Sådan starter du et Kunsttidsskrift

Art journaling behøver ikke at være dyrt eller kompliceret. Det er en af de mest tilgivende måder at lave kunst på, for i en kunsttidsskrift er alt, hvad du laver, sikkert indeholdt i din egen personlige bog. Du kan vælge at aldrig dele nogen af dine sider med nogen(eller alle!) så det er et rum, hvor du kan slippe løs og udforske med farver, former, linjer og dine ord på ATN gang., Du kan vælge at lade dine tidsskrifter mere fri-form og udtryksfulde, eller du måske ønsker at have mere af en “færdig” kunst produkt på hver side. Her er nogle ideer til, hvordan man kommer i gang.

Hvis du gerne vil se en video med nogle levende eksempler på art journaling, kan du tjekke min video, Hvor Art Journaling Helbreder for lidt inspiration, og derefter fortsætte med vejledningen her.

Trin 1: Saml nogle grundlæggende Art Journaling Supplies

• Unlined art journal, (hvis du kan lide tan-paged journal på billedet ovenfor, kan du finde det her.,*)
• Paint – akryl og/eller akvarel er gode valg
• Permanent kunstner pen i sort
• Blyant
• Min Favorit Art Journaling Forsyninger: Der er en masse du kan gøre selv med denne korte liste over forbrugsstoffer, men hvis du er interesseret i en mere komplet sæt af valgmuligheder, kan du se nogle af mine yndlings art journaling forsyninger.

Trin 2: lav en Baggrund

En smuk baggrund er altid et godt sted at begynde., Den art journal kan føle en masse mindre skræmmende, når du ikke stirre på en hvid side som denne:

Baggrund #1: “Messy Akryl Baggrund”

Start med denne meget nem tutorial til at lave “rodet” men smuk baggrund med akryl maling. Du skal bare være i stand til at skrible med maling.

baggrund #2: “Tissue Paper Painting”

Jeg har hørt fra så mange mennesker om, hvor meget de elsker tissue paper maleri teknik. Alt det kræver er silkepapir, en børste og vand. Det er enkelt og sjovt.,

baggrund #3: akvarel prikker

(Hvis du har akvareller, her er en tredje mulighed.)

1. Våd hele siden med vand, og børst derefter på lilla akvarelmaling.

2. Dernæst lav” prikker ” med din akvarelbørste af blå og lilla over hele cirklen, indtil den er fyldt med farve. Du kan lade et par af prikkerne komme ud af mandalaen, som min gjorde, hvis du ønsker det.

Trin 3: Vælg et tema til din side og opret!

Når du har en baggrund, har du en god base, hvorpå du kan lag billeder og/eller tekst., Her er nogle kunstjournaler “prompter”, både visuelle og skriftlige, for at få dine kreative juice til at flyde.

• Opret en Mandala

Mandala er et fancy ord for en cirkel. I kunsten har de ofte mønstre, selvom de ikke behøver at. For at lave din egen skal du spore en skål eller kop for at lave en cirkel midt på din side. Du kan opdele mandala i Pi..a skiver, koncentriske cirkler, eller fyld den med en række mindre former, som jeg gjorde med disse hvirvler.

1., Brug akvarel prikker baggrunden beskrevet ovenfor for at gøre din som min, eller en rodet baggrund med akryl at ændre det op.

2. Når siden er tør, skal du bruge en pen til at lave hvirvelformer, indtil du fylder cirklen. Jeg kan godt lide at bruge en guldmetallisk markør eller hvid gel pen.

3. Gør mandala din egen! Eksperimenter med forskellige former, farver og størrelser. Lav en serie og se, hvilken mandala du bedst kan lide.

for en anden mandala mønster, tjek denne trin-for-trin indlæg om at skabe en blomst kronblad mandala.,

du vil måske også gerne tjekke nogle af de enkle doodle mønstre i dette indlæg: Doodle og de-Stress.

• Spor din hånd

ligesom cirklen er vores hånd en meget velkendt form. Vores hænder er også en af de mest udtryksfulde dele af vores kroppe, kun overgået af vores ansigter. Når du ved dette, kan du vælge at “posere” din hånd på en bestemt måde og spore denne form snarere end den traditionelle åbne håndflade med spredte fingre. Lad din fantasi have lidt sjov med metaforer forbundet til hænder.,

selvom du sporer din åbne hånd, kan du blive meget kreativ med det, du lægger inde. Brug din hånd til at udtrykke noget om dit humør i dag, hvad du “holder” følelsesmæssigt, eller hvad du gerne vil give slip. For eksempel, hvis jeg skriver om ting jeg holder følelsesmæssigt – jeg kunne skrive ord og sætninger om ting, der tynger mit hjerte – jeg havde en kamp med en ven, jeg knækkede på nogen, og følte mig dårlig, osv. Nogle gange hjælper det med at lade mine bekymringer ud, og andre gange får det mig til at føle mig værre.

