en vedvarende, kan ikke-stop-vil ikke-stop kløe er sin egen slags speciel tortur, uanset om det er fra en mygebid eller en super tør hud., Og hvis din aloe vera-lotion ikke skærer den helt, er det vigtigt at have et arsenal af æteriske olier til rådighed for at hjælpe med at berolige (og endda udslette) dine skrattende skællende lidelser.
“Naturen har givet os nogle af de bedste, gennemprøvede retsmidler for tør eller kløende hud, og vi er i stand til at udnytte den livskraft og helbredende egenskaber af disse botaniske ingredienser, som æteriske olier,” siger Barbara Tæt på, en certificeret herbalist, æstetiker og aromatherapist, samt grundlægger af Naturopathica. Hun bryder ned hendes go-to æteriske olier til kløe, og hvordan man bedst bruger dem.,
for bug bites: tea tree oil
Hvis en campingtur blev til forretter, hovedret og dessert til en sværm af myg, så vil du gerne prøve tea tree oil. Kendt for sine antiseptiske og antivirale egenskaber, kan det også lindre kløe og ubehag. Luk siger, at olien er den klare vinder, når det kommer til at behandle stedet for en bid.
Sådan bruges det: Luk anbefaler at placere en lille mængde på et væv eller bomuldskugle og derefter dabbe det direkte på det berørte område., Hvis du har følsom hud, fortyndes med en bærerolie eller blandes med lotion, da tea tree olie kan tørre.
Hvis du har tør, skællende hud: tysk kamille
En potent anti-inflammatorisk olie på grund af høj bisabolol indhold (en naturligt forekommende antioxidant, anti-inflammatorisk stof), Tæt, siger, at denne olie er fremragende for lindrende klør forårsaget af tør og sart hud. “Den lyse blå farve er et kendetegn ved denne olie, ligesom dens modne honning-æble duft,” siger hun.,
Sådan bruges det: Close siger, at du skal fortynde olien i en baseolie som kokosnød, solsikke eller grapeseed, før du påfører den på tør hud.
For andre former For kløende hud: centella asiatica (Gotu Kola) blad ekstrakt
uanset Om du kalder den æteriske olie af sit fornavn eller et af dets alternativer (som tiger, græs, Asiatiske pennywort eller cica), sin evne til at reparere og lindre huden er den samme., Faktisk siger Close, at multitasking-urten er kendt for at dæmpe kløe forbundet med tørhed og mangel på elasticitet forbundet med alt fra eksemplaster til at strække huden under graviditeten.
“kliniske undersøgelser viser, at centella asiatica hjælper med at helbrede ved at stimulere kollagensyntese og øge niveauet af antio .idanter i nydannede væv,” siger Close. Det er også en kendt antiinflammatorisk og hjælper også med at lindre rødme.,
Sådan bruges det: Close anbefaler at tilføje et par dråber æterisk olie til en base (eller bærer) olie, lotion eller salve før påføring på huden.
Hvad skal jeg kigge efter, når jeg køber æteriske olier?
gentag efter mig: kvalitet, kvalitet, kvalitet. Ikke alle æteriske olier er skabt lige, siger Close. “Over 95 procent af de producerede æteriske olier er lavet til parfume-og fødevareindustrien, og de er ofte forurenet,” siger hun. “Disse syntetiske eller ændrede olier har ringe eller ingen terapeutisk fordel og kan føre til bivirkninger, som hovedpine og irritation.,”
undgå knockoffs og i stedet få olier af høj kvalitet ved at kigge efter klinisk kvalitet, rene æteriske olier med det latinske navn på planten på emballagen, siger Close. At lede efter den certificerede økologiske etiket er altid en nyttig indikator for kvalitet. Og se på farven på flasken. Luk siger legit æteriske olier vil blive opbevaret i mørke glas (rav eller kobolt) flasker for at beskytte olien fra nedbrydes med udsættelse for lys.
en ting mere: synes prislappen for godt til at være sandt? Så er det sandsynligvis., “De fleste æteriske olier kræver store mængder plantemateriale for at producere en enkelt ounce, så prisen skal være proportional,” siger Close. Så behandle den $ 2 flaske tea tree olie med en stor dosis side-øje.
noget jeg bør vide, før du ansøger?
æteriske olier er potente—og kan potentielt forårsage irritation eller allergiske reaktioner hos nogle mennesker. (Det sidste du vil have, når du allerede er kløende!) For at reducere risikoen for en reaktion siger Close, at du skal blande din valgte essentielle olie med en bærerolie, da de fleste “er for potente til direkte anvendelse.,”Hun foretrækker at bruge planteolier som argan, solsikke, borage eller jojoba til samtidig at berolige og styrke, samtidig med at hun leverer den helbredende æteriske olie til din hud.
Du bør også lave en hudtest, før du bruger ny æterisk olie. Pisk en lille fortyndet mængde på indersiden af din arm og se, hvordan din hud reagerer. Hvis du ikke ser nogen irritation efter 24 timer, Fortsæt med forsigtighed – og afbryd brugen, hvis der sker noget funky.
med lidt tålmodighed (og nogle nyttige EOs) kan du undgå en syv-årig kløesituation. Rolig, klar hud er i din fremtid!,
Hvis din hud er kløende hele tiden, skal du tjekke disse ingredienser, der kan udløse din rashy situation. Og her er hvordan man bruger æteriske olier til at lindre dine følelsesmæssige problemer også.