Thai Coconut Rejer Suppe er krydrede, med en rig kokos bouillon og alt, hvad du elsker om Thailandsk mad. Gør det med blot et par ingredienser i en gryde.
hvilken ingrediens gør denne thailandske suppe smag autentisk?,
med alle de mange store jarred curry pastaer til rådighed (typisk i den asiatiske del af din købmand) er disse herlige thailandske supper en cinch. Denne Thailandske kokos rejesuppe opskrift skal være den nemmeste, du nogensinde vil lave. Det smager som den opvarmende skål med kokosnød og karry bouillon fra din yndlings thailandske restaurant.
en simpel rød karrypasta vil gøre tricket. Du kan finde en i den asiatiske fødevarer del af dit marked.
med lidt kokosmælk og bouillon smager denne suppe helt autentisk.
det er også fedtfattigt, lavt kalorieindhold og højt proteinindhold., En god middag til deto.måned efter ferien.
s Swapap rejer til kylling eller grøntsager!
Jeg var et betyder barn, og måtte ofte spise omkring ting, jeg ikke kunne lide. Jeg er stadig ikke fan af visse fødevarer, og mit hjerte går ud for børn overalt, der måske sidder foran en skål rejesuppe, og kan ikke mave rejer!
skift blot rejerne til tyndt skivet kyllingebryst og lad det koge igennem i den simmende bouillon. Eller tilføje nogle opskåret grøntsager som broccoli, gulerødder, kartoffel og snap ærter. Jeg tilbød også en kid-ifying mulighed for min kylling tomat bis asue.,
alle disse muligheder koges på få minutter og holder denne suppe prep til under 30 minutter.
fedtfattig SUPPE HEMMELIGHEDER
Hvis du er på en suppe kick, men ønsker at holde kalorier i ind, tage hensyn til nogle af disse fedtfattig suppe hemmeligheder!
•for cremede supper, udskift tung fløde med hel eller fordampet mælk.
•Prøv at bruge knuste hvide bønner eller kartoffelmos i stedet for smør og mel som fortykningsmidler.
•Vælg magert kødstykker; prøv kalkunbacon eller kyllingepølse.,
•Hvis du har brug for mere fugt, når du laver grøntsager, skal du tilføje fedtfri bouillon i stedet for smør eller olie.
•brug dåse lavnatrium bouillon i stedet for vand for at tilføje smag til suppe, der ikke har meget tid til at simre og lave mad.
Thai Coconut Rejer Suppe
Tara Tsk
Instruktioner
-
I en mellemstor gryde over medium-høj varme, kombinere kylling bouillon, kokosmælk, karrypasta, fiskesauce, ingefær, hvidløg og salt., Kog op, reducer derefter til en simmer.
-
tilsæt grønne bønner og kog 2 min. Tilføje rejer og cook indtil pink, 5 min. Top suppe med forårsløg og tjene med kalk.
noter
Nutrition based on 1 cup of soup
Nutrition
Butternut Squash Suppe med Let Smag Varianter
Bedste Vinter-Supper
Kylling Chili Verde
Den Bedste Chili Toppers
Om Tara Tsk
jeg har været i den mad, forlagsvirksomhed i over 20 år, for at skabe opskrifter & food-styling til blade, bøger, tv – & reklame., Bestil min nye kogebog & hold dig rundt for fantastiske ting at spise.
Find ud af mere!
Opskrift af Tara tsk. Oprindeligt udgivet LHJ 02/09 Photography: Sang en. Prop Stylist: Ti .iana Agnello. Mad Stylist: Jee Levin