fascineret, var fri..iness. Afhængigt af hvor jeg er, kan jeg have lidt bølget til korrekt krøllet hår. Men mens jeg rejste gennem meget varme og fugtige lande, uden nogen form for stylingprodukter, var mit hår lige skiftet til en ikke-defineret fri.. ball. Jeg hadede det! At binde mit hår op var min gå til, og jeg undgik bare at se på mig selv i spejlet det meste af tiden.

igen syntes vand kun hårvask som den perfekte løsning., Læsning igen og igen, alt om miraklerne (herunder at glemme krus, brud, split-ends, hårtab, tør hovedbund og skæl) for at opnå velafbalanceret hår, overbeviste mig.

Jeg var nødt til at prøve det!

mine bekymringer før du starter?

min største bekymring var selvfølgelig, at mit hår ville være ulækkert. Jeg har aldrig værdsat Malfoys ‘ fedtede udseende (nogen andre Harry Potter fans derude?), og havde ikke til hensigt at føle sig grov og selvbevidst hele tiden.,

Jeg var også bekymret for, at de trin, det kræver af børstning, skrivning og preening (mere om det nedenfor), ville være for meget arbejde for mig at genere at gå igennem med dem. At tale om noget, der tager 5-10 minutter i din dag som for meget arbejde, lyder måske dyrebart, men jeg kender mig selv, og jeg har ikke den tålmodighed eller den disciplin, der er nødvendig for nogen selvplejeritualer.

((dette er grunden til, at jeg ikke regelmæssigt træner, har aldrig haft et hudplejeritual og er for det meste mislykket ved langvarig medicinsk behandling. Det stinker, og det er noget, jeg virkelig ønsker at ændre af mig selv.,))

endelig bekymrede jeg mig for, at det ikke ville fungere. Jeg ved, at det er muligt at have saftige skinnende låse med vand-kun hårvask, på grund af alle de vellykkede konti derude (Jeg mener, se på Ariana fra Paris for at gå).

men alle, der synes at kunne bruge denne metode, og blog om det, synes at have en meget anderledes livssituation at mine. Deres liv er stabile (ikke rejser over hele verden), med konstant adgang til vand af god kvalitet (Mange bruger specielle filtre osv.)., Og talet om svømning i havet (eller andre naturlige vandkilder), og hvordan det kan påvirke, er minimal. Hvad sker der med det?

Jeg var dybest set nødt til at prøve det for mig selv for at se, hvordan det virkelig ville være.

teknikken

Lad mig starte med at præcisere, at jeg selvfølgelig ikke er ekspert. Jeg har kun prøvet denne metode i 4 måneder, og min teknik er baseret på et par andre blogs, jeg læste på forhånd.

Her er den grundlæggende kerne af, hvad der er vigtigt:

nøglen til denne no poo-metode er overgangsperioden., Overgangsperioden er forskellig for alle og kan variere fra et par uger til flere måneder. Tålmodighed vil være nøglen til at få din selv disse uger.

massere, scritching og preening, nødt til at blive en del af din rutine.

massere dit hoved øger blodcirkulationen og tilskynder sebum skabelse. Scritching refererer til den handling at skrubbe eller ridse, du hovedbund (når tør) for at fjerne afgjort talg og junk, der kan tilstoppe dine porer. Og preening er den handling at distribuere overskydende hovedbund olie og sebum ned til dig rødder til at nære og hydrere dit hår.,

Du bør massere, scritch og preen i 5-10 minutter om dagen. Start processen med fingrene, og introducer derefter en hårbørste for at hjælpe dig.

selvom mange hævder, at en vildsvin børste er absolut nødvendig, vil mange dyreelskere, herunder mig selv, ikke føle sig godt tilpas med at købe en af indlysende grunde. Så bekymre dig ikke, fordi det ser ud til, at alle naturlige børster med veganske børster også fungerer godt, selvom kvaliteten tilsyneladende gør en forskel.

du skal også justere børstestilen til din hårtype., Jeg bruger personligt en træ simpel børste og kam, da det er det, jeg allerede havde, og jeg har ikke til hensigt at købe nye, før de er helt ødelagt. Men hvis du ønsker at købe en ny børste, kan denne guide måske hjælpe dig.

nogle mennesker anbefaler at gøre denne proces dagligt eller endda flere gange om dagen, specielt i begyndelsen, og når du har mere tørt hår. Andre, hovedsageligt dem længere langs tilpasningsprocessen, føler kun behovet for at gøre det et par gange om ugen.,

Jeg vil råde til at gøre det som en del af din natrutine, så din talg kan slå sig ned, mens du sover, før du går ud offentligt. Stol på mig, selvom du går i seng med dit hår, der føles fedtet, vil du vågne op og se meget bedre ud.

Hvis du har krøllet hår, kan du kun gøre disse trin med fingrene, og lad børsten kun være til vaskedage for at undgå at bryde dine krøller., Og for dem af jer med specielt tørt hår eller meget langt hår og har svært ved at sprede din talg helt til enderne, skal du muligvis supplere din rutine med nogle naturlige olier for at holde dit hår hydreret.

du er velkommen til at tilpasse frekvensen og detaljerne til det, der fungerer bedst for dig. Alles hår er anderledes, og der er ingen rigtige måde at gøre dette. Læs andres oplevelser til inspiration, og eksperiment untilr, indtil du udvikler en rutine, der passer dig.

jeg personligt kun massage, ridse og preen på 2 dage før vask mit hår., Ellers har jeg lyst til, at det gør mit rene hår fedtet lettere. Jeg er også doven, og jeg finder processen lidt kedelig (mens andre taler om det som et strålende øjeblik med selvpleje).

hvad der er nøglen, er altid at massere, scritch og preen, før du vasker dit hår med vand. Når du er i brusebadet, skal du skrubbe din hovedbund og køre fingrene gennem dit hår grundigt. Dybest set handle som du ville med shampoo, men lidt mere bevidst. Ligesom de gør det i saloner!

Du kan opleve, at varmere vand hjælper med at sprede dig talg bedre., Men det tilrådes at afslutte med koldt vand for at forsegle neglebåndene og gøre dig hår skinnere (jeg må indrømme, at jeg ikke altid kan bringe mig selv til at gøre dette).

hyppigheden af vask afhænger også helt af dit hår og hvad du er vant til. Især i begyndelsen kan du finde dig selv nødt til at vaske dit hår med vand hver dag for at se anstændigt ud. Bare rolig, da dit hår tilpasser sig, vil du helt kunne øge dagene mellem vask.

Jeg vasker kun mit hår en gang hver 5-7 dage., Dette skyldes (formodentlig) hovedsageligt, at jeg har trænet mit hår til ikke at have brug for så meget vask i mange år. Jeg er ligeglad med, om mit hår er lidt fedtet i et par dage, da jeg hellere vil forlænge tiden imellem så meget som muligt (en del af min træning, ikke fordi jeg er grov).

mange foreslår kun at prøve denne metode, hvis du har adgang til vand af god kvalitet, idet begrundelsen er, at dårligt eller hårdt vand faktisk kan efterlade dit hår med flere rester eller føle sig tørt., I tilfælde af ikke at have stor vand flyder naturligt ud af din hanen, er der altid mulighed for at få et brusebad filtreringssystem, gør den sidste skylning med filtreret eller kogt vand, eller forsøger at modvirke virkningerne af hårdt vand med surhedsgrad.rejser hele tiden, Jeg har nul viden eller kontrol over kvaliteten af mit vand. Dette kan være årsagen til, at min tilpasningsperiode tager lidt længere tid, og processen er mere inkonsekvent (mere om det nedenfor), end jeg ønskede. Men jeg har stadig formået at opnå de ønskede resultater.,

Dette er bare at sige, Lad ikke den nøjagtige anbefalede teknik skræmme dig eller holde dig tilbage. Hvis du ønsker at prøve vand-kun hårvask, kan du finde en måde, der passer dig for sikker, selv om kan kræve nogle justeringer!

Bemærk: Husk også at rengøre dine børster regelmæssigt, så du ikke spreder den gunk, du kommer ud tilbage i dit hår.

min proces

Jeg startede faktisk vand kun hårvask i begyndelsen af December 2018., Vi var i Spanien (hvor jeg oprindeligt kommer fra) i et par måneder, og jeg troede, at stabiliteten er der ville være bare perfekt til at starte. Jeg havde langt hår dengang og var vant til at vaske mit hår en gang om ugen.

jeg varede næsten to måneder med kun vand, og så besluttede jeg, at jeg skulle klippe mit hår kort, før jeg rejste på vores verdensrejse igen. Jeg gik med mit fedtede hoved til frisøren, overbevist om, at jeg kunne forklare, hvad jeg gjorde, men så krybte forlegenhed ind, og jeg kunne ikke bringe mig selv til at bede ham om kun at bruge vand., Så han vaskede mit hår grundigt med den kemiske shampoo, som salonen bruger.

