Når børn er vidne til en voldelig, farlig eller skræmmende begivenhed, der truer deres liv eller velfærd, kan det efterlade et uudsletteligt ar. Det samme er tilfældet, hvis de er vidne til, at der sker med en anden, uanset om de kender dem eller ej. Mange begivenheder kan forårsage barndomstraumer., Ulykker, naturkatastrofer, krige, terrorangreb, masseskydder og tabet af en forælder kan alle skabe overvældende nød for børn, der påvirker dem i de kommende år.
alle beskæftiger sig med stress i livet og skal lære at klare det. Det er en normal del af en sund udvikling. Imidlertid viser stigende bevis, at det at opleve gentagne stressfulde situationer, især uden at elske stabil støtte, kan føre til alvorlige problemer. Da Dr., Debra Houry, direktøren for National Center for Injury Prevention and Control, talte med Husudvalget for Tilsyn og Reform i juli 2019, hun delte alarmerende fakta om skaderne ved langvarig stress.
Houry beskrev, hvordan traumer kan påvirke kroppens mest basale funktioner, ændre det nervøse, endokrine og immunsystem såvel som hjernen. Ny forskning antyder endda, at traumatisk stress kan ændre folks DNA, hvilket resulterer i dårlig fysisk sundhed, nedsat opmærksomhed, vanskeligheder med at kontrollere følelser og impulsiv opførsel.,
Hourys budskab var klart: dette sundhedsspørgsmål kræver tankevækkende opmærksomhed og meningsfuld investering. Mange klinikere og plejeudbydere som psykiatriske psykiatriske sygeplejersker kan spille en meningsfuld rolle i løsningen af problemet. De, der er interesseret i at hjælpe med at helbrede barndomstrauma hos voksne, skal udvikle de rigtige færdigheder.
Hvad er barndomstrauma?
følelsesmæssigt smertefulde oplevelser, der efterlader mentale eller fysiske ar, kan skabe barndomstrauma. For eksempel beskadiger nogle forhold et barns følelse af sikkerhed. Dette kaldes interpersonelt traume., Det involverer forhold, hvor barnet oplever vold, misbrug eller forsømmelse på en eller anden måde. Barndomstrauma forekommer normalt på en af to måder:
- Der gøres noget for et barn:
- et barn vidner misbrug i hjemmet eller andre steder.
- et barn oplever fysisk, seksuel eller følelsesmæssig misbrug hjemme, skole eller andre steder.
- et barn oplever vold i samfundet, måske på grund af en krig, hungersnød eller en anden katastrofe.,
- noget der skal ske gør ikke:
- et barns følelsesmæssige og fysiske behov er ikke opfyldt, måske fordi en forælder er psykisk syg eller misbruger stoffer.
- et barn kan ikke danne vigtige obligationer med en forælder på grund af opgivelse eller fængsel.
mens nogle børn oplever øjeblikkelige symptomer fra traumer, har andre forsinkede reaktioner. Derudover kan sværhedsgraden af svarene variere., For eksempel kan et forladt barn opleve alvorlig depression og forsøge selvmord eller som voksen opleve intens angst og frygt for opgivelse i personlige forhold.
National Institute of Mental Health identificerer flere faktorer, der gør folk mere sårbare over for virkningerne af traumer, herunder:
- direkte involvering, dvs. ,, får barnet misbrug
- Svær eller vedvarende udsættelse for en traumatisk situation eller begivenhed
- Flere traumatiske oplevelser
- manglende omsorg og støtte fra familie, venner eller professionelle
- Igangværende stressende begivenheder, såsom hyppige bevægelser eller ændringer i skoler
Barndommen traumer kan have varige effekter på personer i hele deres liv, hvilket gør det en afgørende mentale helbredsproblemer. Forskning om forekomsten af traumatiske begivenheder i børns liv præsenterer alarmerende fund., En nylig gennemgang af adskillige undersøgelser viste, at omkring 45% af amerikanske børn oplever mindst en traumatisk begivenhed.
