Sådan fortæller du, om din hud er tør eller dehydreret, ifølge eksperter

Her er oversigten over, hvordan du abonnerer på Allure ‘ s trykte udgave for flere skønhedsrutiner, anbefalinger og funktioner.

under en nylig Ansigtsbehandling listede jeg min største hudproblemer som udbrud, og efter en hudanalyse lod æstetikeren mig venligst vide, at jeg faktisk ikke lider af acne. Og selvom jeg var temmelig sikker på overbelastningen (det er jo mit ansigt), var jeg åben for hendes forklaring., Det viser sig, at min hud er alvorligt dehydreret, hvilket kom som en overraskelse, da jeg generelt havde betragtet min hud som olieagtig eller i det mindste kombination. Men lad dig ikke narre: huden kan være både fedtet og dehydreret — en ny type kombinationshud, hvis du vil.

Se mere

“Tør hud er karakteriseret ved færre olie-producerende kirtler i ansigtet og på kroppen,” siger Ross, C. Radusky, en bestyrelse certificeret hudlæge på SoHo Hud & Laser Dermatologi., “Dehydreret hud er på den anden side mangel på vand, ikke olie. Så du kan faktisk have en olieagtig hudfarve, men stadig have dehydreret hud.”

de fleste af os forstår de negative virkninger af dehydrering på vores generelle helbred, men hvem vidste, at det havde potentialet til at skabe så synlig ødelæggelse på vores ansigter? For at forstå forskellen mellem generel tørhed og dehydrering konsulterede jeg et par eksperter, der deler de tre trin til sund, hydreret hud.

Trin 1: Diagnose

grundlæggende henviser tørhed til en hudtype, og dehydrering henviser til en hudtilstand., “Tør hud mangler olie, fordi det skaber mindre talg end normal hud, og manglen af sebum betyder, at huden er uden lipider det behov for at holde på fugten-og til at opbygge en stærk barriere for at beskytte mod eksterne gerningsmænd,” siger Tata Harper, organisk hudpleje mogul og grundlægger af Tata Harper Hudpleje. “Dehydreret hud har ikke nok vand. Dehydrering er forårsaget af mange eksterne faktorer, men de mest almindelige er vejr, miljø, kost og koffeinforbrug, som alle kan resultere i nedsat vandindhold i huden.,”

En god test, siger Radusky, er at klemme din kind. Hvis det rynker med let tryk i stedet for at holde sin form, er dine hudceller desperate efter vand. Han bemærker også, at dehydreret hud vil føles stram, ser kedeligt i spejlet, og du kan mærke flere overdrevet rynker, eller på steder, du ikke kan huske at have dem sammen med mere overdrevne mørke cirkler under dine øjne.,

“almindelige tegn på dehydreret hud inkluderer rødme, masser af overbelastning og betændelse,” tilføjer Kate Somerville, paramedicinsk æstetik og grundlægger af Kate Somerville hudpleje.

tør hud har derimod en tendens til at være ubehagelig, flaky og kløende. De værste områder er typisk nær øjenbrynene og omkring hjørnerne af næse og mund. På kroppen omfatter fælles problemer områder halsen, indersiden af armene og lårene. “Når tingene er værst, kan gnidning af huden lyde som slibning af fint sandpapir,” forklarer Radusky., “Og det sner ikke i dit badeværelse, men snarere tørrede flager af hud falder.”

Trin 2: Behandling

Til tør hud, er der en række måder at dulme udtørret hud (dvs amping op din antioxidant indtag og reducere antallet af fedtsyrer i din rutine). Dehydrering er på den anden side en anden historie. Mens hydrering er nøglen, hvis du lider af dehydreret hud, er der et par andre hjemme behandlingsmuligheder at overveje, også.,

Exfoliate

“Min favorit tip er eksfolierende,” siger Francesca Fusco, en assistent klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai. “Efterhånden som død hud opbygges, kan det mindske absorptionen af fugtighedscreme.”Hun anbefaler at eksfoliere mindst en gang om ugen for at fjerne døde hudceller, hvilket “gør det muligt for din fugtighedscreme at fungere bedre.”