Vær opmærksom på, hvad du har brug for., Hvis jeg føler mig nede, er det ofte nyttigt for mig at journal om det positive. I dette tilfælde kan jeg skrive ord og sætninger i mine hænder, der hjælper mig med at fokusere på, hvad der går godt. Inde i min spores hånd, jeg skriver måske om at føle mig stolt af, hvor langt jeg løb i denne uge, at jeg lavede et lækkert måltid, eller at jeg havde det godt med at støtte nogen gennem en hård tid.

Du kan også fylde hånden ved at journalisere om dine drømme og ønsker eller fylde den med magasinfotokollagebilleder eller tegninger, der taler til dig.,

• brug papirudskæringer

Jeg er en stor fan af at bruge “mislykkede” kunstværker i min dagbog. Der er altid i det mindste en lille del af et kunstværk, der virker. Jeg gemmer de fleste kunstværker af denne grund. Jeg holder en baggie i en skuffe med akvarelmalerier, tegninger, doodles osv. Når jeg ikke er sikker på, hvad jeg skal gøre i min dagbog, eller jeg laver et collageprojekt enten i min dagbog eller på noget andet, trækker jeg denne taske med tricks ud!

1. Du kan enten klippe eller rive stykker og stykker ud af dit kunstværk. Kig efter små områder, der fanger øjet., Brug af en hulstans er en anden sjov måde at skabe mindre kunstværker ud af et større stykke.

2. Næste, placere mini kunstværker på din journal side, lege med, hvad der føles rigtigt.

3. Indsæt dine collage bits på plads.

4. Jeg har forladt denne side mere minimalistisk, men du kunne doodle, male eller skrive omkring disse stykker for at trække det hele sammen.

• mal et citat

citater er en fantastisk måde at udtrykke, hvad du føler, men uden arbejdet med at komme med de rigtige ord., Citatet jeg brugte til dette stykke er sådan en stor påmindelse om, hvor meget magt vi har over vores følelser og opfattelser. Jeg elsker dette citat, Jeg finder det så styrkende.

• Opret en taknemmelighedsliste

lav en liste over mindst 5 ting, du føler dig taknemmelig for denne uge.

• Opret en ordbog over dine følelser

tænk på det ord, der beskriver den måde, du føler, eller den måde, du vil føle, og slå definitionen op. Skriv denne definition på din side og dekor aroundr omkring den., Hvis du har en gammel ordbog, kan du endda klippe og indsætte definitionen på din side. Jeg finder denne øvelse nogle gange størkner mine følelser, og nogle gange gør mig revurdere dem. Følelse i en bestemt journal, så du ender med en “ordbog” af dine følelser. Du kan bare skrive eller bruge en kombination af ord og billeder på hver side.,

• Optag Noget Meningsfuldt Om Din Dag

i Stedet for at fortælle dig selv, at du er nødt til at skrive alt ned, der skete på en bestemt dag, hvorfor så ikke bruge plads til at tænke på noget lille, men vigtigt? For eksempel kan du stille dig selv et af følgende spørgsmål:

*Hvad er et øjeblik, som jeg følte indhold i dag?

*Hvad ønsker jeg mest lige nu i verden?,

*I 10 år, og jeg håber, at jeg kan se tilbage og tænke, “jeg er så glad for, at jeg…”

*En ting jeg virkelig værdsat, om i denne uge var…

*Hvad gør mig virkelig glad/angst/vred/ked af det/ophidset lige nu er…

Giv dig selv lov til at blande skrive og tegne frit. Du skal ikke bekymre dig om kvaliteten af dine tegninger, lad tidsskriftet være et rum til eksperimentering.

du skriver måske om at se en hest på dit drev til arbejde, og hvordan det var smukt, og at solopgangens farver inspirerede dig til at journal i dag., Måske skriver du, og maler derefter orange og gule akvareller over baggrunden. Du kan derefter tegne et lille hestehoved ved siden af din skrivning. Lad det være frit og fantasifuldt, som et barn ville gøre. Tro mig, når det kommer til kunst, jo yngre de er, jo mere ved de om kunstnerisk frihed og leg.

• gratis skriv

Når du har en smuk baggrund, kan du oprette nogle interessante linjer på din side og bruge dem som et mellemrum til at skrive dine tanker og følelser ned., Jeg prøver nogle gange at koge det ned og skrive “punktet” af, hvad jeg tænker og føler i store hætter som denne.

Trin 4: vil du lære mere om Art Journaling?

tjek min e-bog, starter din kunst tidsskrift, det er en guldgrube af kunst journalisering ideer og teknikker til at hjælpe dig sige alt, hvad du gerne vil gennem kunst og skrivning i din kunst tidsskrift.

sørg Også for at tilmelde dig mailinglisten for at få det nyeste på art journaling tutorials, måder at bruge kunsten til at lindre stress, og inspirerende kunstner interviews., Du får også den kreative egenomsorg E-kursus til at hjælpe dig med på din kunstneriske rejse!

Hvordan udtrykker du kreativt dig selv eller giver slip? Har du prøvet art journaling før? Prøv en af vasketeknikkerne og et citat, og lad os vide, hvordan det viser sig!