dette tal er især bekymrende i betragtning af forbindelserne mellem tidligere traumer og fremtidige kroniske helbredstilstande. Derudover har barndomstrauma større sandsynlighed for at påvirke mennesker som voksne, da det sker, når hjernen er særlig sårbar.,
Ifølge forsker Andrea Roberts, begivenheder, at få folk til at tro deres liv eller sikkerhed er i fare, der kan udløse følelsesmæssige og fysiske reaktioner, der øger modtageligheden for flere sundhedsmæssige betingelser, herunder:
- Slagtilfælde
- hjerteanfald
- Diabetes
- Fedme
- Kræft
Disse sundhedsmæssige betingelser kan stamme fra to faktorer, at traumatiske begivenheder ofte fremprovokere:
- Ændringer i adfærd., Mennesker, der oplever traumer, kan blive involveret i adfærd som at bruge stoffer og alkohol, rygning eller overstadig spisning for at undslippe deres smerter. Disse aktiviteter udgør alle risici, der kan føre til sundhedsmæssige problemer i fremtiden.
- fysiske effekter fra traumer. Eksperter har fundet, at vedvarende ekstrem stress holder kroppen på høj alarm-hjertet løb og adrenalin overspænding, forårsager overdreven slid på kroppen og aldring alle sine systemer.
barndomstrauma kan antage mange former, herunder:
traumer i tidlig barndom., Traumer i den tidlige barndom, der henviser til traumer, der opleves fra spædbarn til 6 år, kan have ødelæggende virkninger. Børn i denne alder kan stadig ikke skelne forskellen mellem årsag og virkning, så de let kan tro, at deres tanker og frygt kan blive virkelige.
Høje lyde, såsom bomber, der eksploderer, og skræmmende billeder, såsom at se en blødning eller såret person, kan ødelægge et barns følelse af sikkerhed. Traumatiske begivenheder kan også plage børn med mareridt og skyld, tænker, at de på en eller anden måde er ansvarlige for, hvad der skete.,Den hurtige udvikling af børns hjerner i denne alder efterlader dem særligt sårbare. Forskere har fundet forbindelser mellem en lille hjernebark — hjernens område, der er ansvarlig for hukommelse, sprog, tænkning og perceptuel bevidsthed — og traumer i den tidlige barndom. En mindre Corte.kan påvirke I and og et barns evne til at kontrollere følelser og frygt.
vold og fysisk misbrug. Vold og fysisk misbrug kan henvise til en forælder eller anden person, der forårsager skader, såsom welelts, nedskæringer, og knækkede knogler, til et barn., Fysisk misbrug kan føre til mistillid til autoritetsfigurer, lavt selvværd, og aggressiv opførsel over for andre, blandt andre reaktioner. Nogle børn bliver følelsesløse og trækker sig tilbage fra andre børn og skole, hvilket viser ringe interesse for verden omkring dem. Andre udvikler alvorlig angst
mobning. Mobning kan skade børn følelsesmæssigt og fysisk. Det kan tage form af fysiske angreb (rammer, sparker, snubler); verbale angreb (hån, trusler, seksuelle kommentarer); og sociale angreb (målrettet isolere andre, sprede rygter, shaming eller pinligt andre offentligt).,
mobning kan påvirke et barns evne til at klare sig godt i skolen og interagere med andre børn. Det kan også føre til alvorlig angst og et lavt selvbillede. Artiklen, “mobning af børn kan forårsage livslang psykologisk skade – Sådan ser du tegnene og går videre” citerer forskning, der viser næsten 28% af drenge og 40% af piger, der oplevede mobning, havde PTSD.
seksuelt misbrug. Seksuelt misbrug involverer interaktioner, hvor en voksen engagerer et barn seksuelt. Dette kan omfatte berøring eller kig på et barns nøgne krop., Derudover, at vise en børnepornografi eller udsætte kropsdele for et barn til seksuel fornøjelse udgør også seksuelt misbrug. Seksuelt misbrug kan føre til øjeblikkelige og langsigtede konsekvenser for børn.
