I dette indlæg, vil jeg tage dig gennem min top 10 apps, som jeg synes, de er værd, og har været frigive opdateringer på en regelmæssig basis.
Der er to typer apps derude. Apps med vægt på struktureret træning, analyser og giver dig værktøjer til at hjælpe dig med at styre din indendørs træning og racersæson. Andre apps giver en virtuel rideoplevelse med simulerede GPS-ruter, videoruter eller virtuel gamified type cykeloplevelse., Nogle apps tilbyder begge dele.
Jeg vil opdele listen i to kategorier: Apps med virtuel rideoplevelse og apps med struktureret træning.
APPS med virtuelle ruter
listen over apps nedenfor tilbyder virtuel rideoplevelse, og nogle tilbyder også struktureret rideoplevelse.
ZWIFT
Zwift er den mest populære indendørs cykling app for cyklister. Det er socialt og tilbyder mange muligheder for at holde dig udfordret og underholdt., På et hvilket som helst tidspunkt i indoor cycling sæsonen, kan du være på kursus med tusindvis af andre cyklister.
z .ift tilbyder fem virtuelle verdener. Nogle er imaginære ruter såsom Watopia – deres største og mest populære verden – og andre verdener designet efter rigtige steder som London, Richmond, VA, New York, Innsbruck, og deres nyeste Giro d ‘ Italia Bologna-kursus.
Z .ift tilbyder følgende:
- gratis Ridning: Kør din cykel i dit eget tempo. Hvis du har en smart træner parret som en kontrollerbar træner, ændres modstanden for at simulere terrænet på..ift.,
- grupperejser: Kør med andre i realtid. Disse forlystelser kan være sociale forlystelser, en del af en udfordring, fondo, eller etaper. Disse rides er normalt opdelt i grupper (A til d) baseret på dit tempo og ridning færdigheder.
- løb: Race med andre i realtid. Racer er opdelt i forskellige kategorier baseret på din watatt per kg. struktureret træning: følg strucutred træning for at forbedre dine rideevner eller forberede dig til et løb. Du kan opbygge dine egne træningsprogrammer, følge et sted eller importere en træning fra eksterne kilder.,
- gruppetræning: ligner struktureret træning, men du gør dette med en gruppe andre cyklister.
Løb - gratis løb: med en kompatibel fodpod kan du køre på Group .ift i dit eget tempo
- gruppeløb: Kør med andre. Normalt er gruppekørsler opdelt i grupper (A til d) baseret på hastighed.
- løb løb: Race med andre løbere rundt om i verden i realtid.
Hvis du leder efter alternatives .ift-alternativer eller apps til at komplimentere..ift, vil følgende apps gøre netop det. Og her er en video, hvor jeg leder dig gennem hver enkelt af dem.,
GLEM IKKE AT ABONNERE PÅ YOUTUBE-KANAL
ROUVY
Rouvy er nok den mest undervurderede cykling app derude. Den app tilbyder så mange funktioner til at variere din træning og holde dig underholdt og udfordret.
Rouvy tilbyder følgende:
- Over 2.500+ tilgængelige video-og GPS-ruter.,
- Opret din egen rute (kun Windowsindo .s)
- Augmented Reality
- struktureret træning: Byg din egen træning eller vælg fra deres træningsbibliotek. Du kan også trække træning af dagen fra Træningpeaks.
- Rideanalyse inklusive pedalanalyse med kompatible effektmålere
- Deltag i events, udfordringer, grupperejser og løb.
det grundlæggende medlemskab giver dig adgang til de fleste funktioner undtagen premium virtuelle ruter og avanceret pedalanalyse. Premium medlemskab giver dig også mulighed for at dele dit medlemskab med to familiemedlemmer.,
Rouvy arbejder med de fleste ANT+ FE-C, og Bluetooth smart cykeltrænere samt dumme trænere med en hastighedssensor eller bare en effektmåler.
FULGAZ
FulGaz tilbyder et stort bibliotek af High Definition ruter. Fra i dag har de 415 ruter eller omkring 5000 miles af ruter at udforske.
