det er så vigtigt for os at forbruge vand. Vores kroppe er tre fjerdedele vand ,og vi skal drikke otte glas vand (eller mere!) hver dag. Men det kan være lidt skræmmende at få nok vand hver dag, især for dem af os, der bor i byer, hvor vandhanen er… Jeg bor i Los Angeles efter at have boet i Philly og .ashington, DC — alle byer med ry for ikke så godt ledningsvand. Så over tid lærte jeg, hvilke flaskevand jeg skulle gå efter, og hvilke jeg skulle forlade på hylden., Tjek nogle af de bedste og værste flaskevand mærker at drikke.
butik mærke
foto: Livingrichwithcoupons.com en af mine personlige flaskevandsfavoritter er butiksmærket. Det er rent, enkelt og det er normalt den mest omkostningseffektive løsning. Det kommer ikke til at have tilføjet mineraler eller vitaminer som nogle af mærkenavnet flaskevand. Men det smager fint, og det kan købes i store mængder, som jeg personligt sætter pris på, da jeg kan gå gennem en pakke med 24 16-oz flasker om et par dage.
A .uafina
foto: Snopes.,com
da det blev testet for dets pH-niveau, kom a .uafina op surt. Det betyder, at selv om du kan drikke det, er det ikke at foretrække. En bedre mulighed er et vand, der er neutralt eller grundlæggende.
Dasani
foto: Youtube.com
ligesom A .uafina er Dasani sur. Det vil ikke dræbe dig, hvis du drikker det, men det er ikke det bedste.
Voss
foto: Amazon.com på samme måde som Dasani og A .uafina er Voss også sur. Prøv at vælge en mere neutral flaskevand, hvis du kan.
Smartwaterater
foto: Youtube.com smartwaterater er en af mine personlige favoritter!, Det er pH – niveau er temmelig neutral, så det er en dejlig, sikkert valg. Det har også” destillerede mineraler ” tilføjet, så det giver dig et godt mineral boost.
Evian
foto: Alibaba.com
Evian er tilsyneladende en af de bedste flaskevand derude. Dets pH-niveau er neutralt, så det er et godt valg, og folk ser ud til at elske det — min ven fortalte mig engang, at hendes mor vaskede sit ansigt med Evian, da hun ikke havde adgang til rent vand fra hanen! Men det er på den dyre side, så det er normalt ikke mit valg af vand.
Essentia
foto: BevNET.,com
Essentia er langt min favorit flaskevand. Den leveres i store 1-liters eller 1, 5-liters flasker, som jeg kan købe i bulkpakker med tolv eller mere fra Ama .on. Men dens pH er ekstremt grundlæggende-en 9.5 på pH-skalaen-fordi det er et ioniseret alkalisk vand. Så hvis du sikrer, at dit vand er neutralt, er det en stor bekymring for dig, Essentia er måske ikke det rigtige valg.
Fiji
foto: Wonderful.com
Dette er et andet fast flaskevand valg. Men ligesom Essentia tester Fiji som grundlæggende på pH-skalaen, så hvis det er en bekymring, så styr det klart.
ledningsvand
foto: Rd.,com
selv med alle flaskevandsmærker derude er ledningsvand stadig langt det bedste vand at drikke. Hvis du er i stand til at forbruge vandhanen i dit område, skal du gøre det. Det er det mest neutrale vand, og det er allerede betalt for (du kan lige så godt bruge det vand, du betaler for i dine forsyningsselskaber!). Vandhanen i Los Angeles er ikke fantastisk, så jeg mildner dette ved at bruge et Brita-filter for at minimere behovet for at købe flaskevand.
i slutningen af dagen er det vigtigste, at du spiser rigeligt med vand hver dag., Så uanset hvilket vand du vælger, føler du dig godt, at du får i din daglige H2O.
har du favorit slags flaskevand? Del dine faves med os!