Hvad Er den Plantar Fascia?
plantar fascia (PF) er et tykt bånd af væv, der forbinder din hælben til dine tæer. Det hjælper med at understøtte den overordnede form på din fod, især når du står, og hjælper med stødabsorption. Irritation og ardannelse af plantar fascia, kendt som plantar fasciitis, er en af de mest almindelige årsager til hælsmerter.ti procent af mennesker har smerter i bunden af hælen på et tidspunkt i deres liv., Den mest almindelige årsag er plantar fasciitis, som kan skyldes overaktivitet, forkerte sko, flade fødder eller overdreven vægt på fødderne.
standardbehandlingen for plantar fasciitis starter med tilgange til at mindske smerter ved at nedsætte inflammation. Indledende metoder omfatter daglig strækning og spaltning af foden om natten. Aspirin-lignende medicin kan også anvendes. Hvis disse behandlinger ikke hjælper, er det næste trin ofte steroidinjektioner i PF.,
diagnose
patienter, der har smerter i plantarhæl på grund af plantar fasciitis, kan drage fordel af en injektion, når andre ikke-kirurgiske behandlinger ikke hjælper. Har ikke en injektion på PF, hvis der er en allergi over for de lægemidler, der anvendes, eller hudproblemer ved hælen.
behandling
din ortopædkirurg i foden og anklen injicerer PF, hvor det er mest smertefuldt. Injektionen kan være lavet af steroider, bedøvende medicin eller en kombination af begge. Når injektionen er udført, er stedet dækket., Patienten opfordres til at genstarte øvelser, når det er behageligt.
specifik teknik
de fleste læger injicerer PF fra den indre (mediale) side af hælen i stedet for direkte nedenunder. Dette hjælper med at undgå smerter og skader på hælens fedtpude. Når patienten ligger ned, er hælen markeret, hvor den vil blive injiceret. En tynd nål bruges til at injicere i patientens fod.
genopretning
den bedøvende effekt varer normalt et par timer efter injektionen. Når denne følelsesløshed slides af, kan din hælsmerter vende tilbage midlertidigt., Steroid vil lindre hæl smerter i løbet af de næste mange dage, og det vil fortsætte med at arbejde i flere uger til måneder.de fleste læger anbefaler, at patienter genoptager fodstrækning. Hårde aktiviteter bør undgås i de første dage efter injektionen. En aftagelig gangstøvle kan bruges i en kort periode for at mindske smerter og betændelse.
risici og komplikationer
risici inkluderer udtynding af fedtpuden og blegning af huden ved plantarhælen. Rive eller brud på PF kan også forekomme.,
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er chancen for, at en steroidinjektion vil helbrede min plantar fasciitis?
steroidinjektioner helbreder ikke plantar fasciitis, men de kan lindre smerter i 3-6 måneder.