mange børn viser ændringer i følelser og adfærd, såsom vrede udbrud, depression, tilbagetrukket adfærd og angst. Andre børn viser muligvis ikke synlige symptomer og holder oplevelsen hemmelig, men seksuelt misbrug, der ikke behandles, kan føre til alvorlige følelsesmæssige og fysiske problemer, såsom PTSD, handler seksuelt, og selvmordsadfærd som selvskærende.
terrorisme., Terrorisme kan henvise til masseskydder, bombeangreb og andre former for vold i stor skala, såsom 9/11. Disse traumatiske begivenheder kan resultere i fysiske skader, men de kan også føre til angst, depression og andre følelsesmæssige reaktioner.
katastrofer. Katastrofer som jordskælv, orkaner og brande kan alle skabe dramatiske udfordringer, herunder forskydning, tab af et familiehjem og samfund og undertiden tab af liv., Disse oplevelser kan alle traumatisere børn og forårsage angst, depression, vedvarende tanker om den traumatiske begivenhed, besvær med at styre følelser og smerter i kroppen, der ikke synes at have en klar årsag. Tal fra National Child Traumatic Stress Initiative viser, at en form for katastrofe har ramt mere end halvdelen af amerikanske familier.
barndomstraume: statistikker og fakta
forskellige typer barndomstraumer påvirker forskellige antal mennesker. Det er dog nyttigt at forstå, hvor mange mennesker der er påvirket og af hvad., Af dem, der er påvirket af disse forskellige traumatiske begivenheder, hvem får behandling? Hvad er de langvarige virkninger af barndomstrauma? At lære nogle specifikke fakta og barndomstraumestatistikker kan hjælpe sundhedspersonale med at oprette forebyggende initiativer og behandlingsplaner, der løser problemet.
prævalens af barndomstrauma
som tidligere nævnt viser forskning, at næsten halvdelen af børnene oplever mindst en traumatisk begivenhed efter 17 år., Data fra den Nationale Undersøgelse af Børns Sundhed viser andelen af børn, der oplever forskellige former for traumatiske begivenheder:
- 25% har en forælder eller værge, skilsmisse
- 9% lever sammen med nogen, der misbruger alkohol eller stoffer
- 8% har en forælder eller værge, der har tilbragt tid i fængsel
- 8% live med nogen, der har psykisk sygdom
- 6% vidne voksne i hjemmet fysisk misbrug af andre
- 4% er udsat for fysiske overgreb i deres kvarterer
- 4% er udsat for urimelig behandling på grund af deres race, etnicitet, osv.,3% har en forælder til værge, der er død
Når folk oplever adskillige traumatiske begivenheder, står de over for større risiko for at udvikle alvorlige følelsesmæssige problemer, hvilket kan føre til selvmordstanker og forsøg.
Den Nationale Undersøgelse af børns eksponering for vold afslører yderligere indsigt i voldelige traumatiske begivenheder, som børn oplever. Nogle af dens fund inkluderer følgende:
- mens 60% af børnene rapporterer at blive udsat for en form for vold i det forløbne år, rapporterer mere end 10% at blive udsat for vold fem eller flere gange.,
- omkring en fjerdedel af børnene blev røvet eller vidne til voldelige handlinger, og næsten halvdelen blev overfaldet en eller flere gange i det forløbne år.
undersøgelsen rapporterer også forskning om, hvordan erfaringer med vold sætter børn i større risiko for fremtidige voldelige oplevelser. Faktisk er børn, der har oplevet vold eller overfald i det forløbne år, fem gange mere tilbøjelige til at opleve seksuelt misbrug.
fakta om behandling
selvom det er svært at vide, i hvilket omfang folk får behandling for barndomstraumer, er det klart, at mange mennesker går ubehandlet., Institutioner og sundhedspersonale kan dog vedtage traumainformeret pleje (TIC). TIC bruger et system af principper og praksis, der hjælper med at genkende og behandle virkningerne af traumer og giver dem, der har oplevet traumer, mulighed for at helbrede og føle sig trygge.