Tilføj et Serum til din rutine

” for at hydrere huden, sigte mod serum og anvende disse før nogen fugtighedscreme, ” siger Radusky., “Serum er ikke fugtighedscreme og vice versa .”Han anbefaler at finde et serum med hyaluronsyre, som er den samme ingrediens, der bruges i mange fyldstoffer.

din hud producerer naturligt hyaluronsyre, men at supplere via hudpleje er nøglen til at tackle dehydrering, siger Radusky. Han anbefaler produkter, der indeholder hyaluronsyrestimulatorer, som den almindelige hyaluronsyre 2% + B5 eller produkter, der indeholder avocadopeptider, som øger din huds evne til at producere sin egen hyaluronsyre.,

brug en tungere fugtighedscreme om natten

“selvom vi er afskærmet mod det hårde udeklima, får opvarmet tør luft os til naturligt at miste fugt, mens vi sover,” siger Radusky. “Brug en tungere oliefri og ikke-komedogen fugtighedscreme om natten for at modvirke dette.”Vi kan godt lide Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, der er formuleret med hydratiserende hyaluronsyre og olivenekstrakt for at efterlade huden blød og glat uden en fedtet fornemmelse.,

Opmærksomme på Årstiderne

Temperatur og luftfugtighed ændringer, der virkelig kan påvirke den måde din hud ser ud og opfører sig, siger Radusky. “Vinteren er særlig hård, da kold, lav luftfugtighed kan få huden til at tørre ud og blive kløende, revnet og irriteret,” siger han. “Kold luft strammer også porerne, reducerer cirkulationen og reducerer talgproduktionen.”Lav luftfugtighed, varme brusere og central varme bidrager også til udtørring af huden, hvorfor det er så vigtigt at skabe et vinterspecifikt regime for at berolige vejrbåret hud.,heldigvis tilføjer Radusky, at atmosfæren holder mere vand om foråret og sommeren, hvilket giver det ekstra boost af vand til vores hud. Men for meget direkte sollys kan forårsage dehydrering, så vær ekstra opmærksom på solcreme. (Vi anbefaler disse solcreme for den mest UV-beskyttelse.)

Drikke Vand

det kan virke indlysende, men det er vigtigt at nævne, at drikkevand er vigtigt. “Intern hydrering er afgørende,” siger Radusky. “Drik masser af væske, og spis vandrige frugter og grøntsager og essentielle fedtsyrer.,”Han anbefaler at starte dagen med en grøn juice lavet af selleri, spinat og agurk, for eksempel.

Radusky anbefaler otte glas vand om dagen, men at huske otte er kun et gennemsnit. “At Pilates og spinning klasse vil få dig til at brænde igennem meget mere vand, især på huden, hvor sveden vil forværre dehydreret hud,” siger han.,

Overvej en Luftfugter

“Overveje at sætte en luftfugter i dit kontor eller hjem for at holde luften tilstrækkeligt fugtigt, så din hud ikke frigive fugt til luften,” siger Fusco.

Trin 3: Vedligeholdelse

tør hud er en iboende hudtilstand, der vil opretholde det meste af dit liv, forklarer Somerville, mens dehydrering er mere en tilstand, din hud er i, at du kan rette. “Når vi tænker på vandvægt andre steder på kroppen, tænker vi på oppustethed og hævelse,” siger Radusky. “Det er det samme på vores hud., Når hydreret, svulmer vores hudceller, og det kan være en god ting. Det minimerer udseendet af fine linjer og rynker, og generelt får os til at se mindre trætte ud.”

en dehydreret tilstand kan korrigeres relativt hurtigt ved at drikke væsker, siger Fusco. Men for en hurtig pick-me-up, holde en facial mist (som det Planteædende Planteekstrakter, Rose, Hibiscus Kokos Vand Hydrating Face Mist) handy hele dagen, og brug en fugtgivende maske (prøv Paula ‘ s Choice Fugtgivende Behandling Maske) ugentlig til at genopbygge hudens fugt.,

alle produkter, der vises på Allure, vælges uafhængigt af vores redaktører. Men når du køber noget gennem vores detail links, kan vi tjene en affiliate provision.

Mere om, hvordan til at lindre tør hud:

• 15 af de Bedste Salver, Cremer, og Salver for Fugtgivende Tør Hud

• 11 fodcremer, Der Fodterapeuter og Pedicurists Anbefale til Tørre, Ømme Fødder

• Den Bedste Eksem Produkter til at Lindre Kløe

er Færdig med at læse?, Nu se, hvordan huden pleje har udviklet sig i 100 år:

Du kan følge Allure på Instagram og Twitter, eller abonnere på vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret på alle ting skønhed.