typisk behandles paniklidelse med psykoterapi, medicin eller en kombination af begge. Spørg din læge, hvad der er den bedste behandling for dig.
psykoterapi. En type psykoterapi kaldet kognitiv adfærdsterapi er især nyttig til behandling af paniklidelse. Det lærer dig forskellige måder at tænke på, opføre sig og reagere på forskellige situationer for at hjælpe dig med at føle dig mindre ængstelig eller bekymret., Panikanfald kan begynde at forsvinde, når du lærer at reagere forskelligt på de fysiske fornemmelser af angst og frygt, der opstår under dem.
for mere information om psykoterapi, besøg https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
medicin., Læger kan også ordinere forskellige medicin, der hjælper i behandling af panikangst:
- selektive Hæmmere af serotonin reuptake hæmmere (SSRI)
- reuptake Hæmmere af serotonin og noradrenalin (SNRI)
- beta-Blokkere eller beta-blokkere
- Benzodiazepiner
læger almindeligt anvendt SSRI og SNRI anvendes til behandling af depression, men de er også nyttige for symptomer på panikangst. Det kan tage flere uger at starte arbejdet., Disse medikamenter kan også have bivirkninger, såsom hovedpine, kvalme eller søvnbesvær. Disse bivirkninger er normalt ikke alvorlige for de fleste mennesker, især hvis du starter med en lav dosis og gradvist øger den. Tal med din læge om eventuelle bivirkninger, du har.
en anden type medicin kaldet betablokkere kan hjælpe med at kontrollere nogle af de fysiske symptomer på paniklidelse, såsom en hurtig hjerteslag., Selvom læger normalt ikke ordinerer betablokkere til paniklidelse, kan de være nyttige i visse situationer, der går forud for et panikanfald.
ben benodia .epiner er beroligende midler, der også er ekstremt effektive til hurtigt at mindske symptomerne på et panikanfald. De kan dog forårsage tolerance og afhængighed, hvis de anvendes kontinuerligt. Derfor vil lægen kun ordinere dem i korte perioder, hvis det er nødvendigt.
din læge vil samarbejde med dig for at finde den medicin og dosering, der passer bedst til dig.,
for mere information om disse lægemidler, besøg vores https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications side. Du kan også læse mere om de seneste nyheder og oplysninger om narkotika advarsler, patienten medicin retningslinjer, eller nyligt godkendte lægemidler på the food and Drug Administration (FDA) hjemmeside på https://www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (spansk) eller https://www.fda.gov (engelsk).
opgiv ikke behandlingen for hurtigt., Både psykoterapi og medicin kan tage lidt tid at opnå resultater. En sund livsstil kan også hjælpe med at bekæmpe paniklidelse. Sørg for at du får nok søvn og motion, spise en sund kost, og henvende sig til familie og betroede venner til støtte.,
Sådan finder du hjælp
locator for mental sundhedsbehandling
administrationen af stofmisbrug og Mental sundhedstjenester (SAMHSA) tilbyder denne internetressource til at hjælpe dig med at finde faciliteter og programmer til behandling af mental sundhed., Afsnittet om adfærdsmæssige Sundhedsbehandlingstjenester i denne lokator angiver de faciliteter, der leverer mentale sundhedsydelser til mennesker med disse sygdomme. Kig efter en virksomhed i sin stat under https://findtreatment.samhsa.gov/. For yderligere ressourcer, besøg NiMH mental illness hjælpeside på https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.,
spørgsmål til din læge
at stille spørgsmål og give oplysninger til din læge og andre sundhedsudbydere kan forbedre den pleje, de giver dig. At tale med din læge skaber tillid og fører til bedre resultater, kvalitet, sikkerhed og tilfredshed. Besøg agency for Health Care Research and quality (AHRQ) hjemmeside for tips: https://www.ahrq.gov/patients-consumers(engelsk) og https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (spansk).,
reproduktioner
denne publikation er offentligt tilgængelig og må gengives eller kopieres uden tilladelse fra NiMH. Vi sætter pris på, at du citerer National Institute of Mental health som en kilde til information. NIMH opfordrer dig til at reproducere og bruge denne publikation i sine bestræbelser på at forbedre folkesundheden., Imidlertid kan uhensigtsmæssig brug af offentlige materialer give anledning til juridiske eller etiske bekymringer, så vi beder dig om at bruge følgende retningslinjer:
- NIMH støtter eller anbefaler ikke kommercielle produkter, processer eller tjenester, og vores publikationer må ikke bruges til reklameformål eller som påtegninger.
- NIMH giver ikke specifik medicinsk rådgivning eller behandlingsanbefalinger. Vi giver heller ikke nogen form for referencer. Disse materialer bør ikke bruges på en måde, der ligner vi gør anbefalinger eller referencer til denne stil.,
- NiMH anmoder om, at organisationer, der bruger vores publikationer, ikke ændrer dem på måder, der kompromitterer deres integritet og”brand”.
- hvis du tilføjer logoer og links til websebsteder, bør de ikke give indtryk af at være en godkendelse fra NIMH af et bestemt kommercielt produkt eller en bestemt medicinsk service eller behandling.
- fotografierne i denne publikation er af modeller og bruges kun til illustrative formål.,
Hvis du har spørgsmål til disse retningslinjer og brugen af NiMH publications, bedes du kontakte NIMH Information Resource Center på 1-866-615-6464 eller send en mail til [email protected].,
få flere oplysninger
for At lære mere om panikangst, skal du besøge MedlinePlus (National Library of Medicine) https://medlineplus.gov/spanish
Hvis du ønsker at få yderligere oplysninger om problemer, der påvirker den mentale sundhed, eller finde ud af om ressourcer og forskning i relation til mental sundhed, ved at besøge webstedet af NIMH https://www.nimh.nih.gov (engelsk) eller https://www.nimh.nih.gov/sundhed/publikationer/English/index.,shtml (spansk)
National Institute of Mental Health
Kontor for Videnskab, Politik, Planlægning og Kommunikation
Deling af Videnskab at Skrive, skal du Trykke på og Formidling
6001 Executive Boulevard
Værelses 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 eller 1-866-615-6464 (1-866-615–NIMH)*
Telefon for mennesker med nedsat hørelse: 301-443-8431 eller 1-866-415-8051*
Fax: 301-443-4279
e-Mail: [email protected]
Hjemmesider: https://www.nimh.nih.gov (engelsk) eller https://www.nimh.nih.gov/sundhed/publikationer/English/index.,shtml (engelsk)
* opkald til telefonnumre, der starter med 1-866, er gratis for dem, der bor i USA.
U.S. Department of Health and Human Services
National Institutes of health
NIH publikation nr. S 16F 16-4679
som ændret Februar 2017