administrationen af stofmisbrug og Mental sundhed beskriver fire vigtige komponenter i TIC:
1. Indser den udbredte virkning af traumer og forstår potentielle veje til genopretning
2. Genkender tegn og symptomer på traumer hos klienter, familier, Personale og andre, der er involveret i systemet
3., Reagerer ved fuldt ud at integrere viden om traumer i politikker, procedurer og praksis
4. Modstår re-traumatisering
langvarige virkninger af barndomstrauma
administrationen af stofmisbrug og Mental Health Services rapporterer, at bag næsten ethvert stofmisbrug eller adfærdsmæssig sundhedsforstyrrelse står en slags traume.
virkningen af traumatisk stress hos børn kan vare langt ud over barndommen., li >
Symptomer og Virkninger af Barndommen Traumer hos Voksne
Mange mennesker, som oplever traumatiske hændelser som børn udviser symptomer på hele deres adulthoods, der gør livet meget mere udfordrende., Nogle almindelige symptomer på traumer i barndommen voksne er:
- Passiv-aggressiv adfærd
- manglende respons
- søvnforstyrrelser
- Følelsesmæssige udbrud
- Kompulsiv adfærd
Disse symptomer, og andre, der kan opstå, når mennesker internalisere traumer. Internaliserede traumer kan efterlade en person, der føler sig vred, ængstelig og deprimeret. Folk kan også eksternalisere traumer, der får dem til at handle voldsomt eller få panikanfald.traumer overvælder ofte folks evne til at klare eller skubber dem til at vedtage adfærd, der ikke tjener dem godt senere i livet., For eksempel kan børn, der vokser op i voldelige husholdninger, lære at skjule negative følelser, fordi ethvert tegn på dem resulterer i slag. Dette forhindrer børn i at lære at udtrykke frustration på en sund måde, så som voksne kan de skjule deres følelser eller udtrykke dem på skadelige måder, der forstyrrer deres evne til at have kærlige forhold.
mangel på sunde mestringsmekanismer kan let resultere i vrede, vold, panikanfald og angst.
vrede
vrede er en følelse, som alle mennesker oplever, og det kan tjene et vigtigt formål., Imidlertid, mennesker med traumatiske historier ved muligvis ikke, hvordan de skal kontrollere deres vrede eller udtrykke det passende, fordi barndomstrauma kan forstyrre deres følelsesmæssige og interpersonelle udvikling. Dette kan gøre vrede til en destruktiv kraft.
som følge heraf kan folk reagere på en situation med en uforholdsmæssig mængde vrede. De kan også undertrykke deres vrede og omdirigere det uhensigtsmæssigt. For eksempel, de kan omdirigere det mod en ægtefælle, ven, eller barn, eller mod sig selv i form af selvlede, skam, og skyld., I virkeligheden, de handler ud uløste vrede om deres barndom traumer.
vold
Der findes også et forhold mellem barndomstraume og vold. Undersøgelsen “Foreningen af Barndommen Traumer Eksponering Med Voksne Psykiatriske Lidelser og Funktionelle Resultater” konstateret, at personer med traumatiske historier var mere tilbøjelige til at være voldelige parforhold.,
Derudover, i en undersøgelse af forholdet mellem mishandling af børn og vold i voksenalderen, er deltagere, der har oplevet fysiske overgreb var næsten 40% mere tilbøjelige til at blive arresteret for en voldelig kriminalitet i voksenalderen. Traumatiske begivenheder, såsom fysisk misbrug, udgør klare risikofaktorer for at handle voldsomt i voksen alder. Denne voldelige adfærd kan udtrykke sig i kriminel adfærd eller vold i hjemmet.
panikanfald
undersøgelser har vist forbindelser mellem barndomstraume og panikanfald., Panikanfald er pludselige forekomster af intens frygt ledsaget af fysiske symptomer, såsom en racingpuls, åndenød og rysten, på trods af manglende faktisk fare. Børn, der har oplevet traumer, kan også opleve panikanfald, og disse panikanfald kan fortsætte ind i deres voksen alder.