Jeg følte, at jeg var nødt til at starte forfra. Ikke kun var mit hår Nu kort, hvilket tilsyneladende gør en forskel i tilpasningsperioden, men også, jeg havde “snydt”.

men vi var meget travlt med at forlade Spanien igen og tænke på mit hår var ikke en prioritet. Også, efter at have brugt kemikalier på mit hår, følte jeg, at jeg var nødt til at afgifte mit hår først, før jeg startede igen. Så jeg besluttede at vaske mit hår med naturlig hårsæbe igen i et stykke tid.,

Jeg startede korrekt vand-kun hårvask den 1.marts 2019. Nedenfor har jeg tænkt mig at skildre mine observationer under hele turen:

1 Måned

Det positive:

• Mit hår ikke ser nær så slemt som jeg troede det ville. Det så aldrig fuld på skinnende ren, men det var for det meste fint., Og når jeg følte mig lidt selvbevidst, ville jeg bare vaske det igen med vand, selvom det betød at vaske mit hår flere gange om ugen, end jeg normalt ville.
• det stinkede ikke. Jeg kender mange mennesker bekymre sig om deres hår lugte dårligt, men det gør ikke. selv i peak beskidte dage, det bare lugtede ligesom sebum, hvis du lægger din næse direkte på min hovedbund (ja, jeg gjorde Wararner gøre det). Det er ikke en ubehagelig lugt, lugter bare som ‘menneske’.
• fri!was var så meget bedre! Mit hår forblev for det meste bare, men det var sidst formet, og den enorme puffkugle var ikke længere.,
• mit hår stoppede straks med at falde så meget! Dette var den største ændring og en, der chokerede mig. Det var alvorligt øjeblikkeligt! Først efter en uge kunne jeg se min hovedbund mindre. Jeg ved, at dette ikke lyder troværdigt, men min mor og .arner påpegede også dette. Hvis jeg ville have vidst dette tidligere, ville jeg bestemt have prøvet det, da jeg var i peak balding-perioden for nogle år siden.
• jeg var ikke afhængig af noget for at vaske mit hår. Vi kunne rejse, hvor vi vil, og jeg behøvede ikke at bekymre mig om, hvorvidt vi havde shampoo med os. Alt jeg havde brug for var vand., Dette frigjorde plads i min toiletartikler og i mit hoved. Og det var billigere og bedre for miljøet (da der ikke er behov for ekstra ressourcer overhovedet).

negativerne:

• frygtelig tekstur. Mit hår har måske ikke set dårligt ud, men det føltes slet ikke godt! Det var ikke blødt og silkeagtigt. Det føltes som om morgenen efter en aften med fester i mine tidlige 20 ‘ ere, da jeg brugte for meget stylingprodukt, og de grove rester af cigaretrøg (Ja, dengang var det normen BARF) og sved havde sat sig fast. Jeg ved, at dette er en del af processen, men at røre ved mit hår fik mig til at føle mig grov., Så det gjorde jeg bare ikke.
• mit hår havde ingen form eller form. Jeg ville ikke bare flyde, blive bølget eller krøllet. Det var bare kinda meh, opholder sig i hvilken form det sidst har formet til. Det var mere som halm. Og efter et par dage med ikke at vaske det kunne bogstaveligt talt tage min hestehale af, og det ville bare forblive i samme vinkel. Min søde korte klipning, som altid har resulteret i, at mit hår formede sig pænt omkring mit hoved, var pludselig ikke sød mere.
• på de dage, hvor tekstur var specielt slukket, og det så ikke så godt ud, følte jeg mig meget selvbevidst og ligefrem grim., Jeg tog det som en øvelse for at revurdere mine kilder til selvværd, da jeg virkelig ikke ønsker at være afhængig af mit udseende for at føle mig okay med mig selv, men jeg ville helt forstå, at jeg slet ikke ville føle mig sådan.
• min hovedbund syntes at have et lag af opbygning (måske et ton talg? Jeg ved ikke, jeg er ikke biolog), at når jeg ridset ville akkumulere under mine lange negle. Den var hvid og tyk. Lyder værre end det faktisk var, men stadig nød jeg ikke følelsen., * Dette kan være en normal del af processen, men kan også fremhæves, når man ikke masserer, skriker og preening, nok eller ved at blive udsat for vand af dårlig kvalitet (skyldig som opkrævet..).
• hele rutinen med at massere min hovedbund osv., var, som jeg havde forudsagt, kedelig og kedelig for mig. Mens andre bloggere taler om, at det er et øjeblik med selvpleje, de nød, værdsatte jeg det ikke. Og hvis jeg er helt ærlig, er det stadig noget, jeg ville ønske, jeg kunne springe over.
• mit hår lugtede ikke “frisk”., Nu er dette ikke et negativt for mig, men det kan være for dig, hvis du er vant til duften af at vaske dit hår med almindelig shampoo. Efter at have fokuseret på kun at bruge naturlige produkter i nogle år nu (kemikalierne i konventionelle produkter er forfærdelige for dit helbred og miljøet), er jeg vant til ikke at have den stærke lugt af kunstige blomster/frugter osv. stammer fra mig.

