Botaniske Navn: Ribes nigrum
Solbær Olie Oplysninger Og Beskrivelse
solbær olie er en naturlig kilde til gamma-linolensyre (GLA) og bruges til at fremme en sund vækst af hud, hår og negle.
solbær (undertiden kaldet solbær) er busk hjemmehørende i Europa og dele af det nordlige Asien, der vokser i fugtig, frugtbar jord og producerer små sorte bær., Frugten er rig på C-vitamin og andre vitaminer og mineraler og spises ofte rå eller bruges i GEL., syltetøj, juice og endda alkoholholdige drikkevarer. Solbær dateres tilbage til det 11.århundrede, men blev ikke dyrket før i det 17. århundrede. Solbær har en unik smag, der kan være tærte, når de spises rå. Planten er blevet brugt på forskellige måder, herunder kogning af frugtsaft og sukker til at skabe en sirup til beroligende ondt i halsen og reducere feber., Under Anden Verdenskrig blev solbær et attraktivt alternativ til appelsiner og andre frugter rig på C-vitamin, fordi planten vokser let i Nordeuropas klima, især Det Forenede Kongerige. Solbær var engang populær i USA, men planterne blev forbudt i begyndelsen af det 20.århundrede, fordi de bar en type svamp, der truede logindustrien. Mens begrænsningerne for dyrkning af solbær er blevet afslappet, forbliver solbær mindre populær i USA end i Europa., Sort currant frugt er den mest almindelige form, der anvendes, men sort currant olie er også værdsat for sin traditionelle medicin anvendelser.
solbærfrugten indeholder høje niveauer af polyphenoler, kemiske forbindelser, der også findes i grøn te, chokolade og andre bær, såsom blåbær. Laboratorieundersøgelser har vist, at polyphenoler udstille antioxidant aktivitet i reagensglas, og kan reducere inflammation, som spiller en rolle i udviklingen af kroniske sygdomme som hjertesygdomme, visse former for kræft og Alzheimers sygdom., Mere forskning er nødvendig om virkningerne af polyphenoler i menneskekroppen. Solbærolie indeholder GLA, som undersøgelser viser, kan understøtte immunsystemet og reducere total kolesterol og triglycerider, samtidig med at det øger gavnligt højdensitetscholesterol (HDL).
anvendelser til solbær:
mange dele af solbærplanten – frøolie, blade, frugt og blomster – er gavnlige og bruges til at behandle seksuelle sundhedsmæssige bekymringer, understøtte immunitet og reducere betændelse., Foreløbig forskning antyder potentialet for fordel af GLA-holdige midler i indstillingerne for reumatoid arthritis og diabetisk neuropati.
en in vitro (lab) undersøgelse af solbær fandt frugten at indeholde høje niveauer af antio .idanter, der virker som potente absorbere af frie radikaler. Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD) siger, at der er nogle undersøgelser, der tyder på, at solbærolie kan reducere total kolesterol og triglycerider, men at der ikke er tilstrækkelige beviser på dette tidspunkt til at fremsætte medicinske påstande.,
Solbær Er til Rådighed I:
Standardiseret flydende eller i kapsel ekstrakter
Solbær Urt/Interaktioner:
Ingen kendte, men det er bedst at være forsigtig og tjekke med din sundhedspleje udbyder, hvis det bruges sammen med blodfortyndende medicin.
andre sikkerhedsproblemer:
NMCD angiver, at solbæren er “sikker, når den bruges som mad”, eller når solbærolie bruges “passende som medicin.”Der er bekymring for, at solbær kan bremse blodkoagulation og øge risikoen for blå mærker hos mennesker med blødningsproblemer og lidelser.,
ved køb af Solbærolie:
kapsler af solbærolie skal indeholde mindst 45 mg GLA. Undgå topiske oliepræparater.
sort Currant dosering:
Tag 500 milligram to gange om dagen i mindst to måneder.
Børnedosering:
børn mellem seks og tolv år skal tage halvdelen af dosis voksne.
Dr. Dr.eil siger:
Solbærolie er en naturlig kilde til den usædvanlige fedtsyre GLA. Meget svært at komme med i kosten, GLA er et effektivt antiinflammatorisk middel uden nogen af bivirkningerne af antiinflammatoriske lægemidler., Det fremmer også sund vækst af hud, hår og negle. Jeg anbefaler det ofte for hudlidelser (herunder skøre negle og hår), gigt, autoimmune sygdomme, og præmenstruelt syndrom. Forvent ikke øjeblikkelige resultater; det tager seks til otte uger at se ændringer efter tilsætning af solbærolie til kosten.
kilder:
solbær. Naturlige Lægemidler Omfattende Database. Stockton, CA: Fakultet for terapeutisk forskning. . naturaldatabaseconsumer.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?,cs=NONMP&s=NDC&pt=100&id=1085&fs=NDC&searchid=43295940
Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2011 Feb 16;(2):CD002948. doi: 10.1002/14651858.CD002948.pub2.
Dines KC, Cotter MA, Cameron NE., Effektiviteten af naturlige olier som kilder til gamma-linolensyre for at korrigere abnormiteter i perifer nerveledningshastighed hos diabetiske rotter: modulering ved thrombo .an A2-hæmning. Prostaglandiner, leukotriener og essentielle fedtsyrer 55, nr. 3 (1996): 159-165.Goffman, Fernando D., og Stefania Galletti. “Gamma-linolensyre og tocopherol indhold i frøolie af 47 tiltrædelser fra flere Ribes arter.”Journal of agricultural and food chemistry 49, no. 1 (2001): 349-354 .
Hounsom L, Horrobin DF, Tritschler H, et al., En liposyre-gamma linolensyre konjugat er effektiv mod flere indekser af eksperimentel diabetisk neuropati. Diabetologia 41, nr. 7 (1998): 839-843.
Netzel, Michael, Gabriele Strass, Marlies Janssen, Irmgard Bitsch, og Roland Bitsch. “Bioaktive anthocyaniner påvist i human urin efter indtagelse af solbærsaft.”Journal of environmental pathology, to 20icology and oncology 20, no. 2 (2001).Oboh, H. A., A. U. Osagie og R. E. ese .e. “Evaluering af antio .idant og frie radikaler Scavenging evner nogle nigerianske pakket frugtsaft.,”Nigerianske Journal of Nutritional Sciences 33, no. 1 (2013): 31-36.
Sigsgaard, Sylvia, Paolo Picker, Judit Mihaly-Bison, Nanang Fakhrudin, Atanas G. Atanasov, Elke H. Heiss, Christoph Wawrosch et al. “Ethnopharmacological in vitro undersøgelser på Østrigs folkemedicin–en uudforsket lore In vitro anti-inflammatoriske aktiviteter af 71 Østrigske traditionelle naturlægemidler.”Journal of Ethnopharmacology (2013).lliams, Robert J., Jeremy PE Spencer og Catherine Rice-Evans. “Flavonoider: antio ?idanter eller signalmolekyler?.”Fri radikal biologi og medicin 36, nr. 7 (2004): 838-849 . ,
Anmeldt af Russell Greenfield, M. D., August 2016.