angst
barndomstraume kan udløse angstlidelser, og undersøgelser har etableret forbindelser mellem barndomstraume og kronisk angst., Når et barn oplever et traume, kan følelser og frygt fra det fortsætte med at udtrykke sig godt ind i voksen alder, hvis de ikke løses. Traumatiske begivenheder kan sætte børn i høj alarm.
når traumatiske begivenheder vedvarer, bliver børn særligt sårbare over for at forblive i en evig tilstand med høj opmærksomhed i voksen alder. Som voksne kan de bære denne angst og frygt for forestående undergang, og det kan vise sig meget deaktiverende. Derudover kan en begivenhed som en krig eller naturkatastrofe, der sætter livet for et barns hele familie i fare, føre til alvorlig angst i voksenalderen.,
Effekter af Barndommen Traumer hos Voksne
Barndommen traumer kan påvirke en persons evne til at trives som en voksen, fordi det kan kompromittere folks følelsesmæssige, fysiske og mentale sundhed. Nogle almindelige virkninger af barndomstraumer hos voksne inkluderer depression, PTSD, stofmisbrug og dårligt fysisk helbred.
Depression
Depression kan plage nogen. Det involverer vedvarende følelser af tristhed, træthed, håbløshed, manglende interesse for aktiviteter, der engang blev nydt, og gentagne tanker om selvmord eller død., Dem med barndomstrauma har tendens til at opleve depression oftere.
eksperter forklarer, at barndomstraume kan påvirke hjernens udvikling og kredsløb, der styrer en persons humør og reaktioner. Den blotte tid kan ikke få traumer til at forsvinde. Regnskab for disse biologiske faktorer kan kræve forskellige interventionsmetoder.,
Post-Traumatisk Stress Disorder
PTSD kan omfatte:
- Invasive erindringer af en traumatisk hændelse i form af mareridt eller flashbacks
- Følelser af håbløshed, isolation, og emotionel følelsesløshed
- manglende Vilje til at tale om en traumatisk begivenhed
- Aggressiv adfærd
- Problemer med at sove og koncentrere
- Problemer med at opretholde relationer med venner og familie
Når disse symptomer vedvare i måneder eller år efter en traumatisk begivenhed, en person, sandsynligvis har PTSD.,
børn, der oplever traumer, især gentagne traumer, kan sidde fast i et chokrespons, som forhindrer dem i at behandle deres følelser. Denne igangværende tilstand af chok, også kendt som PTSD, kan bære igennem til voksenalderen.
stofmisbrug
stofmisbrug eller brug af ulovlige stoffer, receptpligtig medicin eller alkohol på destruktive måder kan blive et problem for enkeltpersoner af mange grunde., Fordi barndomserfaringer former fysisk og følelsesmæssig udvikling, har forskere imidlertid betragtet barndomstraume som en medvirkende faktor til stofmisbrug hos voksne.nogle undersøgelser tyder på, at barndomstrauma skader hjernens udvikling, hvilket så gør folk mere modtagelige for stofmisbrug som voksne. En anden forklaring på forbindelsen mellem de to overvejer, hvordan vidne til en forælder eller en elsket misbruger stoffer kan påvirke et barns adfærd som voksen. Uanset årsagerne, dem, der oplever barndomstrauma, har høje stofmisbrugsproblemer.,
dårlig fysisk sundhed
dårlig fysisk sundhed hos voksne kan stamme fra barndomstrauma. Større traumatiske hændelser i folks liv er knyttet til otte af de største sundhedsmæssige problemer, der forårsager død, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). For eksempel har mennesker, der oplevede adskillige barndomstraumer, højere selvmords-og overdosis, to førende dødsårsager.,
Den skelsættende “CDC-Kaiser Negative barndomsoplevelser Study” fundet, hjertesygdomme, lever-sygdomme, kronisk obstruktiv lungesygdom og cancer for at være mere udbredt blandt voksne med barndommens traumer. Derudover kan barndomstraume resultere i, hvad eksperter kalder “et øget stressrespons”, som kan påvirke en persons immunsystem og evnen til at sove og regulere følelser.,
Healing Childhood Trauma hos voksne
På trods af den lange liste over udfordringer childhood trauma præsenterer, viser forskning også, at folk har en utrolig kapacitet til at tilpasse sig og komme sig efter traumatiske begivenheder. Der er forskellige behandlingsstrategier til helbredelse af barndomstrauma hos voksne.
