Sådan springer du tilbage fra ubesvaret kærlighed

forelskelse er kompliceret; at vælge en kammerat involverer altid nogle afvejninger. Når alt går rigtigt, imidlertid, et kærligt forhold er en gensidigt tilfredsstillende udveksling, der imødekommer begge parters behov. Ikke desto mindre er der undertiden en uoverensstemmelse i følelser mellem to mennesker. Dette gælder især for cross-køn venskaber. I disse tilfælde kan følelser ikke være ens eller gengældt. Ulykkelig kærlighed er ofte resultatet.,

Hvis tilfredsstillende forhold er gensidigt kærlige, Hvorfor elsker vi nogle gange nogen, der ikke elsker os tilbage? Og hvordan håndterer vi uberørt kærlighed, når vi føler det? Heldigvis har den psykologiske forskning nogle svar.i en artikel fra 1998 rapporterede Aron, Aron og Allen forskning, der understøtter deres mini-teori om de motiverende faktorer, der er involveret i unreciprocated love., Ifølge denne teori er der tre hovedårsager til, at vi kan blive forelsket i nogen, der ikke elsker os tilbage:

1. opfattet værdi af forholdet. Nogle gange føler vi ulykkelig kærlighed, fordi den potentielle partner virker så attraktiv og værdifuld for os. Dette er ofte, hvad vi betragter som en “knus,” eller beundrer nogen, der er “ude af vores liga” med hensyn til status.
2. opfattet Sandsynlighed for forholdet. Andre gange føler vi ubesvaret kærlighed, fordi vi tror, at et faktisk forhold kan være muligt, skønt ikke forsikret., Dette kan ske, når der er et venskab med blandede signaler—eller vi misforstår andres interesse.
3. fordel for selv at elske den anden person. Vi kan føle os ugenkendt kærlighed, simpelthen fordi vi nyder følelsen. Dette kan ske, når vi er forelsket i ideen om kærlighed selv, eller en idealiseret soulmate, snarere end den virkelige person.

Aron, Aron, and Allen (1998) testede, om personlighedsforskelle gjorde det mere eller mindre sandsynligt for nogen at opleve unreciprocated kærlighed., Forskerne kiggede på tilknytningsstilarter-om hver enkelt følte sig sikker i forhold, var ængstelig eller ambivalent over deres potentielle partnere, eller havde en tendens til at undgå reelle forhold helt. Resultaterne indikerede, at de mennesker, der følte sig ængstelige over forhold generelt, mest sandsynligt oplevede ubesvaret kærlighed. Dette gjaldt især for ubesvarede partnere, der syntes usædvanligt ønskelige. Mennesker, der undgik forhold, var mindre tilbøjelige til at opleve unreciprocated kærlighed, men blev mest påvirket af at nyde idealiserede romantiske følelser langvejs fra., Sikre mennesker var mindst tilbøjelige til at opleve nogen form for ensidig kærlighed.

håndtering af Unreciprocated kærlighed

det er svært, når dine følelser er unreciprocated. Før du flytter videre til andre, mere interesserede partnere, men her er tre teknikker til at forsøge, der kan øge en ulykkelig partners interesse i dig:

1. Hvis du er knusning på nogen, der føler ud af din league, kan du ønsker at udforske forskellige måder at være mere ønskværdigt og attraktivt for dem. Bryde isen, tale med dem, og blive venner., Lær dem at kende over tid og vis dem dit bedste selv. Vær forsigtig med at undgå “ven zoneone” ved direkte at bede om, hvad du ønsker.
2. hvis du allerede er venner og har modtaget blandede signaler, kan du tjekke for at se, om din opfattelse af deres adfærd er nøjagtig. Nogle gange er det svært at sige, når andre kan lide os. Hvis de viser ægte interesse, kan det være muligt at etablere et reelt forhold (og flygte fra ven zoneonen). Prøv at være lidt mindre “nice” på måder, der kan føre til, at du bliver taget for givet., Få dem til at investere lidt mere i forholdet; Spil sværere at få. Når sandsynligheden for et forhold til dig er mindre sikker, det kan gøre dem lidt mere interesserede.
3. hvis du er mere forelsket i at være forelsket end med den faktiske person, kan du tjekke dig selv for forskellige forhold. Du ønsker måske også at genoverveje din tro på sådanne romantiske forestillinger generelt. Udover det, at være nysgerrig efter den faktiske person, du “elsker”, kan hjælpe med at reducere din frygt og undgåelse af reelle forhold., Beslut om de funktioner, du virkelig ønsker i en partner, og se, om de er kompatible med denne person. Hvis så, at forsøge at udvikle et faktisk forhold kan være bedre end blot at leve en fantasi af dig selv.

Nogle gange er kærlighed aldrig gengældt. Heldigvis, der er måder at håndtere afvisning, hvorefter du kan komme tilbage derude og finde en ny partner, der føler på samme måde om dig., Under alle omstændigheder, ved at følge nogle grundlæggende trin til dating succes, du kan til sidst udvikle et gensidigt tilfredsstillende forhold til nogen, der vil returnere dine kærlige følelser.