Beef liver, raw
Food group: Beef Products
Nutrition Facts
Serving Size 100 grams (3 1/2 oz)
Kalorie Analyse
Kalorie tæller, kan ikke tilføje op perfekt på grund af afrunding fejl
24% af dette fødevarer, kalorier kommer fra fedt.Kostvejledning foreslår, at mindre end 30% af din kost skal indeholde fedt.
60% af kalorierne fra protein.Mellem 10% til 35% protein anbefales.,
Carbs, Fiber and Sugar
Mineraler
Kilde: Næringsstof data høflighed USDA.,
Procent daglige værdier (%DV) er for voksne eller børn i alderen 4 år eller ældre baseret på en 2.000 kalorie per dag kost. RDA-værdier ændres over tid i henhold til nye anbefalinger fra forskellige kilderherunder FDA, USDA, Health Canada Det amerikanske Institut for medicin (iom) blandt forskellige andre authroitative kilder.
Sundhedsfakta eller andre påstande eller kommentarer er redaktionelle udtalelser, der gives uden garanti, og er ikke beregnet til at erstatte råd fra en ernæringsfysiolog eller anden sundhedsperson., Meninger og vurderinger er baseret på vægtede gennemsnit eller næringsdensiteten af de fødevarer, som FDA og Health Canada har etableret daglige værdier for, og overvejer ikke andre næringsstoffer, der kan være vigtige for dit helbred, og de tager heller ikke hensyn til dine individuelle behov. Derfor kan højere vurderede fødevarer ikke nødvendigvis være sundere for dig end lavere vurderede fødevarer. Alle fødevarer, uanset deres rating kan have potentiale til at spille en vigtig rolle i din kost.
Hvis du er i tvivl, skal du søge råd hos en sundhedsperson eller registreret dietition eller ernæringsfysiolog.,
| Nitrogen Factor | 6.25 | Protein Factor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Fat Factor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |