heldigvis er svaret, ja det kan. Kvinder med vaginismus lider ofte i stilhed, men desværre har dette en tendens til at forværre problemet over tid. Hvis du har vaginismus, kan det være ned til fysiske eller psykologiske årsager, hvis ikke begge dele. Vaginismus symptomer omfatter brændende og stikkende smerter, ubehagelige muskelspasmer, og en manglende evne til at indsætte noget i skeden.
Vaginismus symptomer kan variere i sværhedsgrad, men i alle tilfælde bør der søges en kur., Det kan synes at skyldes sammentrækninger i (og forsnævring af skeden, dette er en umulig mission… men forvisset om, at det virkelig ikke.
Her er hvad du kan gøre for at helbrede vaginismus:
Vaginismus helbrede #1: Behandling af det psykologisk
Vaginismus kan i første omgang være udløst af dybtliggende frygt i det ubevidste, eller selv i det bevidste sind. At forstå, hvorfor dette sker, betyder dog ikke, at du kan overbevise din krop om at reagere anderledes. Det første skridt er at forsøge at finde ud af, hvorfor dine symptomer på vaginismus startede., Dette kan betyde at få hjælp fra en seksuel sundhedsterapeut eller rådgiver, der er dygtig til at arbejde gennem seksuelle traumer og usikkerheder.
Her er nogle af de vigtigste psykologiske årsager til vaginismus:
- En historie om seksuelt misbrug
- Negative tanker om køn (eksempelvis religiøse eller familiemæssige problemer)
- Skadeligt forhold dynamik med partnere
- Lavt selvværd/usikkerhed omkring sex eller body image
der Beskæftiger sig med vaginismus psykologisk betyder, at du kan bryde den onde cirkel af negative tanke-mønstre, der fastholder din vaginismus symptomer., Det kan være følelsesmæssigt ubehageligt at afdække underliggende traumer, men dette kan være en stærk vej til helbredelse. Det kan heller ikke ske natten over, men med tid og kræfter kan du helbrede vaginismus på denne måde – selvom dette skal kombineres med fysisk behandling.
Vaginismus cure #2: Behandling af det med fysioterapi
ofte nok kan vaginismus helbredes med bækkenbundens fysioterapi. Denne form for vaginismus behandling omfatter strække bækkenbundsmusklerne, som kan hjælpe musklerne til at stoppe spasming og fastspænding lukket., Da bækkenbundsmusklerne understøtter dine bækkenorganer, er de en del af processen med seksuel ophidselse og orgasme. Ved at slappe af disse muskler har du sandsynligvis en meget bedre tid i sengen!
Her er hvad din bækkenbunden fysioterapeut kan indføre som en del af dit program:
- Trigger point release
- Biofeedback
- bækkenbunden stræk og øvelser
- Visceral mobilisering
- E-stim
Hvis du har aldrig deltaget i en bækkenbunden terapi session før, her er hvad du kan forvente., Bare rolig: din terapeut vil være følsom over for dine følelsesmæssige tilstande og fysiske behov, så du vil være i sikre hænder.
Vaginismus cure #3: Behandling af det ved hjælp af vaginale dilatatorer
kvinder bruger vaginale dilatatorer til at strække vaginale muskler og få dem til at vænne sig til følelsen af penetration. Til sidst, når de er i stand til at slappe af nok, vil de være i stand til at sige, at vaginale dilatatorer helbrede deres vaginismus! Vi har hørt om dette gang på gang fra vores glade kunder, så vi anbefaler det fuldt ud.,
kvinder rapporterer at blive helbredt af vaginismus efter blot et par uger eller måneder med at bruge vaginale dilatatorer. Efterhånden som de bliver mere vant til hver dilatatorstørrelse, er de i sidste ende i stand til at tolerere og endda nyde fuld penetration under se.. Hvis du tænker på at bruge dilatatorer til at helbrede vaginismus, anbefaler vi først og fremmest at prøve magnetiske vaginale dilatatorer., Dette er hvorfor:
- Magnetiske dilators kan forlænge det bløde væv i vagina
- slappe af ledbånd og vaginale muskler
- Neodym-magneter er kendt for at have en beroligende virkning på nerver
- Neodym-magneter øge blodgennemstrømningen til skeden, hvilket reducerer smerte
Der er andre fysiske muligheder for at kurere vaginismus for, så prøv disse ud, hvis du er interesseret i at finde en løsning hurtigt. Ofte fungerer en kombineret tilgang bedre!, Endelig, skal du ikke bekymre dig om at bruge vaginal dilators, vil du være i stand til at gå i dit eget tempo, i jeres egen tid og rum… så der er intet pres, og dette er en stor del af årsagen dilators kan hjælpe med at helbrede vaginismus.
Vi ønsker dig held og lykke med at finde den bedste kur mod din vaginismus – og glem ikke at kigge gennem vores blog for mange flere indsigter og tip til denne tilstand. Du kommer derhen!,
Andre VuVa Nyttige Links:
7 Grunde til at Stramme Skeden og Hvordan til at Løsne
Hvordan man bruger Vaginal Dilators
Hvordan til at Slappe af Vaginal Muskler, Vaginismus & Sex
Vaginal Strække – at Holde sig i Form med Dilators
du skal Dilators Virkelig Arbejde? Ja, og de kan forbedre dit Se !liv!
Shop for VuVa vaginale dilatatorer