Fulga.fungerer bedst på Apple TV, og den er kompatibel med de fleste Bluetooth-smarte trænere og endda KICKR Climb og Tac. Neo virtual road feel.
det er også tilgængeligt som en indbygget app på iPhone eller iPad.,
Fulga.tilbyder ikke et træningsbibliotek eller træningskontrol. Så det er godt for nogen, der kan lide at ride og opleve rigtige kurser.opdatering 7. November 2019: Fulga.tilføjede et træningsbibliotek og muligheden for at importere tilpassede træningsprogrammer fra TrainingPeaks, dagens Plan eller uploade workoo træningsfiler.
VIRTIGO (lukket)
10/29/2019: VIRTIGO lukker drift.,
Virtugo er en masse som Zwift gjort op med virtuelle verdener, og et par af real-life kurser, men der lægges mere vægt på struktureret træning.
de har forskellige træningsprogrammer til road racers, klatrere, time trialist, sprinters osv. De har en anstændig uddannelse bibliotek, som du kan gennemse, se træning beskrivelse og session detaljer, og tilføje til din træning kalender.
VirtuGo er kompatibel med Mac og Windowsindo .s. De har ikke en mobil version endnu.,
struktureret træning
følgende apps er designet med vægt på struktureret træning, analyse og tilbyder et sæt værktøjer, der hjælper dig med at planlægge og styre din indendørs træning.
ROAD TRAINER
TrainerRoad tilbyder et stort bibliotek af magt baseret cykling træning og triathlon planer. Du kan gennemse hundredvis af træning eller oprette din egen via TrainerRoad Workorkout Creator.,
de har også en veldesignet struktureret træningsplan for triatleter, off-road cyklister, road racers osv. Træningsplaner er opdelt i høj, medium og lav volumen, og du kan tilpasse start-og slutdato for hver plan til at passe din tidsplan. Du kan flytte træning rundt for at angive, hvilke dage du vil udføre visse træningsprogrammer. For eksempel, hvis du kun kan gøre dine lange ture på fredage i stedet for søndage, kan du angive, at når du tilføjer en plan til din kalender.,
TrainerRoad tilbyder også en stor analytics værktøj til at analysere dine forlystelser og gøre magt analyse for hver tur og hele din sæson.
en af de unikke ting ved TrainerRoad er, at de har et stort og travlt samfund på deres forum og Facebook. De har også en fantastisk podcast, så tjek det også.
THE SUFFERFEST
The Sufferfest har været rundt i lang tid og frigive opdateringer og nye videoer på en regelmæssig basis.
for $12.,99 per måned eller $ 99 om året får du ubegrænset adgang til et stort bibliotek med struktureret cykling, triathlon og løbende træning med videooptagelser af professionelle løb, lydspor og sjove historier.
Med et medlemskab får du også adgang til Yoga, mental sejhedstræning og styrketræning. Det er den eneste app, der går ud over cykling med ekstra træning for at supplere din cykling og gøre dig til en bedre samlet atlet.,
XERT
Den måde, Xert virker, det analyserer dit nuværende fitness baseret på dine power-data. Så det kører nogle algoritme bag scenen og anbefaler en “smart” træning for dig for dagen baseret på din nuværende fitness og mål.
Xert beregner også din FTP og viser din FTP for dagen baseret på din nuværende kondition. Deres “smart ” eller” adaptive ” træningsspiller kan tilpasse træningen på farten og justere intensiteten og varigheden af din træning baseret på din kondition.,
deres iOS-træningsspiller blev for nylig opdateret med aktivitetsdashboard, adaptiv træningsrådgiver og en ny træningsspiller. Du kan også bruge deres web-player, Android app eller Garmin Edge enheden til at oprette forbindelse til din smart cykel træner eller powermeter via ANT+ FE-C.
alle deres træning er tilgængelige for download som i ERG eller Zwift filer, hvis du ønsker at bruge det med Zwift for eksempel., Men “Smart” træning vil ikke længere være “smart” – Alle de korrekte wattager og varigheder er beregnet, når du eksporterer træning-fil, men den træning spilleren i Zwift ikke understøtter dynamisk bestemmes wattager eller varighed.
