mange patienter sværger ved naturlige midler som et alternativ til medicin for at lindre deres reflukssymptomer, såsom halsbrand, kronisk hoste og fordøjelsesbesvær.
i vores seneste blog tager vi et kig på brugen af glat Elm og Kefir.Slippery Elm
Slippery Elm er et træ med groft teksturerede blade og en grov ydre bark og har været brugt som urtemedicin i Nordamerika i hundreder af år.,
Mucilage, et stof, der bliver en gel, når det blandes med vand, tages fra den indre bark af det glatte elmetræ og stilles til rådighed som et pulver eller kapsler.
hvorfor bruges det?historisk set brugte indfødte amerikanere glat Elm til at helbrede sår, koger, sår, forbrændinger og hudbetændelse. Det er også forbundet med at hjælpe med maveproblemer.
det hævdes, at Glat Alm kan hjælpe med at belægge og lindre slimhinden i spiserøret og maven i tilfælde af mild tilbagesvaling., Planteslim siges også af nogle at fungere som en barriere mod den skadelige virkning af syre på spiserøret.
det er også rapporteret, at Glat Alm også kan stimulere tarmene til at producere slim.
er det sikkert?
Der er ikke rapporteret om bivirkninger med glat Elm, selvom forskere advarer om, at fordi glat elm ‘frakker’ fordøjelseskanalen, kan det bremse absorptionen af andre lægemidler, urter eller kosttilskud.
virker det?
der har været lidt videnskabelig forskning på Glat Elm., I 2010, en undersøgelse af en formel, der indeholder en blanding af tørret pulveriseret Slippery Elm bark, lactulose, havreklid, og lakridsrod fandt, at det er væsentligt forbedret både afføringsvaner og symptomer hos patienter med Irritabel Tarm Syndrom, men der er ingen specifik forskning i effekter på refluks eller esophagitis.
forskning i Glat Elm, dens biokemi og anvendelse som en komplementær og alternativ behandling af Laryn irritationirritation optrådte i Journal of Investigational Biochemistry i 2012.,
det konkluderede, at der er bevis, der understøtter antiinflammatoriske virkninger af elmbark i den nedre fordøjelseskanal, men den yderligere forskning er nødvendig for at undersøge gyldigheden af glat Elms anvendelse til styring af inflammatoriske tilstande i øvre luftvej.
Kefir
Kefir er en fermenteret mælkedrik fremstillet af levende bakteriekulturer, der krediteres for at have sundhedsmæssige fordele. Den yoghurtlignende drik fremstilles ved at tilsætte kefirkorn til mælk fra en ko, får eller ged og derefter lade blandingen fermentere i cirka 24 timer. Kefir korn klynge sammen ligner en lille blomkål.,
hvorfor bruges det?
fordi Kefir indeholder aktivt voksende bakterier og gær, blandet med mælk, producerer det en .ymer og kemikalier, der påvirker den måde, hvorpå mad fordøjes.
såkaldte probiotiske rige fødevarer anbefales ofte til dem med gastroøsofageal reflukssygdom, hvor nogle mennesker sværger ved at drikke kefir før sengetid for at forhindre tilbagesvaling om natten.,
En idé er, at probiotika, som Kefir, hjælpe med at genoprette en sund balance af “venlige” bakterier i maven og forhindre tilgroning af de “skadelige” bakterier, der resulterer i øget gas, som kan føre til, at indholdet af maven bliver refluxed tilbage i spiserøret.
er det sikkert?
Kefir har været forbundet med tarmkramper og forstoppelse, især efter første gangs forbrug. Fordi det indeholder levende bakterier og gær, anbefales det ikke til personer med svækket immunsystem, såsom kræftpatienter, der modtager kemoterapi.,
virker det?
Der er ingen undersøgelser af Kefir og reflukssygdom.
I 2012 en undersøgelse af den anti-inflammatoriske virkning af Kefir i eksperimentel ætsende esofagitis (betændelse i spiserøret), fandt, at Kefir “har anti-inflammatorisk effekt, især i den tidlige fase af kaustisk skade” og “det har også nogle gavnlige virkning på sårheling”.konklusion: uden grundig videnskabelig undersøgelse er det vanskeligt at hævde, at naturmedicin virkelig fungerer, og selvfølgelig, hvad der fungerer for en person, fungerer muligvis ikke altid for en anden., Begrænset forskning tyder på, at de måske ikke altid hjælper.
mange mennesker tror, at ‘de er sikre, fordi de er naturlige’, men undersøger altid ingredienser omhyggeligt.
det er vigtigt at se din læge for en fuld diskussion om kosttilskud og medicin, især hvis du udvikler nye eller forværrede symptomer. At stole på et svar på en medicin er potentielt farlig.
Peptest er en simpel spyttest, der bestemmer, om du tilbagesvaler eller ej.
kommer snart Del 3 Aloe Vera og Manuka Honning