Risikofaktorer for hjertesygdomme for børn og teenagere

Ja. De fleste risikofaktorer, der påvirker børn, kan kontrolleres tidligt i livet, hvilket sænker risikoen for hjertesygdomme senere i livet.

hjertesygdom er ikke en væsentlig dødsårsag blandt børn og teenagere, men det er den største dødsårsag blandt voksne i USA. Faktisk dør nogen i Amerika hvert 37. sekund fra en form for hjerte-kar-sygdom.,

visse faktorer spiller vigtige roller i en persons chancer for at udvikle hjertesygdomme. Disse kaldes risikofaktorer. Nogle risikofaktorer kan ændres, behandles eller ændres, og nogle kan ikke.

mange risikofaktorer kan kontrolleres tidligt i livet, hvilket sænker risikoen for hjertesygdomme senere i livet. Andre risikofaktorer overføres gennem familiemedlemmer (de er arvelige) eller er resultatet af en anden sygdom eller sygdom.

forebyggelse er den bedste måde at undgå et hjerteproblem senere i livet., Kontrol af så mange af følgende risikofaktorer som muligt, begyndende i barndommen, vil hjælpe med at reducere dit barns risiko for at udvikle hjertesygdomme som voksen.

• Højt blodtryk
• Høj-kolesterol
• Rygning
• Fedme
• Fysisk inaktivitet

Højt Blodtryk

Færre end 3% af børn i Usa har for højt blodtryk. Men højt blodtryk er en alvorlig tilstand i barndommen og går ofte uopdaget, fordi det ikke forårsager symptomer., Sørg for, at dit barns blodtryk kontrolleres ved hans eller hendes årlige kontrol.

Hvad forårsager højt blodtryk hos børn?

højt blodtryk (hypertension) hos børn er ikke en medfødt hjertesygdom, men det kan have en arvelig forbindelse. Af den grund skal børn, der er født i familier med en historie med højt blodtryk, have deres blodtryk overvåget med særlig omhu.de fleste tilfælde af højt blodtryk hos børn er resultatet af en anden sygdom, som hjerte-eller nyresygdom. Dette kaldes sekundær hypertension.,

hvordan måles blodtrykket?

lægen vil måle dit barns blodtryk ved hjælp af en enhed kaldet et blodtryksmåler.

blodtryksmålinger måler de to dele af blodtrykket: systolisk og diastolisk tryk. Systolisk tryk er kraften i blodgennemstrømning gennem en arterie, når hjertet slår. Diastolisk tryk er kraften i blodgennemstrømningen i blodkar, når hjertet hviler mellem slag.

lægen vil se på dit barns alder, køn og højde for at bestemme det specifikke systoliske og diastoliske blodtryk., Læger bruger denne metode, fordi den lader dem se på forskellige vækstniveauer for at bestemme blodtrykket. Det lader dem også få den mest nøjagtige klassificering af blodtryk i henhold til dit barns kropsstørrelse.

Hvordan behandles højt blodtryk hos børn?

i de fleste tilfælde vil livsstilsændringer hjælpe børn med at kontrollere deres høje blodtryk.

• Hjælp dit barn med at opretholde en sund kropsvægt. Børn, der er overvægtige, har normalt højere blodtryk end dem, der ikke er det.
• øge deres fysiske aktivitet.
• Begræns hvor meget salt de spiser.,
• advare dem om farerne ved cigaretrygning. Nikotinen i cigaretter får blodkarrene til at indsnævre, hvilket gør det endnu sværere for blod at strømme gennem karene.

Hvis et program med diæt og motion ikke sænker dit barns blodtryk, kan medicin ordineres.

kolesterol

mindre end 15% af børnene har høje kolesterolniveauer, men undersøgelser har vist, at fedtplakkopbygning begynder i barndommen og skrider frem i voksen alder. Denne sygdomsproces kaldes aterosklerose., Med tiden fører åreforkalkning til hjertesygdomme, som er den største enkelt dødsårsag i USA.