Xert arbejder med ANT+ FEC eller Bluetooth FTMS kompatible trænere eller enhver effektmåler.
de har også en Garmin connect-app, som du kan bruge på din Garmin Edge-enhed til at udføre din træning uden for f.eks.,
Xert giver dig også et detaljeret kig og analyse på din kondition og beregner din fitness signatur og din maksimale tilgængelige magt på flue. Så hvis du er i et løb og forsøger at holde fast i den endelige sprint, vil deres Garmin Connect-app fortælle dig, hvor meget spidseffekt du har sekund for sekund, og det er ret godt at estimere det.
VELOPRO.BIKE
Pris (USD): $10/måned eller $27/kvartal
gratis prøveversion: 30-dages gratis prøveversion tilgængelig.,
VeloPro er en AI uddannelse ansøgning. Det skaber unikke træningsplaner for hver atlet baseret på cykelmål, erfaring og fitness. Du kan gennemse kalenderen for at se detaljerne for kommende træning og se afsluttede rides.
Du kan markere fridage og ændre træningen fra en udendørs tur til en indendørs tur og Do .nloade en erg eller en..ift-fil.
hver dag modtager du en detaljeret e-mail med din planlagte træning og ugentlige oversigt og endda planlagte fridage., VeloPro er fyldt med lidt funktion, og det vil gøre dig føle, at du har din egen cykeltræner. VeloPro har ikke sin egen træningsspiller, så du skal do .nloade eller skrive ned din træning.
gratis CYKELAPPS
nedenstående er to gratis indendørs cykelapps, der ikke kræver et månedligt medlemsabonnement. De er gratis og klar til at do .nloade i dag.
RGT CYKLING
Pris (DKK): GRATIS, og $10/måned for et premium medlemskab.
GRATIS Prøveversion: gratis og Premium medlemskab til rådighed.,enhedskompatibilitet :Windowsindo .s, Mac OS, iPad, Apple TV. Kræver iPhone eller Android-enhed til at bruge som en controller.
Smart Undervisere Kompatibilitet: Bluetooth og ANT+ FE-C
RGT Cykling er en høj kvalitet, indendørs cykling app, med tæt på det virkelige liv grafik på reelle kurser med realistiske forslag, bremsning ind i hjørner, udformning osv.
appen er grafikintensiv, men de har for nylig udgivet en Apple TV-app sammen med en ledsagende app til at kontrollere alle aspekter af Soft .aren.,
det fungerer godt på Apple TV, men grafikken skaleres lidt ned sammenlignet med en PC i høj kvalitet med et godt grafikkort som f.eks.
Hvis du ikke har en gaming-pc, er Apple TV vejen at gå med RGT.
maksimal træner
på grund af manglende ekstern udviklerhjælp og donation lukkede Ma .imumtrainer desværre butikken den 7.September 2019.,
den Maksimale Træner er en open source app er tilgængelig til Windows og Mac, og du kan bruge det til at gøre struktureret træning og se Netflix på samme tid, hvis du ønsker det.
Så med Maksimal træner, kan du bygge din egen træning ved hjælp af deres træning builder, eller brug en af de træningsprogrammer, der findes på ERGdb.ORG. Du kan oprette din egen lille studie at bruge deres multi-player funktion og ride med 25 andre ryttere på samme tid, udsigt power balance, og skabe din egen træning.,
maksimal træner er fyldt med funktioner og meget nem at bruge. Den fås til Windowsindo .s og MacOS og fungerer med ANT+ FE-C-kompatibel træner eller kompatibel dum træner med en hastighedssensor.
ANDRE APPS
Andre apps, der er værd at tage et kig på, er Kinomap og BigRingVR. Begge simulerer rigtige ruter og tilbyder forskellige udfordringer for at holde dig underholdt.
Her er en liste over alle de ovennævnte apps og andre apps, der også er værd at se på og bruge.,”>wdt_ID