Terapi, Rådgivning og Mental sundhed
eksperter har udviklet evidensbaserede behandlingsmetoder, der tilbyder vigtig støtte. Disse metoder kan hjælpe folk med at helbrede fra traumatiske begivenheder hurtigere og fortsætte med at føre sunde, produktive liv., Forskere har testet dem i forskellige indstillinger og med forskellige typer af traumetyper og populationer. Nogle inkluderer:
- Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi. TF – CBT er en evidensbaseret tilgang til mennesker, der oplever kroniske symptomer som følge af traumer. Denne metode hjælper folk med at klare minderne om begivenheden ved at give dem værktøjer til at fortælle deres historie om traumet i et sikkert, støttende miljø.
- traumer påvirker regulering: vejledning til uddannelse og terapi., TARGET hjælper med at forebygge og behandle PTSD ved at hjælpe folk med at bruge deres styrker til at forstå de daglige begivenheder, der kan udløse traumerelaterede reaktioner. Fremgangsmåden kan give enkeltpersoner mulighed for at blive mere opmærksomme, så de kan træffe sunde beslutninger og forbedre deres forhold.
opbygning af samfund og supportnetværk
tilstedeværelsen af en støttende familie og samfund kan spille en vigtig rolle i helbredelse af barndomstrauma hos voksne., Adgang til kyndige klinikere kan give værdifuld vejledning til bedring, som kan støtte grupper af andre, der kommer sig efter barndomstraume. Støttende ægtefæller, familiemedlemmer og venner kan lytte, opmuntre og tilbyde Validering.
Ifølge undersøgelsen “Sociale bånd og Posttraumatisk Stress Disorder,” akkumulere erfaringerne viser, at social støtte, som hjælper mennesker med at regulere deres følelser under traumatisk stress, kan hjælpe med at beskytte folk fra at udvikle PTSD., Derudover kan social støtte sammen med andre sociale faktorer tjene som et af de mest kraftfulde værktøjer til dem, der gendanner sig fra PTSD. Ved beroligende traumedrevet frygt kan kære betydeligt påvirke en persons helbredelse.
holistiske terapier
holistiske terapier, der overvejer sind, krop og ånd, kan også hjælpe med bedring. For eksempel kan motion, yoga og meditation øge serotoninniveauet, forbedre en persons humør og generelle sundhed. Faktisk har mere end en undersøgelse fundet, at disse aktiviteter reducerer stress og angst og også kan reducere depression.,andre nyttige behandlinger inkluderer massage, akupunktur og kunstterapi. De kan lindre stress, reducere smerter, og tjene som positive mestringssteder for dem, der beskæftiger sig med følelsesmæssig, fysisk, og mental smerte.
hvordan sygeplejersker kan hjælpe voksne, der står over for barndomstraume
psykiatriske psykiatriske sygeplejersker kan hjælpe med at opbygge modstandsdygtighed over for barndomstraume hos voksne ved at fokusere på behandling og forebyggelse. Ved at imødekomme de øjeblikkelige behov hos mennesker, der oplever traumatiske stresssymptomer, tilbyder de meget tiltrængt lettelse., Psykiatriske psykiatriske sygeplejersker arbejder med læger og andet medicinsk personale for at udvikle behandlingsløsninger, der hjælper med at lindre symptomerne og virkningerne af barndomstraumer hos voksne og giver folk mulighed for at trives i livet.