Hvad er kolesterol?

kolesterol er et fedtlignende stof kaldet et lipid, der findes i alle kropsceller. Leveren gør alle kolesterol din krop har brug for at danne cellemembraner og gøre visse hormoner. Ekstra kolesterol kommer ind i kroppen, når du spiser mad, der kommer fra dyr, som kød, æg og mejeriprodukter og fra fødevarer med højt indhold af mættet fedt.

kolesterol rejser til celler gennem blodbanen i særlige bærere kaldet lipoproteiner., To af de vigtigste lipoproteiner er lipoprotein med lav densitet (LDL) og lipoprotein med høj densitet (HDL). Læger ser på, hvordan LDL, HDL og fedtstoffer kaldet triglycerider relaterer til hinanden og til dit samlede kolesterolniveau.

Hvad forårsager højt kolesterol hos børn og teenagere?

i nogle tilfælde løber højt kolesteroltal i familier. Dette kaldes familiær hyperkolesterolæmi. 1% til 2% af børnene har denne tilstand, og de skal have deres kolesterolniveauer kontrolleret, før de er 5 år gamle.,andre risikofaktorer for højt kolesteroltal omfatter fedme, højt blodtryk og rygning.

hvordan forhindres eller behandles højt kolesteroltal?

for at reducere risikoen for fedtopbygning i arterierne, bør dit barn

• få masser af motion. Opmuntre dem til at udøve 30 til 60 minutter på de fleste dage i ugen.
• spis mad lavt i kolesterol og fedt. Få dit barn til at spise mere fuldkorn og friske frugter og grøntsager. (Bemærk: Du bør ikke begrænse, hvor meget fede børn spiser, hvis de er yngre end to år gamle. Spædbørn har brug for fedt til vækst og udvikling., Efter en alder af to bør børn begynde at spise færre kalorier fra fedt.)
• Kend farerne ved cigaretrygning.
• Lær at kontrollere vægten for at undgå de risici, der er forbundet med fedme.
• kontrollere deres diabetes, højt blodtryk eller andre tilstande, der bidrager til hjertesygdomme.

børn, der er blevet diagnosticeret med højt kolesteroltal, skal i det mindste følge et særligt program for kost og motion. Hvis 1 års kost og motionsterapi ikke sænker deres kolesterol, kan statiner eller andre kolesterolsænkende lægemidler ordineres.,

Rygning

ifølge Centers for Disease Control (CDC) bruger næsten 25% af gymnasieelever en slags tobaksprodukt, og næsten 4.000 børn under 18 år prøver deres første cigaret hver dag. Faktisk var 9 ud af 10 rygere begyndt at ryge, før de var færdige med gymnasiet. Det betyder, at hvis børn kan forblive røgfri i skolen, vil de sandsynligvis aldrig ryge.

mere end 90.000 mennesker dør hvert år af hjertesygdomme forårsaget af rygning., Blandt unge mennesker, der ellers ville have en meget lav risiko for hjertesygdomme, kan cigaretrygning forårsage så mange som 75 procent af tilfældene af hjertesygdomme. Og jo længere en person ryger, jo højere er risikoen for hjertesygdomme.

hvordan påvirker rygning hjertet?

bedre kendt for at øge din risiko for lungekræft, cigaret-og tobaksrygning øger også risikoen for hjertesygdomme og perifer vaskulær sygdom (sygdom i karene, der leverer blod til arme og ben).,

ifølge kirurgen generelt er de fleste teenagere, der ryger, afhængige af nikotin i cigaretter. Nikotin indsnævrer blodkarrene og lægger en ekstra belastning på hjertet. Selv når teenagere ønsker at holde op med at ryge, gør nikotinafhængigheden det meget svært, og de gennemgår de samme abstinenssymptomer, som voksne gør.

selvom nikotin er det vigtigste aktive middel i cigaretrøg, er andre kemikalier og forbindelser som tjære og kulilte også skadelige for hjertet., Forskning har vist, at rygning øger hjerterytmen, strammer større arterier og kan skabe uregelmæssigheder i timingen af hjerteslag, som alle får hjertet til at arbejde hårdere. Kemikalier i cigaret-og tobaksrøg fører til ophobning af fedtplak i arterierne, muligvis ved at skade karvæggene. Disse kemikalier påvirker også kolesterol og niveauer af fibrinogen, som er et blodkoagulationsmateriale. Dette øger risikoen for en blodprop, der kan føre til et hjerteanfald.

