Lav natrium Taco krydderier

denne lav natrium taco krydderier vil spare Taco tirsdage. Alvorligt vil du lide smagen og enkelheden, mens du er lav natrium til at starte. Jeg har lavet min egen regelmæssige taco krydderier i ganske få år efter en gang at være tilbage uden en pakke i spisekammeret og blandet min egen. Og Wowo!! Jeg vidste lige så ville jeg aldrig gå tilbage til butikken pakke som forskellen i smag var nat og dag. Konvertering til lavt natrium på dette tidspunkt var praktisk talt trivielt.,

LAV NATRIUM TACO SEASONING

Natrium Total 22 mg Natrium / Betjener 22 mg – Kalorier / Tjener 35
Base opskrift = 2 Spsk = 1 pakke tilsvarende

Butik købte pakker er pakket med en masse ingredienser og fyldstoffer du kan ikke engang udtale. Mange mærker er fyldt med 300 til 400 mg eller mere af natrium per portion, som generelt er 1/6 af pakken eller 2 teskefulde!, Så hvis du vil have tacos og har brug for at se dine natriumniveauer, er det den eneste måde at fortsætte med at Gumle deres crunchy godhed.

skal du SØRGE for AT TJENE EKSTRA for AT HOLDE hånden!

Denne hurtige lav natrium taco krydderier version vil smage bedre og kan spare dig for en masse tid og penge. Det er værd at blande en stor batch og opbevare den i en lille Murkrukke eller stor brugt krydderikrukke., Eller du kan bare blande en 2 spiseskefuld størrelse, som svarer til en taco krydderier mi.pakke. Hvis du laver en stor batch for at være klar, skal du sørge for at opbevare den i en lufttæt krukke eller i en stor tom krydderikrukke for at holde den frisk.

brug lav natrium TACO krydderier med næsten alt

Du kan blande din taco krydderier med hakket oksekød, strimlet kylling, malet Kylling, fajitas eller endda i en krydret omelet. Denne krydderiblanding egner sig til enhver skål, der har brug for en hurtig tilsætning af Me .icansk smag. Brug det i stedet for krydderier til min lav natrium sydvestlige oksekød tortilla wraprap.,

JUSTERING af VARMEN KRYDRET

Hvis du vil varmen niveau for en mildere taco krydderier, bare lade den røde peber flager. Ligeledes, hvis du kan lide det på den varme side, skal du tilføje flere røde peberflager og/eller cayenne.

en NOTE om chilipulver

Der er kommercielle ingen salt chilipulver tilgængelige, og hvis du finder og bruger, vil det bringe natriumindholdet under 10 mg., Men husk denne servering (1 pakkeækvivalent) af taco krydderier vil krydre mindst 4 portioner af kødet, du skal beslutte at krydre det med. Kommercielle chilipulver ser ud til at variere, men indeholder normalt ikke en stor mængde natrium. Jeg bruger generisk Kroger mærke chili pulver og ifølge etiketten har 10 mg natrium per 7 ounce. flaske.,

Low Sodium Taco Seasoning

This perfect low sodium taco seasoning mix makes the
BEST seasoning for tacos, burritos, fajitas and more with simple on hand spices!,chipotle chili powder

1/2 Tbsp cumin

1/4 Tbsp smoked paprika

1/4 Tbsp cornstarch

1/4 tsp garlic powder

1/4 tsp dried onion flakes

1/4 tsp oregano

1/4 tsp black pepper

Instructions

• Add all the spices to a mixing bowl and whisk to combine and remove any lumps.,
• anvendes straks eller opbevares i en gammel krydderikrukke eller lufttæt beholder.

noter

dette bør sæson 1 lb hakket oksekød.

der er kommercielle ingen salt chili pulver til rådighed, og hvis du finder og bruger, vil det bringe natriumindholdet under 10 mg. Men husk, at denne servering af taco krydderier vil krydre mindst 4 portioner kød, du beslutter at krydre det med.

når du har prøvet denne lave natrium taco krydderier version….du vil aldrig gå glip af pakken!,

jeg har altid ønsket at lave mine egne krydderi mi.blandinger og ingen natrium tilføjer lidt mere udfordring til dem. Se mine andre hjemmelavede krydderiblandinger med lavt natrium til inspiration!

Ernæring

Kalorier: 35kcal

Vidste du at gøre denne opskrift?Efterlad en rating og lad mig vide, hvordan det var!,