måneder 2 & 3

Jeg håbede, at min overgangsperiode kun ville vare en måned, og at jeg magisk ville have smukt hår bagefter. Men det var ikke tilfældet.,

som jeg havde forventet, påvirkede rejser processen. De positive og negative, der er anført ovenfor, fortsatte for det meste, med nogle af negativerne spredt en gang imellem. Nogle uger ville jeg vaske mit hår, og det ville føles ret godt i mange dage, og pludselig ville jeg vaske det igen, og det ville straks gå tilbage til gross. En uge var mit hår hoppende og pænt formet, den næste ville det gå tilbage til at være halm.

det var lidt frustrerende at ikke se klare lineære fremskridt., Men jeg kan kun antage, at disse ændringer kom på grund af de forskellige farvande, jeg plejede at vaske mit hår, uanset hvor vi var i øjeblikket.

Som nævnt ovenfor foreslår nogle bloggere, at hvis du af en eller anden grund har mindre end perfekt kvalitetsvand, der kommer ud af dine vandhaner, skal du skylle dit hår med filtreret / kogt vand (mange bruger et brusebad filter). Der er også nogle andre “løsninger”, som at bruge en æblecidereddikeskylning for at modvirke virkningerne af hårdt vand.,

Jeg havde dog ingen mulighed for at vide, hvordan vandkvaliteten var på de steder, vi besøgte, ikke altid havde adgang til vandfiltreringssystemer og var ikke ved at bruge flaskevand til mit hår (selvfølgelig). Vi bærer heller ikke æblecidereddike med os. Så jeg var dybest set nødt til at klare mig.

Jeg overvejede at holde op på nogle dårlige hårdage. Men i sidste ende havde jeg håb om, at mit hår ville blive bedre (husk, overgangsperioden kan være måneder lang for nogle!). Og selv med den frustration, de positive opvejes negativer.,

Bemærk: Mod slutningen af den anden måned, vi brugte 8 dage på Koh Kood, bade i havet hver dag. Mit hår blev specielt teksturelt groft her med salt, sand og crappy brunt ledningsvand., Jeg endte med at vaske det med hårsæbe på vores sidste dag der, fordi det bare ikke følte, at jeg kunne slippe af med alt gunk med bare vand.

Hvis vi nogensinde tilbringer en længere periode nær havet, ville jeg meget gerne eksperimentere fuldt ud, hvis vand kun hårvask er muligt, mens du svømmer regelmæssigt i havet. Hvis du tilfældigvis kender nogen, der allerede gør dette, skal du sende informationen igennem. Jeg er meget nysgerrig!

Note 2: på min tredje måned købte jeg en vildsvinebørste brugt., Jeg havde tidligere kun brugt min træbørste, da jeg ikke ønskede at købe noget med dyrehår, men da det var gratis og brugt, besluttede jeg at give det en chance.

Jeg tror ikke, det er nødvendigt, som nogle hævder, og kan ikke rigtig fortælle dig, hvor meget indflydelse det har haft (igen, ikke en videnskabsmand her). Men jeg vil sige, at det virker vidundere ved at sprede din talg fra hovedbund til rødder og nå Malfoy status greasiness på rekordtid. Da det er et af målene i denne proces, gætter jeg på, at det er en borgmester positiv.,

men på de dage vasker du ikke dit hår efter skrivning og preening, det får dit hår til at se værre ud. Jeg bruger det derfor kun før jeg vasker mit hår, i modsætning til hverdagen.

måned 4

i går markeret 4 måneder siden jeg startede helt igen, og to uger siden vi har været i Jeju Island, Sydkorea. Jeg gør vand kun hårvask og mit hår ser fantastisk ud.

det føles blødt og rent. Det er ikke kruset på trods af fugtigheden (i øjeblikket på 87%), og det er også formet pænt, med bølger der dannes naturligt. Og det falder ikke bekymrende beløb.,

Jeg elsker dybest set mit hår. Og det er uden at bruge nogen produkter på det overhovedet!

vil jeg anbefale vand kun hårvask?,

efter at have prøvet vand-kun hårvask metode i fire måneder nu, Kan jeg garantere, at denne no poo metode helt kan lykkes. Desuden leveres det med flere frynsegoder (som mindre hårfald), der gør det helt værd.

Jeg vil dog sige, at selv om tilpasningsperioden ikke er så dårlig som forventet, kan tilpasningsperioden til tider være frustrerende og nedslående. Jeg ville helt forstå, at på de dage, hvor dit hår bliver specielt fedtet og funky udseende, ville det gøre nogle for selvbevidste til at fortsætte.,

det er heller ikke ligetil og let at tilpasse sig, hvis du konstant rejser på grund af eksponeringen for forskellige farvande.

min anbefaling ville være at skifte langsomt, specielt hvis du stadig bruger konventionelle Hårprodukter. Din “normale” shampoo, balsam osv. er fyldt med kemikalier, der vil tage et stykke tid at slippe af med.,

Overvej at afgifte dit hår ved kun at bruge naturlige produkter, for nogle måneder (jeg gjorde det for mere end et år), eller endda stimulere processen ved at forsøge DYI afklaring eller at afgifte opskrifter (jeg har ikke prøvet dette, men her, her, her og her, er nogle mennesker, der har).

selvom du kun har brugt naturlige produkter i årevis, kan du tage det langsomt og lade din hovedbund tilpasse sig gradvist. Andre No-poo metoder, som at bruge rugmel, kan hjælpe dig i processen.

uanset hvad du gør, vær tålmodig, da det sandsynligvis vil tage tid for dit hår at tilpasse sig., Vær heller ikke bange for at prøve forskellige variationer. Alles hår er anderledes, og hvad der virker for andre, virker måske ikke for dig.

så hvis du er nysgerrig, vil jeg helt opfordre dig til at prøve det og føle processen for dig selv. Bare husk at bruge din egen dom, lytte til, hvad dit hår fortæller dig, og prøve forskellige ting ud. Til sidst er du bundet til at finde noget, der er perfekt til dig.

er no poo-metoden for mig?

for mig er rejsen til bæredygtighed ikke lineær og streng. Det er en fyldt med forsøg, fejl, ændringer og udsving., Så selvom jeg med sikkerhed kan sige, at jeg elsker denne No poo-metode, og bestemt planlægger at fortsætte med det for nu, er det måske ikke altid tilfældet.

fremadrettet vil jeg fortsætte vand-kun hårvask og håber, at det fortsætter med at fungere så godt som det er her i Sydkorea.

Jeg kunne overveje at gå tilbage til hårsæbe, hvis jeg bemærker, at mens jeg rejser kontinuerligt, kan mit hår bare ikke fuldt ud tilpasse sig de forskellige farvande hurtigt nok. Eller Jeg kan være mindre streng, og bare bruge shampoo bar i de steder, hvor vandet efterlader mit hår følelse icky.,

jeg overvejer også at tage det et skridt videre og prøve den sebum eneste metode.. vi får se.

hvad denne prøve har vist mig, er, at hårvask kun vand ville være ideelt for mig, hvis vi boede et sted længere; det fungerer, og dets frynsegoder er alvorligt fantastiske. Det har også bevist, at selv om det måske ikke er for alle, kan alle prøve det (lad ikke ikke finde eksempler som din stoppe dig). Jeg er bestemt glad for, at jeg gjorde det!