Hvordan kan jeg afskrække mit barn fra at ryge?,

• Tal med dem om de dårlige virkninger af rygning, såsom gule tænder, dårlig ånde, ildelugtende tøj og åndenød. Hvis dit barn kan lide at spille sport, fortæl ham eller hende, hvordan rygning kan skade lungerne og reducere tilførslen af ilt, som musklerne skal fungere korrekt.
• tal åbent med dit barn om farerne ved rygning.
• kompliment teenagere, der ikke ryger. I en undersøgelse foretaget af CDC viste resultaterne, at flere unge ikke ryger end gør., Størstedelen af de adspurgte teenagere sagde, at de troede, at rygning var uattraktiv, og at de ikke ville gå ud med nogen, der ryger.
• Vær en rollemodel for dit barn. Hvis du ryger, stop. Og lad ikke andre ryge i dit hjem.

Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at holde op med at ryge?

• rådgive dem om, hvordan man holder op, men vær hjælpsom og støttende.
• hjælp dem med at finde ud af årsagerne til, at de skal holde op, såsom at leve længere; sænke deres chancer for hjerteanfald, slagtilfælde eller kræft; og have flere penge at bruge på andre ting end cigaretter.,
• hvis du ryger, skal du acceptere at holde op med dem. Cirka halvdelen af alle teenagerygere har forældre, der ryger.
• få dit barn til at se en læge for at få råd om, hvordan du holder op.

rygning er den mest forebyggelige dødsårsag. Hvis rygning blandt teenagere ikke falder, vil 5, 6 millioner amerikanere dø senere i livet af sygdomme forårsaget af rygning.

fedme

fedme er en vigtig risikofaktor for hjertesygdomme. Dette er alarmerende, når du overvejer at 1 ud af hver 3 amerikanske voksne er overvægtige., Nylige undersøgelser har vist, at fedme er knyttet til mere end 110,000 dødsfald i USA hvert år.

fedme hos børn i USA er blevet et problem i de senere år. Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry er mellem 16% og 33% af børn og teenagere overvægtige. Som et resultat har der været en kraftig stigning i fedmerelaterede problemer som type 2-diabetes, som normalt kun ses hos voksne. Fordi overvægtige børn er mere tilbøjelige til at være overvægtige voksne, kan forebyggelse eller behandling af fedme i barndommen reducere risikoen for voksen fedme., Til gengæld kan dette hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme, diabetes og andre fedmerelaterede sygdomme.

Hvad er fedme og hvad forårsager det?

vores kroppe består af vand, fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Fedme betyder, at du har for meget kropsfedt.

For nogle mennesker er årsagen til fedme ret simpel: de spiser flere kalorier, end de brænder under træning og dagligdag. Andre årsager til fedme kan omfatte genetik, aldring, køn, livsstil og sygdom.,

fedme hos børn er farligt, fordi forskere mener, at de fedtceller, vi får som børn, forbliver hos os som voksne. Overvægtige børn kan have 5 gange flere fedtceller end børn med normal vægt. Slankekure i voksenalderen vil mindske fedt-celle størrelse, men ikke det faktiske antal fedtceller.

Hvordan ved jeg, om mit barn er overvægtigt?

Ved bestemmelse af kropsfedt hos børn og teenagere giver body mass inde. (BMI) en retningslinje baseret på vægt og højde for at bestemme undervægt og overvægt., Vurdering af BMI afhænger af barnets alder, fordi når børn vokser, ændres mængden af kropsfedt, de har. Også piger og drenge vil have forskellige mængder kropsfedt, når de vokser, så aldersspecifikke og se .specifikke diagrammer bruges til at plotte børns BMI.

BMI er en formel af vægt i kg divideret med højde i kvadratmeter (BMI =kg / m2). For at finde dit barns BMI skal du bruge lommeregneren nedenfor.