Åh, gymnastiksalen! Elsker det eller hader det, på et tidspunkt i vores post-fødsel lever mange af os på vej til gymnastiksalen. Men hvad nu hvis du er en ny forælder? Eller har børn for unge til skole? Ingen bekymringer-Amsterdam Mamas har du dækket.
forsøger at fokusere under din yoga session eller spin klasse kan være en udfordring, når du er bekymret for din baby. Træning er mere afslappende (og gavnlige), når du ved, at dit barn er i nærheden og godt plejet., Her er en omfattende liste over fitnesscentre i Amsterdam, der har en dagpleje service. Det er en god ide at besøge gymnastiksalen og deres dagpleje for at få en samlet følelse for dem; de fleste dagpleje i gymnastiksalen tilbyder en prøveperiode, før de underskriver en kontrakt.
Sport Plaza Mercator
Beliggenhed: Vest, Jan Galenstraat 315
Dagtilbud Tidspunkter: mandag til fredag 09:00 til 12:00, lørdag 09:30 til 13:00
den Maksimale tid: 1.,5 timer
omkostninger: inkluderet i gebyret for voksen medlemskab
aldre: 0-4 (intet separat børnemedlemskab kræves)
Der er en pool ved siden af, og Candyland på tværs af gaden, hvis dine børn har lidt energi tilbage i dem!
Oostergym
Placering: Oost, Helmholtzstraat 61
Dagtilbud Gange: Dagligt fra 09:00 til 10:15 10:15 til 11:30
den Maksimale tid: 1 time
Pris: Inkluderet i voksen-medlemskab
Aldre: 4 måneder til 4 år
Deres maksimale kapacitet er 5 børn på et givet tidspunkt.,
Splash
Beliggenhed: Centrum, Lijnbaansgracht 241
Dagtilbud Tidspunkter: Hverdage 09:00 til 14:00; Weekenden 10:00 til 14:00
den Maksimale tid: 2,5 timer
Pris: Inkluderet i voksen-medlemskab
Aldre: Der er ingen aldersgrænse
Splash ved, at børnene gerne kendskab, og vil altid forsøge at have det samme team, der arbejder i daginstitutioner. Plejere er førstehjælp uddannet.
Health City Amstelveen
beliggenhed: Amstelveen, eskapade 1; Van der Hooplaan 237
dagpleje gange: 09:00 til 12:00
maksimal tid 1.,5 timer,
omkostninger: inkluderet i voksenmedlemskabet*
aldre: Ingen aldersgrænse
*Health City har også specielle familiepakker, hvis hele familien ønsker at deltage.de pårørende er professionelle og førstehjælp uddannet. Der er også en S .immingpool (de Meerkamp) ved siden af, Hvis du vil tage børnene svømning efter din træning.
Stykket
Placering: Noord, Vlierweg 44
Dagtilbud Tidspunkter: mandag til lørdag 09:00 til 12:00, søndag 10;00 til 13:00
den Maksimale Tid: 1,5 time
Pris: Ikke inkluderet i den voksne medlemskab., Enten 5 euro per besøg eller 12,77 euro per måned.
alder: 0-6 år
bemærk, at dagplejepersonalet ikke skifter beskidte bleer.
David Lloyd
sted: Oud Westest, Overtoom 557
dagpleje gange: 08:30 til 13:00
maksimal tid: 2 timer
omkostninger: ikke inkluderet i voksenmedlemskabet;priser for børnemedlemskab varierer.
alder: 3 måneder til 5 år.
holdet på David Lloyd dagpleje er professionelle og førstehjælp uddannet, og har certifikatet for god opførsel., Et teammedlem vil bringe dine børn til S .immingpoolen, hvis du vælger at svømme med dem efter din træning.
Medico Vision
Placering: Oud Zuid, Olympisch Stadion 23
Dagtilbud Tidspunkter: mandag, tirsdag, torsdag, fredag 09:00 til 14:30, onsdag 09:00 til 12:00; Weekender 09:00 til 15:00
den Maksimale Tid, 2,5 timer
Pris: inkluderet i voksen-medlemskab
Aldre: Alle aldre
Den omsorgsgivende team, der er uddannet i førstehjælp.,
Sportcity
Placering: Oost, Wibautstraat 224*; Centrum, Waterlooplein, Jodenbreestraat 6
Dagtilbud Gange: 08:45 til 11:30
den Maksimale Tid, 1,5 timer
Pris: Inkluderet i voksen-medlemskab
Aldre: 3 måneder til 4 år
Vondelgym
Placering: Oost, Wibautstraat 131C*; Oud Vest, Overtoom 143
Dagtilbud Tidspunkter: mandag til lørdag, 08:00 til 13:00
den Maksimale Tid: 1,5 time (skal reserveres på forhånd)
Pris: Inkluderet i medlemskab
Aldre: 1-5 years
*i Øjeblikket er det kun de Wibaustraat placering tilbydes på stedet børnepasning.,
Vondelgym tilbyder også træningskurser for børn, hvor forældre kan træne. Der er tre aldersgrupper: 4-7, 8-13 og 13+. Besøg hjemmesiden for mere information.