Alternativ Behandling-Metoder, Der Kan Ikke Være Værd Hovedpine
En søgning på internettet vil give endeløse rådgivning om alternative medicinske metoder, især når det kommer til migræne behandling. Fra vitaminer til homøopatiske midler, øvelser og æteriske olier sværger alle, at deres løsning virker. Men med al rod på internettet har du ret til at fortsætte med forsigtighed., For at hjælpe dig med at skære igennem støjen undersøgte vi nogle af de mest almindelige alternative migrænemidler for at se, hvilke der holder vand.
Alternative Migrænemidler
Magnesium: findes i mange grønne, nødder frø og korn, magnesium er kendt for at reducere stress, kan hjælpe med at reducere migrænefrekvens og har få bivirkninger. Undersøgelser antyder, at magnesiumtilskud kan være nyttigt for migræne med aura og menstruationsrelaterede migræne., Faktisk anbefaler både aan og canadiske retningslinjer dets anvendelse til migræneforebyggelse, enten som oral magnesiumcitrat 400-600 mg dagligt eller ved at spise mere magnesiumrige fødevarer. Læge siger: effektiv
homøopatisk migrænebehandling: den homøopatiske teori siger, at hvis du tager en lille mængde af et element, der forårsager symptomer som de symptomer, du oplever, vil din krop reparere sig selv. Eksempler på dette kunne være belladonna og andre giftige urtestoffer., Test har aldrig vist, at homøopati fungerer, og Storbritannien overvejer at forbyde homøopati fra sin nationale sundhedsvæsen. Lægen siger: ikke effektiv
Butterbur: Butterbur kommer regelmæssigt op i migrænecirkler som en effektiv migrænebehandlingsmetode—og undersøgelser understøtter, at den er effektiv til forebyggelse hos nogle patienter. På grund af en sjælden, men alvorlig risiko for levertoksicitet, er den imidlertid blevet fjernet fra markedet fra nogle lande, og mange hovedpineeksperter i USA er stoppet med at anbefale brugen., Lægen siger: effektiv, men fortsæt med forsigtighed og kend risikoen
æteriske olier: en lille flaske lavendel kan hjælpe dig med at slappe af (men ikke på medicinsk måde) og kan også være meget behagelig. I et moderne pyramideskema sælges forbrugerne imidlertid et helt sæt æteriske olier og sikres, at de kan “behandle” en overflod af lidelser, selv opfordret til at bruge æteriske olier i stedet for medicin. Mens en eller to olier kan lugte godt, er der ikke behov for at købe et helt sæt, og de bør ikke erstattes af medicin., Læge siger: ikke effektiv
akupunktur til migræne: National Center for Complementary and Integrative Health rapporterer, at undersøgelser har vist, at akupunktur kan være effektiv til bekæmpelse af kronisk smerte, som hovedpine. Mange læger arbejder med og anbefaler akupunktører, især fordi det er minimalt invasivt og kan få resultater for migrænepatienter. Lægen siger: kunne være effektiv