de, der er inspireret af chancen for at reducere de langsigtede virkninger af traumer, bør overveje en sygeplejekarriere. Det første skridt i denne retning indebærer at få den rigtige uddannelse., Regis College tilbyder en online Bachelor of Science in Nursing (BSN) til Doctor of Nursing Practice program, der forbereder sygeplejersker til effektivt at hjælpe og behandle dem, der står over for barndomstrauma.,g en Forskel i folkesundhed
Håndtering af det Fysiske sundhedsrisici, Der Kommer med Svære Psykiske Lidelser
Kilde:
Acta Psychiatrica Scandinavica, “Konsekvenser af Barndommens Traumer om forløbet af panikangst: Bidrag af Kliniske og Personlighed Egenskaber”
American Psychological Association, “Vækst Efter Traumer”
Annual Review of Psychology, “Sociale bånd og Posttraumatisk Stress Disorder”
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, “Traume Behandling: Evidensbaserede Tilgange Kontra Intuitive Metoder”
Broer til Recovery, Kan “Barndommen Traumer Forårsage Angst?,for Disease Control og Forebyggelse, Identificering, Forebyggelse og Behandling af Barndommen Traumer
Barn Tendenser, “Hvordan til at Gennemføre Traume-orienteret Omhu for at Opbygge Modstandskraft over for Barndommen Traumer”
Grundlaget Recovery Netværk, Den Uheldige sammenhæng Mellem Barndommens Traumer og misbrug i Voksenalderen
Harvard Health Udgivelse, Tidligere Traumer Kan Hjemsøge Din Fremtidige Sundhed
International Society for Traumatic Stress Studies, Effekter af Barndommens Traumer om AdultsJama Netværk, “Foreningen af Barndommen Traumer Eksponering Med Voksne Psykiatriske Lidelser og Funktionelle Resultater”
Kidsmentalhealthinfo.,kom, “Effektive Behandlinger for Barnet Traumatisk Stress”
Longdom Udgivelse SL, “betydningen af Tidlig Barndom Traumatisk Stress i Udviklingen af PTSD i Voksenalderen: A Review”
Mayo Clinic, panikanfald og panikangst
Mayo Clinic, Post-Traumatisk Stress Disorder (PTSD)
de Nationale Barn Traumatisk Stress Netværk, Om Childhood Trauma, Hvad Er en traumatisk hændelse?,
Nationale Barn Traumatisk Stress Netværk, Effekter
Nationale Barn Traumatisk Stress Netværk, Traumer Typer
de Nationale Strafferetlige Reference Center, “den Nationale Undersøgelse af Børns Udsættelse for Vold (NATSCEV jeg) Endelig Rapport”
National Institute of Mental Health, der skal Hjælpe Børn og Unge at Håndtere Katastrofer og Andre Traumatiske Begivenheder: Hvad Forældre, reddere, og Fællesskabet Kan Gøre”
NPR, “Bør Barndommen Traumer Behandles som en Offentlig sundhedskrise?,r>ResearchGate, “Forekomsten af Negative barndomsoplevelser, Nationalt, af Staten, og Race/Etnicitet”
Substance Abuse and Mental Health Services Administration, En Forbedring af Behandling Protokol: Traume-Orienteret Sig i Behavioral Health Services
Substance Abuse and Mental Health Services Administration, der skal Hjælpe Børn og Unge, Som Har Traumatiske Oplevelser
Substance Abuse and Mental Health Services Administration, Forståelse af Barndommen Traumer
Den Samtale, “Barndommens Mobning Kan Medføre Livslange Psykiske Skader – er Her Hvordan til at Spotte Tegn og gå videre”
U.,S. Department of Health og Human Resources, Erklæring af Debra Houry, M. D., MPH Direktør, National Center for Forebyggelse af og Kontrol
U.S. Department of Veteran Affairs, “Vrede og Traumer”
U.S. News & Rapport, der er “Patientens Guide til Depression”
U.S. News & World Report, “Kan en Historie af Misbrug i Barndommen, Være Medvirkende til Din Depression?”
very Verell Mind,”barndomstrauma og intermitterende eksplosiv lidelse”
Weebmd, Hvad er stofmisbrug?,
Onlineiley Online Library,” misbrug af børn og Depression I sent liv: formidlende virkninger af psykosociale
faktorer for tidlig og sen debut Depression ”